КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ (в домашних условиях без операции )

Меня зовут Мария, мне 26 лет. 

 

Большую часть жизни я стыдилась размеров своей груди. Сложно ли жить с небольшой грудью? Да! Мне было очень сложно! Особенно что все остальное вроде бы в порядке… 
 

В старших классах школы ходила на фитнес. После тренировок, в душе стала замечать, что моя грудь немного меньше, чем у других девочек. Из-за этого я ненавидела мыться со всеми, старалась задерживаться, чтобы там было поменьше народа. Всегда находилась какая-нибудь любительница померяться грудью, а меня это раздражало. Но была надежда, что грудь все таки вырастет…

Когда поступила в универ, начались
тесные отношения с парнями вот тут как раз и появились первые разочарования. Ведь приходилось осознавать, что моя грудь совсем крошечная. Она, конечно, подросла со школы, но все равно осталась меньше среднего, т.е. 1 размер. Жалкий 1размер! У многих были по 3…5, т.е. нормальные размеры груди. Парни любят рассказывать о своих бывших и когда разговоры заходили на откровенные темы, мне становилось стыдно. Знать, как парни спали с девушками с 2-3 размером и им по кайфу были все ощущения … а тут мой скромный 1 размер груди. В момент когда мой парень начинал гладить мою грудь, я вместо того чтоб получать удовольствие,  злилась на него, а причина в том что мне было за себя стыдно.


Как увеличить грудь- фото до и послеВобщем дело до постели в основном не доходило. Чувство неполноценности не давало мне сделать активные шаги и если отношения доходили до постели, я из стеснения всегда старалась быть в маечке и всегда оправдывалась что мол похудела и грудь сильно уменьшилась. Было видно - такой секс парням не нравится... Даже на уровне подсознания было понятно, что они любят настоящих уверенных девушек с нормальной грудью. А как быть уверенной с единичкой ? Тоже самое, как ходить в валенках, но строить из себя мега гламурную секс бомбу. Понятно, что это смешно выглядит. Но знайте, парни интуитивно чувствуют уверенных самок!

Вот часто можно услышать, типа главное не размер груди, а умение. Но умение есть и у девушек с нормальным размером груди. В итоге, у кого маленькая грудь - пролетает. Естественный отбор! 
Да что там говорить  я сама в некоторых ситуациях , в шутку, как ненормальная, трогала груди своих подруг, не могла удержаться, мне интересно было, как это – большая грудь, мечтала.


В какой-то момент осознание своей неполноценности стало просто невыносимо. Появилось сильное желание действоватьискать всевозможные способы  как увеличить грудь. Неизвестно, смогла бы пройти через все по второму разу, перепробовать все эти мази и таблетки, чтобы увеличить маленькую грудь. Кстати, отдельный разговор хочу посвятить методикам для увеличения груди.  


Рекомендуют столько абсолютно бесполезных упражнений, поэтому пришлось естественным образом придти к собственной методике увеличения груди, которая мало по малу и принесла результаты. Я добилась увеличения груди на 1 размер  за 3 месяца применения и увеличение груди на 2 размера через 7 месяцев применения.  И даже не говорите что это медленно,  зато есть результат! На данный момент моя грудь уже 3 размера. Про то, как мне это удалось, что изменилось в жизни, мои ощущения и мысли по поводу увеличения груди читайте на страницах этого сайта.

Кроме того, тут выложена собственноручно созданная, - методика увеличения груди, которую Вы можете скачать. 

 

Самое главное, что могу сказать, не нужно сдаваться и опускать руки! О чем этот сайт?


Проект: MASTERBUST.RU является персональной страницей. И мне не терпится рассказать вам про:

1) Увеличение груди в домашних условиях,  путем создания такого  же гормонального баланса , как и во время полового созревания, когда только активизируется рост груди.. 
2) Познакомить Вас с авторской методикой, которая даст вам увеличение груди на 1-2 размера.

3) Рассказать про специальные упражнения для увеличения груди , регулярно выполняя которые Вы увеличите грудь на 1 размер, независимо от того большая она на данный момент, средняя или маленькая.

4) Рассказать о моем открытии, о 3 самых важных травах, полных женских природных гормонов.
 

 


 

Как увеличить грудь на 1-2 размера

 

 

 

 




КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ (в домашних условиях без операции )

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ

 

(в домашних условиях без операции )



Главным атрибутом женской красоты конечно же является красивая сексуальная грудь, каждая вторая женщина задается вопросом как увеличить грудь. Рассмотрим, какие существуют способы увеличения размера груди и насколько они безопасны.  


Как увеличить грудь в теории:

Понять как увеличить грудь совсем не сложно , при условии что есть надежный источник, в котором собраны, провереннаые способы и выстроена  последовательная методика поэтапно расказывающая  - как увеличить грудь. Во все времена извечной женской (и мужской) мечтой была упругая, сексуальная грудь. Все женщины  стали усиленно думать, как увеличить грудь народными средствами. В ход шли различные советы подруг, народных целителей, всё, что можно было применить на практике.  

Сегодня активно рекламируют различные крема и пищевые добавки, увеличивающие грудь. Крема и другие косметические препараты воздействуют на кожу груди, повышают ее упругость и эластичность, препятствуя обвисанию и преждевременному старению. На генетически заданные размеры молочных желез они практически не влияют. В их состав входят либо растительные вещества, имитирующие действие женских половых гормонов – фитоэстрогены, либо просто сами половые гормоны. Они нарушают естественный гормональный баланс, поэтому женщине, которая их принимает, необходимо следить за уровнем гормонов, состоянием организма, сдавать анализы. Безопасными эти препараты не являются, тем более что гормоны наносятся непосредственно на молочную железу и оказывают свое действие именно в ней. Риск гормонозависимых образований молочных желез увеличивается. Таблетки и пищевые добавки для увеличения груди тоже основаны на половых гормонах, поэтому они с одной стороны небезопасны, а с другой стороны малоэффективны. Кардинально изменить размер молочной железы они не могут.

Наша грудь состоит из 15-25 долей, разделенных соединительнотканными перегородками и жировой тканью. Она крепится к грудным мышцам очень тонкими связками, которые растягиваются под ее тяжестью с возрастом. Способом предохранения связок от растяжения является правильно подобранный бюстгальтер, поддерживающий грудь, особенно во время сотрясений – при занятих спортом, во время беременности, когда размер и тяжесть ее увеличиваются, во время кормления, когда она подвергается механическому воздействию. Сохранность связок влияет на форму груди, поэтому ношение правильного бюстгальтера, предохранение груди от сотрясений, травм, лишних сжатий, а также укрепление грудных мышц в тренажерном зале позволяет сохранить красивую подтянутую форму при том же размере (хотя сильно накаченные грудные мышцы могут визуально увеличить и размер за счет объема грудной клетки). В основном же размер груди зависит от величины молочной железы и количества жировой ткани, которое, в свою очередь, зависит от количества женских гормонов. Существует несколько различных методов увеличения груди, остановимся на каждом из них более подробно. Дорогие девушки, вы наверно часто интересуетесь, какие народные средства увеличивают грудь без операций и таблеток. Для каждой из нас, очень важно выглядеть на все 100%, быть сексуальной и привлекательной. Конечно, все хорошо, если бы не маленькая грудь. Конечно, можно временно улучшить положение, применив крем или помпу, но хотелось бы получить постоянный эффект.

Если у вас есть проверенные народные рецепты увеличения груди, пишите. Заранее спасибо.



 Смотреть методику увеличения груди>>


как увеличить грудь народными методамиКАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ.

 

Каждая вторая девушка  задумывается над формами своей груди, и хочет иметь чуть большие груди, чем есть на самом деле. Есть кардинальное средство, хирургическим методом вставить имплантаты, но хирургическое вмешательство чрезвычайно опасно, чтобы не говорили врачи, и многие женщины не хотят ложиться под нож. Но возможно  увеличить грудь без хирургического вмешательства - народными средствами.  Среди народных средств есть много рекомендаций и диет для увеличения молочных желез. Многие считают, что такие продукты питания, как капуста, хрен, печень рыбы способны увеличить женскую грудь. И женщины употребляют капусту в немыслимом количестве, заедая печенью трески, а грудь, какой была - такой и остается. И вырасти грудь от употребления овощей, или каких либо продуктов, не может в теории, потому что объем груди определяется уровнем эстрогенов в организме, который зависит от наследственности.

 

Как увеличить грудь с помощью диеты. Некоторые девушки считают, что грудь можно "нарастить" с помощью специальной диеты. Это частично возможно, но изначально следует понимать что размер молочной железы у женщины обусловлен генетическими факторами. Если у матери грудь была небольшая, то и у дочери не будет пышных форм. Хотя, следует учесть генетику женщин по отцовской линии. Если по линии отца были грудастые барышни, есть шанс, что девочка унаследует от них пышную грудь. Но, как отмечают генетики, наследование этого признака по женской линии со стороны отца происходит реже. Прямой зависимости между сексуальной активностью женщины и размером ее груди не существует, - это миф. Сбалансированное питание. Не секрет, что от качества употребляемой пищи, зависит общее состояние организма. В плохих и вредных продукта содержатся сотни негативных веществ, которые уничтожают "хорошие" гормоны и препятствуют росту груди. Следует употреблять пищу богатую клетчаткой и белками. Ешьте больше фруктов, т.к. в них содержатся множество полезных витаминов.

Как увеличить грудь естественным способом? К самым старинным рецептам увеличения грудиможно отнести применение тех или иных продуктов питания. Даже в наше время многие женщины искренне верят в чудодейственные свойства капусты, дрожжей или шишек хмеля помогут добиться увеличения грудных желез.

Что касается хмеля, то гормоны, содержащиеся в его шишках, повышают риск кроме увеличения груди обрести еще и серьезные проблемы в эндокринной сфере, а уж такие рецепты увеличения груди как дрожжи или сырое тесто и вовсе не выдерживает критики. Впрочем обещанное «специалистами» увеличение груди естественным способом  вполне может произойти, но зачастую только за счет жировой ткани и вместе с увеличением остальных объемов тела.  Что же такое скушать, чтобы грудь росла быстрее. Если девушка задает такой вопрос в слух, то обязательно кто-нибудь в компании ляпнет – ешь капусту. Это на столько стало распространенной фразой, что капуста буквально у всех на слуху. Но если вы начнете кушать ее в невероятных количествах, то кроме увеличения объемов тела ни чего не получите. Грудь вырастит, но вот остальные части тела тоже пропорционально увеличатся в объеме.

 

Какие продукты увеличивают грудь.

как увеличить грудь подбирая продукты Какая пища увеличивает размер груди?   Если ты – уже не подросток и вообще преодолела рубеж «25», то капуста тебе  не поможет .  Не буду говорить – неуместное сравнение. Аналогично ничем для взросло организма не помогут и дрожжи, и сырое тесто. Такую же «помощь» окажут и методы, которые просто вызывают «лошадиный» смех у мужчин – горчичники на грудь и йодовая сетка. Чувствительной коже груди это ничего, кроме ожога, не принесёт.   На рост груди во взрослом возрасте положительно влияют чечевица, фасоль, горох, соя, все зерновые культуры.

  Другой способ подсказала одна известная американка, которая жила долгое время возле пиццерии. Каждый вечер она покупала самые вкусные пиццу и пиво в этой пиццерии, в итоге довела свою грудь до уверенной 4-рки.   Хороший способ, только нужно учесть один факт, который отлично видно на мужских пивных животах: от пива растет не только грудь, но и весь организм. Если и садиться на «пивную диету» по 0,5-1 литру в день, то её нужно обязательно совмещать с качанием пресса, жимом лежа, бегом, приседаниями, тренингом спины.   Американцы составили список продуктов, который поможет вам на этом нелегком поприще. Однако, зачастую женщины перебарщивают с употреблением продуктов из этого списка, это дорого обходится их здоровью.

  Вот лишь чашка черного кофе или один бразильский орешек, увеличат габариты. Но ученые установили, что этот процесс, при употреблении тех самых продуктов, протекает быстрее у мужчин, нежели у женщин!   Милые дамы! Остерегайтесь частого применения указанных повсеместно продуктов, по мнению ученых, они могут вызвать бесплодие. Эти выводы ученые сделали, исследовав более пятисот видов продуктов питания.  Безопастный список продуктов вы найдете в нашей методике. Так что, стоит задуматься, зачем идти на таки жертвы, рисковать здоровьем, лишь для того, чтобы нравится мужчинам!

 

По некоторым новым народным средствам увеличения груди надо больше кушать бобовых - гороха, фасоли, овса, чечевицы. Из новых народных средств увеличения груди без операции относится прием таблеток с женским гормоном эстрогеном, но это отнюдь не однозначно безопасный способ увеличить бюст.

  Некоторые женщины умудрились увеличить грудь невероятным народным способом — они ели много зеленых яблок сорта «симиренка» и подобных ему, а также много хрустящих, свежих хлебных горбушек. Из числа чисто «народных» методов и совет кушать семена льна или добавлять в еду льняное масло. Но эффект от этих народных средств на самом деле неизвестен и не доказан.

Народным, безопасным методом можно считать употребление в пищу такого продукта, как грецкие орехи, залитые жидким медом. Их необходимо настаивать около недели, употребляя три штуки ежедневно. Также, народные целители предлагают довольно редкий рецепт увеличения груди, который гласит, что ежемесячно необходимо три раза в день съедать чайную ложку куркумы, запивая молоком. Рецепт интересный, южного происхождения. Как известно, женщины-южанки обладают довольно пышными формами груди.

Для красоты груди некоторые перед сном съедают немного курицы или рыбы и запивают лимонным соком (из одного лимона). Это объясняется так: белок и витаминный удар способствуют увеличению количества коллагена, а значит омоложения, в соединительных тканях. Не забывайте, что грудь на 90% состоит из жировой ткани! С каждым новым килограммом вес груди повышается на 20 г. Когда поправляешься на 5-10 кг, грудь увеличится минимум на один размер! Так что будьте осторожны в стремлении стать стройной. Если вы похудели на 10 килограммов, то и каждая грудь похудеет примерно на 200 г. Поэтому худеть надо постепенно.

Употребляйте больше продуктов богатых белком и клетчаткой. Ешьте меньше жирной и острой пищи. Дело в том, что данные продукты могут вызвать появление дигидротестостерона, который уничтожает свободные хорошие гормоны, участвующие в увеличении груди. Неизведанные мной остаются такие народные рецепты как :

как увеличить грудь питаясь курицейПеред сном есть 30 гр. отварной курицы и запивать соком 1 лимона. Применять 10 дней. Перерыв - месяц. Потом можно повторить. Белково-витаминный удар помогает процессу омоложения соединительных тканей. Рецепт отличный. Не применять данный рецепт тому, у кого повышенная кислотность желудка.

Ещё один отвар: нужно смешать зёрна ржи, ячменя, проса и кукурузы в равных частях, заварить в большом количестве воды и употреблять 3 раза в день перед едой. А на ночь нужно обертывать грудь рисовой кашей, а с утра ополаскивать настоем ромашки. Но логически обосновать эффективность этого метода никак не получается. Некоторые советуют делать компрессы: 10 раз нужно чередовать горячий компресс с маслом иланг-иланга и герани и холодный с морской солью, потом сполоснуться чистой водой и нанести крем для подтяжки груди. Но это средство может быть опасно, поскольку и перегревание, и переохлаждение могут провоцировать появление опухолей! Также есть такой рецепт: 50 мл миндального масла, по 10 капель масла иланг-иланга и герани смешать и наносить после душа каждый день. Есть положительных отзывов об аппликациях голубой глины на ночь. Это народное средство по меньшей мере способствует подтяжке груди и поддержанию ее упругости. Есть очень опасный и сомнительный метод увеличения груди втиранием сока цикуты. Ни в коем случае не стоит его пробовать, поскольку цикута – это яд! Говорят, что якобы грудь увеличат горчичники, но очевидно, что это не так, к тому же есть большой риск ожога и развития опухолей, в том числе и недоброкачественных.

 

Смотреть методику увеличения груди>>

 

как увеличить грудь с помощью капустыКак увеличить грудь с помощью капусты. Ее еще древние римляне обожали и уважали - это факт. Так что всю жизнь я лопала капусту - и сырую, и квашеную. А когда вошла в сознательный возраст, убедилась, что это мне не помогло. Родная мама, прекрасно зная о моих кулинарных пристрастиях, и та мне вдруг заявила: "Что-то грудь у тебя не растет совсем, видать, мало капусты ела". Дело в том, что в капусте действительно содержатся определенные вещества, только они способствуют скорее не увеличению, а росту груди в подростковом возрасте. Дамам постарше на результат рассчитывать не стоит. Поедание теста чревато лишними килограммами на бедрах и животе и расстройством пищеварения. Пиво и вовсе представляет серьезную угрозу женскому организму, да и мужской пивной животик не лучший образец для подражания. А вот употребление фруктов если и не даст ожидаемого эффекта, то уж, по крайней мере, не принесет ничего, кроме пользы. Просто так повелось что сок капусты, да и просто употребление ее в больших количествах, способствует увеличению грудных желез. Ученые подтверждают, что во время полового созревания девушек капуста может оказывать стимулирующее воздействие на растущую молочную железу, однако для взрослых девушек этот способ практически бесполезен.  

 

как увеличить грудь с помощью витаминовКак увеличить грудь с помощью витаминов. Включите в свое меню продукты с высоким содержанием витаминов А, Е и С - морковь, шпинат, абрикосы, цитрусовые – они очень полезны для молочной железы. Капуста – тоже кладовая витаминов, но на размер груди, к сожалению, не влияет. Правильное питание - неотъемлемое условие хорошей фигуры. Как, кстати, и правильное – нерезкое - похудание и отлучение ребенка от груди - постепенное. Что касается приема витаминов во время физических упражнений, размер молочной железы они не изменят, но помогут приподнять грудь, за счет чего она будет казаться объемнее, да и всему телу придадут обольстительный рельеф.


 

как увеличить грудь с помощью женских половых гормоновКак увеличить грудь с помощью женских половых гормонов. Для того, чтобы придать груди былую форму и повысить ее упругость необходимо соблюдать некоторые условия:  Поддерживать грамотный баланс уровня "нужных" гормонов. От этого зависит скорость и обмен веществ в молочных железах. Эти гормоны учавствуют в сложном механизме, который формирует ткани молочных желез и наполняет их необходимыми веществами. Грудь от них действительно может расти. Но дело в том, что бездумное употребление гормонов может привести к неприятым последствиям, поэтому гормонами лучше либо вообще не пользоваться либо пользоваться по проверенной методике. Употребление настоев из особых трав. Существуют травы, которые помогут увеличить грудь. Грамотно подобранные травяные составы и правильное их употребление, позволит вашей груди расцвести и стать еще красивей, подробней о таких травах вы тоже узнаете из методики.


Как увеличить грудь с помощью мальвы. Старинный украинский рецепт увеличения груди с помощью отвара корней мальвы. Мальва обладает способностью увеличивать грудь из-за содержания в ней природного гормона фитостерина, жирного масла и т.д. Рецепт: 3 столовые ложки сухих корней мальвы залить 3 стаканами холодной воды и кипятить в течение 15 минут. Затем отвар процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Из этого же отвара делать компрессы на грудь. Пить лекарство надо курсами по 1 месяцу с 7-дневными перерывами. Чтобы увеличить грудь на 1 размер, вам понадобится 3-12 месяцев в зависимости от вашего возраста и индивидуальных особенностей.Окончательный результат складывается через год. Однако лично мне этот рецепт не помог.


 

Как увеличить грудь с помощью хмеля. Счетается что грудь начнет расти, если пить наскак увеличить грудь с помощью хмелятой из шишек хмеля. В них содержится фитоэстроген. Но тут надо строго соблюдать пропорцию — количество воды к весу шишек, настой надо заваривать и долго пить. На 1 столовую ложку шишек хмеля, собранных в конце лета — начале осени, понадобится 1 стандартный стакан воды. Воду с хмелем надо довести до кипения и кипятить на слабом огне с прикрытой крышечкой примерно 8 минут, залить в термосе стаканом кипятка, настоять ночь. Утром процедить и пить по 1/3 ст. 3 раза в день. Настой очень горький. Грудь начнет наливаться постепенно. Вы можете ощущать в груди покалывание, будет хотеться ее почесать - все это действие настоя. Пить надо долго (21 день - пьете, неделя - перерыв), от 3 месяцев до 6 месяцев, в зависимости от результата. Также можно втирать 2 раза в день, после душа масло из шишек хмеля. Грудь тоже начнет наливаться. Сильно не втирайте, мягко поглаживайте кожу груди. Рецепт увеличения груди настоем шишек хмеля очень давний, проверенный временем. Надо набраться терпения и ваша мечта осуществится! Но пить хмель надо осторожно, т.к. он достаточно токсичен и некоторых девушек, женщин может вызвать аллергию. 


Либо заварите в термосе шишки хмеля и дайте настояться в течении 6-8 часов ( 1 столовая ложка на стакан воды ). Принимайте до еды по полстакана 2-3 раза в день. Результат, конечно, зависит от возраста и многих других факторов. Сначала, приблизительно через месяц, грудь как бы наполняется. Размер начинает увеличиваться месяца через 2-3. Попробуйте, но запаситесь терпением. По рецепту: полстакана утром, полстакана вечером. Всем хочется получить результаты сразу, поэтому месяц-два до первых результатов выдержать довольно сложно. В состав моей методики входит похожая по своим свойствам трава на мой взгляд более действенная и конечно пьется в сочитании с другими травами. 

 

как увеличить грудь с помощью чаяКак увеличить грудь с помощью чая.

Кроме вышеуказанных растений, которые помогают увеличить грудь, есть еще травы, чаи или настойки из которых, действуют также неоднозначно. Это - полынь, крапива и липа. Все чаи пьются поочередно, каждая в течение 3-х месяцев минимум, с перерывами в 7 дней после месяца употребления чая. Все травы завариваются 1 ч.л. на ст. кипятка,кипятить на водяной бане 20 мин., настоять под крышкой 40 мин., процедить и пить порциями по 1/3 ст. 3 раза в день. Ознакомьтесь обязательно с противопоказаниями к каждой траве, выберите какая вам подходит и пейте. Если выполнять все, указанное в данном рецепте, то грудь увеличиться, станет упругой. Можно взять лимон с кожурой, грецкие орехи, пропустить через мясорубку, смешать с медом (все в равном количестве) и есть 3 раза в день по 1 ст.л. 6 месяцев. Утром и вечером втирать в грудь масло хмеля или крем с ромашкой, а также делать упражнение для груди: руки сложить перед собой и сильно упирать ладошками друг в дружку, 20 раз каждый день. Результат – отличный! Рекомендуется употреблять чай с добавлением молока и измельчённых земляничных листьев. Для его приготовления нужно залить листья земляники кипятком, и туда же добавить молока.


Как увеличить грудь с помощью масла. В книге  (американского экстрасенса и врачевателя) для увеличения груди рекомендуется делать массаж грудных желез с маслом какао - не самих грудей, а подмышками и ниже, а также в области между грудями.


как увеличить грудь с помощью манжетки сверкающейКак увеличить грудь с помощью манжетки сверкающей

Рецепт приготовления чая из манжетки: 1 дес.л. сухой травы с цветами заварить 300 мл кипятка, довести до кипения. Затем остудить, процедить, разделить на две части и выпить в два приема до еды. Молодым девушкам она увеличивает грудь. Пить курсами: месяц пить настой, неделя - перерыв, минимум - 3 месяца. Манжетка - женская трава. Две трети всех женских операций оказались бы ненужными, если бы женщины лечились манжеткой.


Как увеличить грудь с помощью настойки из вехи. В старину пользовались вот таким рецептом для увеличения груди: возьмите стебель и корневище цикуты и свежее растение залейте водкой в соотношении 1:2. Дайте настояться 14 дней. Затем процедите и смазывайте грудь, кроме области сосков. Используйте средство не более 3 месяцев, а больше и не понадобится. Грудь станет больше, всем на загляденье! Обязательно спросите у врача совет по поводу этого рецепта, т.к. цикута - очень ядовитое растение! Лучше попробовать что-нибудь более безопасное, это растение также не включено в нашу методику.

 


 

Как увеличить грудь с помощью трав. Смешать 50 г шишек хмеля, 50 г травы душицы и 50 г корня солодки. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. воды, томить на водяной бане 15 минут, затем настоять 45 минут, процедить. Пить по 1/3 ст. три раза в день за 30 минут до еды. Курс — месяц, затем — 7 дней перерыв и далее продолжать по такой же схеме. Противопоказания: опухоли молочных желез, матки, эндометрия, яичников, полипы, эндометриоз, беременность. Пить от 3-х месяцев до года.


как увеличить грудь с помощью душицыКак увеличить грудь с помощью душицы.  Один-два фильтр- пакета завариваются и пьются как чай в любое время суток. Душицу по праву называют «женским» растением, т к помимо всех своих полезных свойств она ещё регулирует менструальный цикл. Содержит в себе много фитоэстрогенов, регулярный приём которых увеличивает размер молочной железы. Настой душицы готовят следующим образом: 2 столовых ложки сырья на 200 мл кипятка. Настаивают около 15-20 минут. Пьют по полстакана два раза в день за 15 минут до еды в тёплом виде.



как увеличить грудь с помощью липыКак увеличить грудь с помощью  цветков липы . Фитоэстрогены ещё и в липе содержатся. Я пила несколько месяцев отвар цветков липы, мне от затяжного кашля очень помогает, незнаю повлиял ли он на мою грудь, я правда ещё витамины пила- и еще кучу трав из методики , всё в комплексе и дало результат.   Я просто заваривала липовый чай-в заварочном чайнике горсть липы(соцветий) заливала кипятком,7 мин.настаивала и так раза 2-3 в день, очень ароматный и полезный напиток. Лучше конечно с витаминами её употреблять,а то может без них и не будет результата.

 

как увеличить грудь с помощью семян льнаКак увеличить грудь с помощью  семян льна.  Семена льна содержат растительные фитоэстрогены сходные с человеческими. Приём внутрь семян отодвигает наступление климакса, продляет жизнь женщины, предохраняет от рака груди… Семена льна добавляются в кефир или йогурт, примерно столовая ложка , два раза в день. Результат как при приеме любой из трав будет заметен не сразу, а минимум через 1-2 месяца.

 

как увеличить грудь с помощью крапивыКак увеличить грудь с помощью  крапивы. Нужно сорвать майскую крапиву до цветения и наполнить ею бутылку водки (очень плотно) Лишнюю водку – вылить. Бутылку поставить в тёплое светлое место, например, на подоконник. Так она должна простоять неделю. Потом две недели в тёмном месте (шкаф) Бутылку закрывать не надо, только добавлять туда водку, чтобы крапива всё время была ею покрыта Готово! Принимать по одной столовой ложке перед каждым приёмом пищи



как увеличить грудь с помощью пиваКак увеличить грудь с помощью пива. Благотворное действие на рост груди может оказать пиво, в том числе и безалкогольное. Женщины положительно отзываются о болгарском пиве «Boza», которое основывается на ферментированной пшеничной муке и дрожжах. Минеральные соединения поступают в пиво из солода, других исходных материалов и с водой. В биологически значимых количествах в пиве присутствуют ионы калия, натрия, кальция, магния, фосфора, серы и хлора. Из солода в пиво поступают множество витаминов.

Пиво - единственный алкогольный напиток, содержащий хмелевую горечь, стимулирующую выделение желудочного сока, желчи и подавляющий нежелательные эффекты алкоголя. Про действие хмеля смотрите выше. Главное не нужно забывать, что пиво содержит в своем составе значительное количество алкоголя, который может значительно «перекрыть» все полезные свойства пива. Поэтому для желающих опробовать пиво для увеличения груди лучше употреблять безалкогольное пиво темных сортов. Но так как выбор безалкогольного пива не велик, можно брать любое темное пиво, нагревать его до 50 градусов и продержать при такой температуре 1-2 часа. Содержание алкоголя сильно снизится. Употреблять его можно по несколько литров в день.



Смотреть методику увеличения груди>>

 

Как увеличить грудь с помощью ежедневного ухода . Область декольте - исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней надо не менее тщательно, чем за кожей лица. Для ежедневного ухода подойдет увлажняющий гипоаллергенный крем. Что касается кремов, которые предназначены для "быстрого и эффективного увеличения груди на три размера", их безопасность пока что не доказана. Кожа груди выглядит ухоженной, если женщина принимает поливитаминные комплексы и использует неочищенные масла. Я сама готовлю лосьоны из трав.


как увеличить грудь с помощью кремаКак увеличить грудь с помощью  кремов.

В наши дни грудь можно увеличить с помощью специальных женских кремов по увеличению бюста. Крема по увеличению груди действуют по принципу стимулирования роста липидов в женской груди. Среди таких кремов известны капсулы и сыроватки, кофе, спреи, маски, эмульсии, лифтинг-гели фирмы Эвелин, Фаберлик и Макси Бюст, Аюдара (Аюдару и Макси Бюст на женских форумах в Интернете сильно ругают женщины). Даже один полный курс увеличения или подтяжки груди с помощью таких кремов обойдется достаточно дорого — где-то почти в 300 долларов. В странах запада популярны капсулы QUICK BUST PILLS. Они содержат 13 компонентов, влияющих на размер груди. Это негормональный препарат, поэтому прием капсул никак не отразится на весе. Производители утверждают, что эти капсулы вызывают рост железистой ткани молочной железы. Один пузырек (90 капсул) стоит $29. Принимать капсулы можно от трех месяцев до полугода. Эти и подобные им капсулы имеют эффект, но минус в том, что этот эффект весьма непродолжителен. Стоит прекратить принимать капсулы и грудь снова уменьшится до размера определенного природой.

Чтобы закрепить и усилить действие капсул фирма-производитель рекомендует пользоваться кремом BioBustCream (цена $29-$33). Действие крема основано на содержащихся в нем фитоэстрогенах. Эти вещества действительно стимулируют увеличение груди. Грудь как бы набухает, однако не забывайте, что крем действует лишь тогда, когда вы им пользуетесь постоянно. Это лишь одно наименование, на самом деле существует очень много кремов и таблеток. Какова их эффективность сказать не могу, так как я применяла их от случая к случаю. Так что каждой придется действовать на свой страх и риск. Использование специальных кремов для увеличения груди – это один из наиболее самых старых методов для достижения увеличения груди. При использовании особых кремов требуется, чтобы вы массажировали груди, особенно в верхних частях, так, чтобы массаж помогал расти непосредственно мускулам. Женщины с отвислыми молочными железами также могут извлечь пользу от данного метода. Крем способствует росту груди, а также подтягивает ослабшие груди.

 

 


как увеличить грудь с помощью гормональных препаратов Как увеличить грудь с помощью  гормональных препаратов. В числе гормональных контрацептивов (например, Диане35), но это совсем небезопасно и со временем женщина может пожалеть об их приёме. К тому же после отмены приема гормонов размер и форма груди возвращаются к исходным параметрам. Интересно знать, что когда женщина худеет на 1 кг, то на 20 грамм худеет и каждая её грудь, а когда женщина набирает 1 кило весу, то и каждая её грудь увеличивается примерно на 20 грамм.

Перед месячными и во время месячных женская грудь не только болит, но и набухает, немного увеличивается в размере. Если женщина ведёт активную половую жизнь, то через некоторое время её грудь тоже увеличивается в размере сама по себе. Т.е., если девушка утратила девственность и продолжает вести со своим молодым человеком регулярную половую жизнь, то через пару-тройку, шесть, 12 месяцев (у каждой женщины - по-разному) её грудь неизбежно немного, но увеличится.

 Таблетки содержат травяные компоненты, которые одобрены Управлением по контролю за продуктами и медикаментами FDA. Таблетки содержат травы, которые, как известно, способствуют увеличению груди. Эти травы использовались на протяжении многих столетий в тех же целях. Некоторые женщины могут испытывать расстройство желудка, вызванное подобными препаратами.

Мысль о том, что беременным не нужна какая-то специальная косметика, - одно из заблуждений, оборачивающееся для женщин большими проблемами. Крем для груди можно использовать не только беременным. Существуют специальные косметические средства, возвращающие груди молодость, делая кожу более эластичной. После регулярного применения вы получите эффект «подтяжки».


как увеличить грудь с помощью массажа груди Как увеличить грудь с помощью массажа. Говорят, если регулярно массировать грудь, ее размер увеличивается. Эксперементаторши объясняют это тем, что после таких растираний увеличивается приток крови к груди, поэтому она и растет. Но, естественно научного доказательства эффективности метода тоже нет. Массаж груди при помощи специальных экстрактов. Давно известен тот факт, что массаж увеличивает кровообращение, тонизирует грудные мышцы и расслабляет их. При помощи массажа для увеличения груди, можно сделать кожу груди упругой и шелковистой, придать ей яркость и здоровый тонус. Также, если делать массаж, используя специальные масла и экстракты, вы доставляете питательные вещества прямо в кровь и тем самым, ускоряя процесс роста грудных тканей.

Также при уходе за женской грудью следует практиковать специальные массажи. Они отличаются от классического массажа силой воздействия. С помощью такого массажа, можно улучшить кровообращение и обменные процессы кожного покрова груди. Такую процедуру полезно совмещать с контрастными душами. Грудь увеличится после прикладывания к ней компресса из хмеля и сыворотки, проведение лёгкого массажа, контрастного душа.

Давно известно, что если втирать фитосоставы в грудные железы, то увеличивается приток активных веществ в груди, и тем самым она становится более набухшей. Также это способствует повышенной циркуляции крови и улучшению обмена веществ.  Говорят, если регулярно массировать грудь, ее размер увеличивается. Эксперементаторши объясняют это тем, что после таких растираний увеличивается приток крови к груди, поэтому она и растет. Но, естественно научного доказательства эффективности метода тоже нет.Также к народным методам увеличения груди без операции в домашних условиях относится точечный массаж груди шиацу, который выполняется по особенной методике и который бывает эффективным в 50% случаев из 100. Т.е. кому-то массаж груди помогает увеличить бюст, а кому-то нет. Это зависит от исходных биологических данных женщины. Тем не менее сейчас очень в большой моде врачи-мануальщики, которые особым методом массажируют женскую грудь с помощью специальных бальзамов.

 

Смотреть методику увеличения груди>>


как увеличить грудь с помощью холодного душаКак увеличить грудь с помощью холодного душа. Он, в отличие от горячей ванны, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Не принимайте часто горячую ванну. Массируйте им грудь круговыми движениями, начиная с левой груди, по 1-2 минуты в день. Согласна, поначалу будет не совсем комфортно, ну а вы что хотели? Красота требует жертв. Хотя к этой тонизирующей процедуре вы привыкнете очень быстро и вместо горячей ванны, которая не прибавит красоты вашей груди, будете резвиться под прохладным, а порою и очень прохладным душем.  Холодный душ. Он, в отличие от горячей ванны, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает кожу груди эластичной и упругой. Не принимайте горячую ванну. Холодная вода - отличное тонизирующее средство: ведь она заставляет клетки гладких мышц сокращаться и подтягивает природный "бюстгальтер". Если у вас не хватает духа направить на грудь тугую струю холодной воды, заморозьте кубики льда и протирайте им кожу груди. Это даже приятно.   Если массировать грудь с помощью струи воды с умом и без фанатизма, то это действительно может стимулировать образование и рост клеток в груди.

 

как увеличить грудь с помощью маски для грудиКак увеличить грудь с помощью  компрессов и масок.  Важным аспектом при уходе за грудью является регулярное использование масок и кремов для кожи груди. Поддержание эластичности кожи с помощью регулярного увлажнения поможет предотвратить появление растяжек и обвисания.

Хорошо раз в неделю делать контрастные компрессы, которые сделают вашу грудь упругой и помогут восстановить нормальную форму. Вам понадобятся два тазика (с горячей и холодной водой) и махровое полотенце. Растворите в горячей воде 1 ч. л. поваренной соли, а в холодной -- 1 ч. л. лимонного сока. Намочите полотенце в горячей воде, отожмите его и положите на грудь на 30 секунд. Затем снимите и намочите полотенце в холодной воде, отожмите и снова положите на грудь, теперь уже на 1 минуту. Повторите процедуру 5-6 раз. Последний компресс должен быть холодным. После этого протрите кожу груди приготовленным заранее лосьоном: 2 ч. л. розмарина залейте 4 стаканами холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения и остудите. Отвар процедите и добавьте в него 2 ч. л. поваренной соли, 2 ч. л. спирта и 4 ч. л. лимонного сока.

Контрастные компрессы для увеличения размера груди - это самый надёжный и эффективный метод, который заслуживает Вашего особого внимания, если Вы трепетно относитесь к своему прекрасному телу, и хотите увеличить размер и форму своей груди без операции.


 

как увеличить грудь с помощью помпы для грудиКак увеличить грудь с помощью  механических средств.  Механические, или как их еще называют, аппаратные способы, на мой взгляд, являются весьма сомнительными. Производители таких устройств в один голос утверждают, что вакуумный массаж стимулирует процессы роста новых клеток. Данное утверждение не подтверждается ни одним научным исследованием, поэтому я отношусь к таким способам также как и к народным рецептам увеличения бюста.  Аппарат представляет собой насос и чашку (воронку) для молочной железы. Грудь вкладывается в чашку и насос создает небольшой вакуум в чашке. Силу вакуума регулирует сама женщина, за счет вакуума там создается определенное давление, вызывающие прилив в железы крови. Только не покупайте домашние массажеры, про них пишут, что они превращают женскую грудь в тряпку. В салонах все как-то надежнее, по крайней мере мне понравилось.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ (в домашних условиях без операции )

как увеличить грудь с помощью бюстгальтера минимайзераКак увеличить грудь с помощью правильного белья.


Опасны ли бюстгальтеры пуш-ап? Конечно же, бюстгальтер нельзя обвинить в том, что он плохо влияет на гормональный фон. Однако, тугое белье на металлических косточках (хотя и очень соблазнительное) стягивает грудь и приводит к микротравмам, что, несомненно, не может быть полезным. Так что выбирайте бюстгальтеры на пластиковых косточках или на косточках из китового уса.  Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу  чтобы ознакомиться с методикой.

Удобный бюстгальтер. Надеть прозрачную кофточку без бюстгальтера - рискованный и, в общем, ненужный шаг, поскольку даже маленькая грудь без лифчика быстрее обвисает и теряет привлекательность. Удобное белье совершенно необходимо и для занятий спортом: только так вы защитите грудь от встряски, которую она получает во время бега и прыжков. Бюстгальтер с поролоновыми вставками, конечно, не может служить для увеличения молочных желез, но оказывается вполне действенным способом, как увеличить размер бюста,особенно если это нужно сделать на один вечер – например, чтобы блеснуть вечерним открытым платьем. Кроме специально сшитого белья, существует множество женских «секретов», как приподнять и увеличить грудь. Специальные подкладки в бюстгальтер, поддерживающие грудь снизу накладные детали – хоть все это, конечно, не самые действенные способы увеличения груди, но перед ними и не стоит такой задачи. Чаще всего женщине достаточно чуть приподнять грудь, чтобы почувствовать себя привлекательнее и увереннее – а с этой задачей такие простые способы увеличения грудисправляются. Главное, они совершенно безвредны, чего никак нельзя сказать о многих других методах увеличения груди без хирургического вмешательства.

Может быть, вы уже сталкивались с мнением американских исследователей, пришедших к выводу о том, что ношение бюстгальтера чуть ли не основная причина возникновения рака молочной железы? Этот вопрос до сих пор открыт, да и к тому же находится он скорее в компетенции медиков. Однозначно можно сказать лишь то, что ношение бюстгальтера на размер-два меньше не способствует ни красоте, ни здоровью груди. Послезавтра состоится встреча одноклассников, к которой ты готовилась целый месяц. Но походы в спортзал и диеты не помогли, и ты до сих пор не смотришься идеально в купленном платье. Не отказывайся от своих планов: тебе поможет корректирующее белье!  

 

Смотреть методику увеличения груди>>

 

Где в последний раз вы купили бюстгальтер? На каком таком рыночном лотке? Правильно, там дешевле… Только, примеряя лифчик поверх трех свитеров, вряд ли вы подберете для себя нужный размер. Неполадки обнаружатся только дома, но что делать, поезд ушел, не выкидывать же… И носим мы всякую дрянь, уродуя свою грудь, нарушая кровообращение, не обращая внимания на растянутые через неделю лямочки, а это прямой путь к обвисанию груди. Зато сэкономили… Очень многое зависит от правильного выбора бюстгальтера. Носить поддерживающее белье следует начать во время полового созревания. Таким образом, Вы поможете коже груди, сняв с нее часть нагрузки при поддержании молочных желез. А значит, она не будет растягиваться, и соответственно не постареет раньше времени. Покупайте себе дорогое белье, точно подбирая его по размеру. Особенно этот совет актуален для дам с пышным бюстом, так как закон всемирного тяготения никто не отменял, а большая грудь, болтающаяся у пояса, еще никого не восхищала. Лямки бюстгальтера должны быть широкими и из плотной ткани - и только так. В наше время подобрать удобное и красивое белье не сложно. Но при выборе бюстгальтера, следует в первую обращать внимание на комфорт, а не на эффектность. Он должен поддерживать грудь, а не пережимать ее. Любой дискомфорт может повлечь за собой проблемы и заболевания молочных желез. Поэтому следует выделить время и подобрать белье своего размера и обязательно примерить перед покупкой.

Так же не следует игнорировать функциональное назначение бюстгальтера. Если Вы занимаетесь спортом, используйте специальное белье с более выраженным поддерживающим эффектом, что бы снять дополнительную нагрузку с кожи груди. Но не стоит его носить в повседневной жизни, так как сильный утягивающий эффект будет оказывать чрезмерное давление на молочные железы.И помните – ношение бюстгальтера необходимо не только пышногрудым девушкам, но и обладательницам миниатюрной груди.


как увеличить грудь с помощью корсета на застежкахКорсет на застежках . Дело в том, что моделирующий вариант благодаря особенному крою и специальным тканям способен как уменьшать слишком пышные формы (бедра, талию), так и, напротив, увеличивать скромные (грудь). При этом корректирующее белье из-за того, что на нем нет никаких дополнительных оборочек и тесемочек, остается абсолютно незаметным под любым, даже самым тонким нарядом. Давление в норме


Любое корректирующее белье, будь то бюстгальтер, трусики или корсет, бывает двух степеней моделирования – средней и сильной. Первый вариант подойдет для каждодневной эксплуатации: ты сможешь ходить в нем на работу, забирать ребенка из детского садика, бегать по магазинам – словом, вести привычный образ жизни, не ощущая никакого дискомфорта. Сильная степень коррекции, как уже видно из названия, максимально улучшает параметры тела, но при этом находиться в таком белье много часов подряд под силу далеко не каждой. За идеальную фигуру придется заплатить ощущением стянутости. Поэтому такое белье лучше приберечь для выхода в свет: постоять пару часов с бокалом шампанского в сногсшибательном платье на корпоративной вечеринке, сходить на свидание, провести вечер в театре.


Понять, что за белье у тебя в руках, несложно: у максимально корректирующего на внутренней поверхности ты найдешь очень плотную нейлоновую вставку – пористую, как пчелиные соты, сжатую и практически не тянущуюся – именно этот кусочек ткани и будет утягивать тебя, убирая с глаз долой лишние сантиметры. Если ты все же решишься купить белье с сильной степенью коррекции, для того чтобы носить его постоянно, воспользуйся маленькой хитростью: выбери модель на размер больше. Тогда ты избавишь себя от ощущения постоянного и жесткого давления. Выше грудь


Что может быть красивее женщины в чудесном платье без бретелек с голой спиной и обнаженными плечами? И разве бывает на свете что-нибудь ужаснее силиконовых лямок бюстгальтера, якобы незаметно расположившихся на теле? Увы, далеко не каждая из нас может похвастаться грудью, которая без всякой поддержки выглядит идеально. Поэтому и покупают барышни белье с прозрачными бретельками, портящими весь эффект, созданный сексуальным нарядом. К счастью, из сложившегося положения есть выход – корректирующий лиф под названием «балконет». Это конструкция без бретелек, которая приподнимает и собирает грудь, из-за чего посередине получается сексуальная ложбинка, о которой мечтают все женщины без исключения.

 

Панталоны. От обычного бюстгальтера без бретелек моделирующий балконет (как и любые другие корректирующие модели белья) отличается специальным лекалом чашечки, наличием боковых косточек и силиконовой змейки, которая опоясывает лифчик и надежно приклеивает его к телу. Что касается косточек, то в корректирующем бюстгальтере имеется дополнительная вертикальная на боковой части. Благодаря ей белье надежно фиксируется на теле, не скручивается и усиливает поддержку груди. Будь уверена, такой лифчик не свалится с тебя, даже если ты решишь пуститься на вечеринке в пляс. Правда, чем больше грудь, тем надежнее должна быть конструкция бюстгальтера. Если твой размер не меньше третьего, присмотрись к еще одной модели корректирующего белья – бандо. Она аналогична балконету, только чашечки напоминают бант.

Большинство моделей «балконет» и «бандо» имеют отстегивающиеся бретельки. Ты можешь носить бюстгальтер без них с открытым платьем или топом, а с лямочками надевать под остальную одежду. Кстати, если у тебя есть вещи с интересным дизайном – туники, приспущенные на одно плечо, кофты с нестандартными вырезами, тебе подойдет модель, в которой есть возможность варьировать положение бретелек: скрещивать их на спине, застегивать на шее или по диагонали на одно плечо. Размер на выбор Корректирующие бюстгальтеры придутся по душе не только любительницам открытых платьев, но и тем, кто недоволен размером своей груди. Если ты обладательница скромного бюста, тебе подойдет модель «пуш-ап» с воздушно-гелевыми и воздушно-поролоновыми вставками. Она увеличивает грудь на 1-1,5 размера.

Производителям корректирующего белья есть чем порадовать и женщин с пышным бюстом – от третьего размера и выше. Специально для них разработаны бюстгальтеры-«минимайзеры», которые визуально уменьшают грудь и придают ей более сексуальную форму. Особый крой не позволяет внушительному бюсту «разойтись в стороны», он, напротив, собирает его к центру, приподнимает и перераспределяет нагрузку таким образом, что большая часть веса приходится на спину. За счет широких бретелей и специально скроенной задней полочки счастливая обладательница груди большого размера приобретает не только ощущение комфорта, но и красивую осанку.



Корректирующие трусики . Обрати внимание на бретельки бюстгальтера-«минимайзера». Хорошая модель всегда оснащена удобными широкими лямками, которые не будут впиваться в тело и оставлять на нем синяки. Кроме этого, в правильном корректирующем бюстгальтере особенный подкрой в чашечке, плавно переходящий в бретель. Коррекция груди – это, конечно, замечательно, но что делать, если при проблемном бюсте имеется еще и не самая тонкая талия? Ответ прост – тебе нужно купить полуграцию: моделирующий лифчик с корсетом. Наденешь такое изделие и станешь женщиной-мечтой: с тонкой талией, плоским животом и высокой грудью. Тем, у кого с бюстом все в порядке, будет достаточно одного корректирующего корсетного пояса. Он, к слову, бывает с застежками или без. Модели с крючками удобнее надевать, ведь их не нужно натягивать на себя через ноги или голову. Правда, здесь есть один нюанс: производители рекомендуют облачаться в подобные корсеты непременно в положении лежа, чтобы не затянуть внутренние органы. А еще даже самые деликатные крючки будут выделяться, когда ты наденешь очень обтягивающее платье из тончайшей ткани. Если у тебя в гардеробе есть такие вещи, лучше купи корректирующую модель без застежек.

Барышням, желающим скорректировать грудь, талию и бедра одновременно, подойдут грации – модели, похожие на слитные купальники. Они скульптурно вырисовывают фигуру без эффекта гусенички, когда между бюстгальтером, трусиками и корсетом появляются выпирающие складочки. С грацией, к счастью, такой поворот событий невозможен, ведь она одним махом утянет тебя целиком. Попа – как орех .По статистике, большинство мужчин, разглядывая женщину, в первую очередь обращают внимание не на ее лицо или грудь, а на попу. Неудивительно, что многие барышни мечтают сделать идеальной именно эту часть своего тела. Если ты из их числа, отправляйся в магазин за корректирующими трусиками. Правильно подберешь модель, и у тебя получится убить одним выстрелом сразу несколько зайцев. Так длинные, высокие панталончики уменьшат объем бедер, подтянут живот и сделают ноги худее. Главное – проследи, чтобы низ у такого белья был обработан лазером, тонким кружевом или специальной выделкой.

 


Как увеличить грудь с помощью секса.

Грудь реагирует на неприятности в личной жизни весьма чутко. Ей нравятся ласки, во время которых она напрягается и слегка увеличивается. Она не против оргазма, когда в кровь попадают гормоны, необходимые ей, как воздух. А вот долгое воздержание ей совсем не полезно.



как увеличить грудь с помощью самовнушенияКак увеличить грудь с помощью самовнушения.  Расслабьтесь под релаксирующую музыку, закройте глаза и представьте, как ваш бюст растет до нужных размеров. Наше подсознание умеет творить чудеса, а наш мозг способен управлять каждой клеткой нашего организма, причём он сложнее любого компьютера. Возможности, заложенные в нас с рождения, огромны, однако большинство людей не умеет ими пользоваться, и даже не подозревает о них. И всё же есть люди, способные делать настоящие чудеса с помощью воздействия на подсознание: рассасывать опухоли, восстанавливать работу нервных окончаний, избавляться от тяжёлых болезней.

Попробуйте утром после пробуждения и вечером перед сном на несколько минут мысленно расслабиться, представляя, как ваши руки и ноги наполняются теплом, а потом это тепло идёт к груди. Тёплая кровь, наполняющая грудные железы, приносит с собой кислород и дополнительное питание, стимулируя деление и рост новых клеток, и грудь увеличивается в размерах. Если проводить такой тренинг несколько месяцев, структура груди улучшится, и размер тоже способен увеличиться.

Английский гипнотизер Дэвид Найт (David Knight), развлекающий публику своими эзотерическими представлениями, утверждает, что научился увеличивать женскую грудь без пластических операций. Чтобы стать обладательницей шикарного бюста, говорит он, представительницам прекрасного пола достаточно послушать его CD-диски, сообщают британские СМИ. Как утверждает гипнотизер из Северного Аллертона (графство Северный Йоркшир), все женщины, которые мечтают о большем размере груди, должны просто послушать его аудиозаписи, и эффект будет достигнут даже без помощи пластического хирурга. Автор "чудо-гипноза" настолько уверен в эффективности своей методики, что даже готов вернуть деньги всем тем, кому она не поможет. Включая CD с "грудным" гипнозом, можно услышать фразу: "Ваша грудь растет... растет еще больше сейчас". По словам Д.Найта, у 85% женщин, которые прослушали диск, грудь увеличилась как минимум на 1 размер. "Грудь каждой леди росла от мысли. Мысль может увеличить ее", - утверждает он.

 

Смотреть методику увеличения груди>>

 

как увеличить грудь с помощью отказа от куренияКак увеличить грудь с помощью отказа от курения.  Избавьтесь от вредных привычек. В табаке содержаться тяжелые металлы, которые очень негативно влияют на рост грудных волокон, а также способствуют закупориванию сосудов, по которым через кровь доставляются питательные вещества. Было проведено исследование, в котором 8 из 10 женщин, отказавшихся от курения и делавших специальный массаж, повысили упругость груди на 200%!! Алкоголь, также губителен для здоровых клеток, даже в небольшом количестве, это конечно не так критично, как курение, но стоит себя ограничивать в употреблении спиртных напитков Никотин сокращает сосуды, и кожа становится менее эластичной.


как увеличить грудь с помощью биологически активных добавокКак увеличить грудь с помощью биологически активных добавок. В последнее время с развитием спорта, допингов, многие женщины слышали, что прием гормональных добавок может увеличить груди. Да, может, но поверьте у данного метода столько отрицательных моментов, ведь помимо увеличения груди они могут увеличить еще что-то, что совсем не нужно. И это еще не самое плохое. Увеличение груди может быть только на время приемы таких препаратов, а принимать постоянно гормональные препараты, настолько опасно, что любой врач не порекомендует идти на

 

 А что же широко разрекламированные БАДы?  Вряд ли бады как-то повлияют на объем грудной железы, только если в них содержатся гормоны, а их бесконтрольное применение небезопасно. Что касается различных косметических процедур, предлагаемых в салонах, то все они увеличивают тонус кожи молочной железы, придавая ей более красивую форму. В этом же направлении действуют и физиопроцедуры. Увеличение груди поможет большинству женщин с низким чувством собственного достоинства и неуверенным женщинам чувствовать себя достойно и уверенно. Перед применением какого-либо способа по увеличению груди рекомендуется, чтобы вы проконсультировались с высококвалифицированным доктором, особенно, если вы подумываете об употреблении препаратов для увеличения груди.

На биодобавках для увеличения груди зарабатываются огромные деньги, люди раскупают их с невероятной скоростью и это не прекратится ни когда. Как только очередная женщина плюнет на все и перестанет покупать, тут же ей на смену подрастет молоденькая девушка, которая еще не обжигалась и не растеряла юношескую наивность в погоне за большой грудью. Хватит лирики, перейдем к реальным фактам. А факты таковы, что фармацевтические компании продают препараты для увеличения груди и даже говорят, что они изготовлены из смеси хмеля и злаков. Но для того чтобы девушки не кинулись сами себе готовить хмель и кушать его ведрами, говорят, что у них невероятная и секретная рецептурная составляющая и самостоятельно, не купив их средства, такого эффекта не добиться. Они уверяют, что добавка способствует разрастанию железистой ткани груди, что увеличивает ее на несколько размеров за пару месяцев. Говорить что-то бесполезно, тут нужно покупать и пробовать самостоятельно.

Это опыт, который должен быть получен своими силами. Единственное что вы должны понимать – это дорого, это ни чего не гарантирует и через время эффект спадет. Чтобы эффект не спадал, нужно покупать препарат еще или мазать специальным кремом, но – это дорого, это ни чего не . Прием таблеток, пищевых добавок (по аннотации - безвредных, но эффективных) дает в лучшем случае временный эффект. С помощью кремов для груди можно лишь восстановить эластичность кожи и слегка ее укрепить. Не удастся обрести выдающиеся формы и в спортзале. Вопреки всеобщему убеждению, в женской груди нет мышц, поэтому увеличить ее физическими упражнениями нельзя, можно лишь укрепить. Единственное, что можно сделать, - накачав грудную мышцу, изменить верхнюю часть груди. Не являются ли они тем самым безоперационным методом увеличения груди, который позволит увеличить бюст без вреда для здоровья? К сожалению, нет. Как правило, такие добавки основаны либо на том же хмеле, либо на дрожжах – и вполне возможно, что после их активного применения, вместо вопроса, как увеличить грудь,нас будет мучить вопрос, как похудеть или где найти хорошего эндокринолога.


Как увеличить грудь с помощью экстровогантных методов. Японский инженер-затейник Хидето Томабечи предлагает увеличить грудь с помощью звонка мобильного телефона. Ученый сообщает, что мелодии, им придуманные, заставляют тело бессознательно двигаться и соответственно меняться. "Я надеюсь, что в дальнейшем мне удастся создать музыку, которая заставит людей бросить курить или, например, обрести уверенность в себе", - говорит он. За одну только неделю его мелодию "Рокмелон" для увеличения груди скачали более 10 тыс. женщин.

BBC News пишет о жевательной резинке, которая способствует улучшению формы, размера и общего тонуса груди: чудо-жвачка стимулирует кровообращение в груди, снимает стресс и замедляет процессы старения. Как заявляют производители, благодаря терапии, в основе которой лежит использование растения Pueraria mirifica, грудь может быть увеличена на 80%.

 

как увеличить грудь , недостатки большой грудиНедостатки большой груди.

Влияет ли размер груди на лактацию? Прямой зависимости между размером груди и количеством молока нет. Гораздо важнее гормональный фон женщины. Количество железистой ткани заложено в нас от природы и не меняется в течение жизни. Во время беременности и лактации количество железистой ткани также не увеличивается, она просто становится больше в объеме (сходно с тем, как одинаковое количество льда и воды занимают различный объем). Другое дело, если у женщины избыточный вес, который вызван гормональными нарушениями. В таком случае в груди действительно много жировой ткани, но если возникают проблемы с лактацией, то виновата не жировая ткань, а общий гормональный сбой. См. раздел Грудное вскармливание

Нормальна ли асимметрия молочных желез? - абсолютно нормальна

Маленькая грудь безопаснее? Многие считают, что маленькая грудь реже подвержена маммологическим заболеваниям. Это миф! Вероятность возникновения проблем не связана напрямую с объемом вашей груди. Заболевания молочной железы возникают в протоках или дольках молочной железы. Правда, замечено, что более полные женщины болеют чаще. Но это, скорее, связано с нарушением обмена веществ, которое обязательно сказывается на молочных железах.  У большой груди много других недостатков: неудобно заниматься спортом, создаются трудности при выборе одежды. Но большой размер бюста всегда привлекал мужчин. Еще с древних времен женщины с большой грудью считались хорошими любовницами и матерями. Сегодня мы вам расскажем о том, как увеличить размер груди упражнениями.

 

Недавно прочитала про исследования, которые показали, что мужчины предпочитают маленькую и аккуратную грудь, если они выбирают женщину для длительных отношений, для жизни, для брака, в общем с серьезными намерениями! В небольшой груди безусловно есть своя прелесть. Нужно лишь это почувствовать. Зачем она нужна - такая большая? Конечно, когда грудь есть, легче поверить, что не в ней счастье. И это правда - когда я кормила малыша и 1-й номер перерос в 4-й, я была рада, что "сбылась мечта идиота", но в смысле качества моей жизни ничего не изменилось: количество воздыхателей не увеличилось, и в магазине ничего не давали даром. Более того, теперь я могу вам рассказать, как это "классно", когда в глаза никто не смотрит, когда все комментарии только по этому поводу, когда говорят: "Сначала заходит грудь, а потом она", когда купальник найти - проблема, когда спина болит и бегать не очень-то получается. Конечно, есть истинные ценители больших размеров, но их-то единицы! Другое дело, что мужчина всегда смотрит на других женщин. Даже если ты красотка, он все равно будет на них пялиться. Это, конечно иногда шокирует, но это же нормально! Так они устроены! Такова природа, и нужно просто принять это как должное, как показатель мужского здоровья, в конце концов! На мой взгляд, начинать волноваться за своего любимого следует как раз в том случае, когда женщины не вызывают у него никакого интереса.


как увеличить грудь с помощью беременностиКак увеличить грудь с помощью  беременности и кормление ребенка

 

Беременность

Нормальная беременность, наступившая тогда, когда ей положено, то есть до 30, - залог здоровой груди. Считается, что долгое кормление грудью неизбежно превращает грудь в "уши спаниеля". Это не так. Основные изменения с формой груди происходят во время беременности, и их можно предотвратить. Для этого подберите удобный бюстгальтер, в котором с комфортом разместится растущая грудь, и используйте современные кремы от растяжек.

 

Долгое кормление грудью

Грудь - это очень красиво и очень сексуально. Однако основное ее назначение - вскармливать маленького человека. Если молочная железа не выполнила эту задачу, если ее клетки никогда не вырабатывали молока или вырабатывали его слишком короткое время, в обмене веществ внутри клетки происходят не слишком благоприятные сдвиги. За грудью надо начинать ухаживать еще до рождения ребенка. То есть делать это никогда не рано. Вообще, мы не можем никак воздействовать на грудь, потому что она состоит из железистой жировой ткани.  Грудь... Как хочется, чтобы она оставалась молодой и упругой как можно дольше! О том, как должны ухаживать за грудью женщины во время беременности, а также молодые мамы Вы узнаете из этой статьи. Огромный стресс для вашего бюста, но впадать в уныние не стоит, даже если очень хочется. Надо исправлять положение, пробовать все, что еще не опробовано,- и, думаю, результат не заставит себя долго ждать

 

Дети.

Это были общие рекомендации, но у беременных женщин и молодых мам есть и специфические проблемы. Правда, обращаем ваше внимание, что здесь речь идет о здоровой груди.

Основная беда мамочек с новорожденными детьми - это соски, которые дети рассасывают, и они трескаются. Поэтому, как только вы забеременели, надо ежедневно омывать грудь холодной водой. И так каждый день, утром и вечером. Холодный душ полезен не только беременным. Даже если столь радостное событие, как рождение ребенка, у вас еще впереди, регулярно обливайте грудь холодной водой или протирайте кубиками льда.


как увеличить грудь, проблема растяжекЕще одна проблема - растяжки.

Любой добросовестный специалист знает, что появление растяжек - необратимое явление, результат нарушения процесса выработки кожей волокон эластина и коллагена. Если они уже появились, тратить сумасшедшие деньги на чудесное избавление от них бессмысленно. Этого все равно не произойдет, и если вам кто-то обещает подобные чудеса, это значит, что вас, скорее всего, обманывают. Но это не значит, что с ними не стоит бороться. Напротив, с помощью специальных кремов можно сделать выраженность растяжек минимальной, то есть сделать их почти незаметными, а лучше всего заняться их профилактикой до того, как проблема зайдет далеко. Во время беременности уход за грудью особо актуален. В связи с гормональными изменениями в организме женщины, кожа становится суше, теряет эластичность, а потому требует повышенного увлажнения. Питайте ее маслами, кремами, чтобы избежать растяжек и обвисания.

 

Так же следует отметить, что быстрый рост молочных желез предполагает дополнительную поддержку груди. Носите бюстгальтер, соответствующий размеру груди. Но не забывайте устраивать коже груди «воздушные ванны». Снимайте одежду и дайте коже «подышать». Это необходимо для того, что бы избежать опрелостей и дерматитов.Не забывайте регулярно массируйте грудь круговыми движениями. Это снимет напряжение молочных желез и поможет коже оставаться эластичной.Глобально уход за грудью во время беременности не отличается от обычного каждодневного ухода. Но должен соблюдаться гораздо тщательнее и регулярно. Соблюдайте эти простые правила ухода за кожей груди и молочными железами, и пускай Ваша грудь долгие годы будет поводом для гордости!

Как быть женщинам, которым проведена ампутация молочных желез?

Им без протезов не обойтись. Однако силиконовые протезы не могут полностью имитировать естественную форму груди. К тому же они небезопасны и недолговечны. Альтернатива силиконовому – собственные ткани женщины. Часто ткани для новой груди «заимствуют» внизу живота и со спины под лопаткой. Это сложно, но косметический результат в этом случае значительно лучше – живые ткани ведут себя естественнее силикона. Есть и внешние протезы, их современные образцы абсолютно естественны и незаметны даже в купальнике и открытом платье.

 

Смотреть методику увеличения груди>>


как увеличить грудь с помощью осанкиКак увеличить грудь с помощью  осанки. Такая, казалось бы, пустяковая вещь - сгорбленная спина. Ну, устали мы, ну сумки тяжелые - это, конечно, все понятно. Но привычка ходить ссутулившись и скукожившись закрепляется, а фигура, напоминающая конька-горбунка, не украсит ни одну женщину. Милые дамы, не забывайте об осанке. Вы у себя одни - пусть плечи будут расправлены и подбородок игриво поднят вверх. И кому какое дело, что на работе проблемы и дома муж зверствует некормленый - пусть все думают, что у вас все лучше всех, и не иначе. Как сказал поэт: "Красивой женщине прощают многое, несчастной женщине - пощады нет".



От чего нужно защищать грудь.

 

Есть несколько малораспространенных народных рецептов с использованием хмеля, соды и даже раствора креолина, они не просто малоэффективны, но и при определенных условиях могут представлять серьезную угрозу для жизни женщины. Не рекомендуется применять эти процедуры беременным и кормящим женщинам, а также женщинам, у которых есть проблемы с мастопатией!

 

Есть и народные средства для увеличения груди. Первое место среди них принадлежит капусте. Якобы поедание капусты провоцирует рост груди. Да, ученые подтверждают, что во время полового созревания девушек капуста может оказывать стимулирующее воздействие на растущую молочную железу. Но для взрослых дам этот способ практически бесполезен.

 

Другое народное средство для увеличения груди – кушать сырое тесто. Эффективность этого метода не подтверждена никакими научными данными. Но могу предположить, если вы съедите слишком много теста, вы скорее получите проблемы с пищеварением, чем большой бюст.

 

Еще одно из народных поверий гласит, что, нанося на грудь йодные сеточки можно ее увеличить. Но, к огорчению, милых дам это только поверье, которое может вызвать ожог нежной кожи на груди. Тоже самое, относится и к горчичникам, даже более горчичники опасны – перегрев груди может привести помимо ожога к возникновением опухолей, в тои числе раковых. Многие считают действенным способом, как увеличить грудь народными средствами, применяя йодные сеточки. При данном методе происходит приток крови к молочным железам, они как будто набухают. В малом количестве это безвредно, но частое применение этого сомнительного средства вполне может привести к серьезным ожогам. Йод и горчичники помогу усилить приток крови, в том числе и к груди. Она будет действительно массажироваться. Помните, что чрезмерное применение йода приводит к ожогам, а это может повлечь за собой более опасные заболевания.  - В качестве «действенного» народного средства по увеличению груди в домашних условиях иногда называют йодные сеточки. Но на самом деле — это очень опасный метод, так можно и сердце «посадить», т.к. йод даст большую нагрузку на сердце, а последствия не только для сердца, но и для здоровья грудей в будущем могут быть самыми непредсказуемыми.

 

как увеличить грудь, защита от загараНасколько вреден загар?  Загар топлесс действительно неполезен. Он может спровоцировать развитие, во-первых, рака кожи, и, во-вторых, опухоли груди. Неверно думать, что солнцезащитные средства (даже самые хорошие) позволяют загорать сколько угодно долго без вреда для организма. Дело в том, что перегрев гораздо опаснее для молочной железы, чем ультрафиолетовые лучи. Именно поэтому врачи-маммологи рекомендуют женщинам, у которых уже есть или были проблемы с грудью (доброкачественные опухоли, мастопатия, другие маммологические заболевания) и тем, кто входит в группу риска по раку груди (например, имеет плохую наследственность), избегать не только загара, но и бани, сауны, физиотерапии – любого продолжительного воздействия тепла. Не надо искушать судьбу! Если хотите позагорать без вреда для здоровья, отправляйтесь на пляж утром до 11 или после 16 часов. Но и в эти благоприятные часы ограничивайте свое пребывание под прямыми солнечными лучами. А хороший солнцезащитный крем Вам в любом случае не помешает (особенно, если у Вас светлая кожа).


Резкое похудание. Оказывается, опасность прячется даже в самых неожиданных местах. Казалось бы, что плохого в том, что женщина сбросила вес? Живи и радуйся. Но наша грудь опять страдает. Так что кардинальные перепады в весе - также большой стресс для бюста, кожа обвисает и становится дряблой, могут появиться растяжки, и радость обретения новой фигуры гаснет.


Как увеличить грудь с помощью  косметологии. Огромная индустрия фармацевтики, конечно, не смогла остаться в стороне от животрепещущего вопроса, как увеличить размер груди.Что же предлагает нам косметология? Если говорить обувеличении груди безоперационным методом,то чаще всего речь идет о специальных кремах или мазях, которые по идее должны работать на увеличение объёма груди. Отчасти так это и есть. В большинстве препаратов, которые используются для увеличения груди медикаментозным способом, содержатся фитоэстрогены (близкие к женским гормонам вещества растительного происхождения) и вещества, ускоряющие обмен веществ и обеспечивающие прилив крови к молочным железам. Все в совокупности действительно может дать эффект увеличения груди – но очень ненадолго: а именно до тех пор, пока женщина пользуется препаратом.



Как увеличить грудь с помощью  гигиены. Ухаживать за грудью нужно так же, как и за лицом. Начните с элементарного – с гигиены, ведь в погоне за красотой без воды не обойтись. Но водные процедуры должны быть грамотными. Не надо применять моющие средства, которые сушат кожу. Лучше использовать мягкое туалетное мыло или увлажняющий гель для душа. Время от времени водные процедуры хорошо разнообразить контрастным душем. К тому же холодный душ улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, делает грудь упругой и подготавливает ее к дальнейшему уходу. Предварительно можно слегка помассировать кожу мягкой щеткой из натуральной щетины, чтобы смягчить и разгладить кожу. Кстати, груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует потерю тонуса и дряблость кожи. А поэтому любительницам попариться нужно отказаться от очень горячих ванн и держать средства для бюста в холодильнике, чтобы усилить их тонизирующее и подтягивающее действие.

 

 А после принятия ванны обязательно надо наносить на грудь и область декольте увлажняющий крем – это придаст коже мягкость и нежность. Улучшить состояние кожи груди можно и своими силами, не обращаясь в косметические салоны. Для этого купите в аптеке пакетик с морской солью, которая является кладовой полезных нашему организму веществ и соединений. И если выкраивать для себя 15 минут 1 раз в неделю на расслабляющую ванну с морской солью, то весьма скоро даже невооруженным глазом вы заметите существенное улучшение -- кожа станет подтянутой и эластичной. Правильный уход за женской грудью предполагает отказ от щелочного мыла, спиртосодержащих и любых других раздражающих средств. Кожа груди очень нежная, поэтому для соблюдения гигиены следует отдавать выбор исключительно мягким средствам.

Обмывания зоны декольте и молочных желез следует производить не реже чем раз в день, а в жаркое время чаще. При появлении повышенной потливости, следует пользоваться гипоаллергенными тальками (лучше всего подойдут детские присыпки).


 


Как увеличить грудь с помощью методики  «
MASTERBUST»

 

Используйте разработанную мной методику . Многие женщины смогли доказать, что увеличить грудь можно натуральными методами без операции. Для этих целей существует методика, которая поможет любой женщине сделать свою грудь красивой и сексуальной.

 

Научно доказано, что если добиться , правильнго баланса и подборать правильные компоненты, можно увеличить грудь в домашних условиях, всего за несколько месяцев. Этот процесс будет полностью под вашим контролем, что исключает риски и другие негативные факторы.

 

Увеличение груди это комплексный процесс, который требует выполнения четких инструкций, и человек должен обладать специфическими знаниями. Бесконтрольные действия порой приводят к ужасным последствиям. Любите себя и свою грудь. Верьте в результат и у вас все получится!


 

К методике>>

РАЗМЕРЫ ГРУДИ ФОТО

РАЗМЕРЫ ГРУДИ ФОТО

 

Смотреть методику увеличения груди>>


Нулевой размер груди-фото

 

Размеры груди фото нулевого размераНулевой размер груди фотоНулевой размер груди фото


Первый размер груди-фото

 

Первый размер груди фотоПервый размер груди фотоПервый размер груди фото


Размер груди 1,5-фото

 

Размеры груди фотоРазмеры груди фотоРазмеры груди фото


Второй размер груди-фото

 

Второй размер груди фотоВторой размер груди фотоВторой размер груди фото

 

Размер груди 2,5-фото

 

Размер груди фотоРазмер груди фотоРазмер груди фото

Третий размер груди-фото

 

Третий размер груди фотоТретий размер груди фотоТретий размер груди фото


Четвертый размер груди-фото

 



Пятый размер груди-фото

 



Шестой размер груди-фото

 

 

Как повысить уровень эстрогена

как повысить уровень эстрогенаКАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭСТРОГЕНА


У женщин очень часто меняется гормональный хон в организме, в следствии чего в организме может уменьшиться уровень эстрогена. Такое может случиться в том числе по физиологическим причинам, в итоге при недостатке эстрогенов в их организме прибегают к приему  гормональных средств. Для получения нужного уровня эстрогена порой достаточно знать нужные продукты питания. К основному источнику пищевых эстрогенов относятся соевые продукты, бобовые культуры. Это рожь, просо, фасоль, горох, ячмень, в жирах животного происхождения: мясе, рыбьем жире, молочных продуктах, твердом сыре, а так же  в кофе, пиве, моркови, баклажанах, томатах, тыкве, цветной и брюссельской капусте.


Эстроген - это основной женский половой гормон, который делает женщину женщиной. Гормон эстроген помогает сохранять женщинам не только молодость, красоту и здоровье. Именно эстроген оказывает сильное влияние на организм женщины и несет ответственность за характерные женские особенности: половые органы, грудь, фигуру, распределение подкожного жира на теле (чем больше собственного эстрогена производит организм, тем тоньше талия), состояние костей, сексуальность и, конечно же, общее самочувствие и настроение. Эстроген несет наибольшую ответственность за рост груди, поэтому нужный уровень эстрогена является первым шагом природного увеличения грудей. Не лгите себе, полагая, что чем больше эстрогена, тем объемней будет ваша грудь. Помните, когда в вашем теле очень много эстрогена, он закрывает рецепторы, чтобы защитить себя. Эстроген синтезируется в основном яичниками и немного надпочечниками. При половом созревании у девушек повышение эстрогена вызывает увеличение молочных желез, рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, характерную форму таза. Кроме того, эстроген помогает организму девушки подготовиться к будущей сексуальной жизни и материнству, формируя половые органы и матку.


Если рецепторы закрыты то и нет пути для эстрогена, некоторые девушки должны увеличить уровень эстрогена в целях стимулирования роста груди, а другим на самом деле нужно снизить его, чтобы получить тот же эффект. Избыток эстрогена удивительно общая проблема для нас девочек. Обычно виноваты в этом Xenoestrogens и вторичные гормоны. Есть такое определение, как xenoestrogen (xeno - чужой с греческого). Когда ксеноэстрогены перегружают организм, тот в свою очередь блокирует восприимчивость рецепторов и уменьшает выработку собственных гормонов. Это делает рост груди практически невозможным. Они могут быть в пластике (особо если гарячий пластик + еда), бытовых чистящих средствах, автомобильных выхлопных газах, а также краски для волос - это только несколько источников. Вторичные гормоны содержатся в молоке и яйцах а так же в  мясе.

 

 Чтобы заставить животных расти быстрее и толще я так понимаю им дается эстроген и тестостерон (я почему-то не удивляюсь). А когда мы это едим, то пополняем свой запас и этими гормонами. В итоге имеем от избытка эстрогенов замедление роста груди, пмс, целлюлит и перепады настроения. Но если серьезной патологии нет, уровень эстрогенов снижен немного, и вы просто немного хотите наладить гормональный фон, улучшить состояние кожи, волос, приобрести блеск в глазах, то при отсутствии противопоказаний можно попробовать применять гомеопатические эстрогены, и натуральные продукты, богатые этими гормонами.

 

От избытка тестостерона - блокировка роста груди, а также акне и агрессивность. Но узнать, что мы едим, мы не можем, так как такие подробности не пишутся на этикетках. Защитить себя от вторичных эстрогенов можно, если насколько это возможно предпочитать мясопродукты и т.п. домашнего производства. Преградой росту груди является также повышенный эстроген.



Симптомы, которые могут показывать, что у вас повышен уровень эстрогена: Болезненные месячние, боль в груди. Отечность и вздутие живота. Быстрое увеличение веса. Головные боли связаны с менструальным циклом. Смена настроения. Спутаное мышление. Тревога. Депрессия. Плаксивость. Бессонница. Бесплодие. Если у вас 6 и более симптомов, скорее всего у вас повышен уровень эстрогена

 

Смотреть методику увеличения груди>>

НАРОДНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ

народное увеличение грудиНАРОДНОЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ГРУДИ

Каждая девушка должна обладать большой красивой грудью, добиться этого можно с помощью народного увеличения груди. Есть много способов как увеличить грудь народными средствами, не подвергая себя ненужным рискам. Самые распространенные примеры ниже, а подробное руководство по увеличению груди народными методами в нашей методике.

Массаж для груди.


Издревле было выявлено , что если втирать фитосоставы в грудные железы, то увеличивается приток крови к груди а вместе с ней и активные вещества, и тем самым она становится более набухшей. Также это способствует повышенной циркуляции крови и улучшению обмена веществ. 

Как увеличить грудь народными средствами.


Физические упражнения направленные на грудную мышцу , помогут сделать грудь более упругой и подтянутой, но это не повлияет  на объем молочных желез, а лишь укрепляют грудные мышцы и делает осанку более ровной. 

И никто не задумывается о том, что роскошный – не обязательно большой. Природа каждой женщине определила свой размер, и ничего тут не попишешь. Однако некоторые все-таки ухитряются находить способы увеличения груди, потому что чувствуют себя не совсем полноценными с теми данными, которыми одарил их Творец.

Питание.

Лучше всего употреблять в пищу,  больше продуктов богатых белком и клетчаткой. Уменьшайте количество  жирной и острой пищи, ведь эти продукты больше всего вызывают появление в крови дигидротестостерона, который вымещает собственные свободные хорошие гормоны, принимающие участие в увеличении груди

 

 

Чего делать нельзя, если вы хотите увеличить грудь:
Помимо перечисленных рецептов, есть еще масса популярных народных средств для увеличения груди, которые могут причинить вред здоровью, поэтому будьте осторожны с такими советами, как:
- накладывание на грудь горчичники, так как можно получить ожог и воспаление, хотя этот рецепт очень распространен.
- йодовая сетка на груди, так же как и в первом случае можно заработать ожог;
- втирание в грудь сока цикуты. Это растение очень ядовитое, так что не рискуйте здоровьем.
- поедание сырого теста. Помимо лишнего веса, можно еще и заработать серьезные проблемы с органами пищеварения.
Не забывайте о том, что каждая женщина красива по-своему.
Пусть у вас небольшой размер груди, но поверьте – если вы встретите мужчину своей мечты, ему будет все равно, какой у вас там размер. Ведь главное не это. Главное человеческие качества. И после того, как вы родите своему любимому ребенка, у вас будет шикарная грудь.  Только не забывайте следить за ней и тщательно ухаживать. А кладовая красоты вам поможет.

Что не относитя к народному увеличению груди.


Помимо перечисленных рецептов, есть еще масса популярных народных средств для увеличения груди, которые могут причинить вред здоровью, поэтому будьте осторожны с такими советами, как:
- накладывание на грудь горчичники, так как можно получить ожог и воспаление, хотя этот рецепт очень распространен.
- йодовая сетка на груди, так же как и в первом случае можно заработать ожог;
- втирание в грудь сока цикуты. Это растение очень ядовитое, так что не рискуйте здоровьем.
- поедание сырого теста. Помимо лишнего веса, можно еще и заработать серьезные проблемы с органами пищеварения.
Не забывайте о том, что каждая женщина красива по-своему.
Пусть у вас небольшой размер груди, но поверьте – если вы встретите мужчину своей мечты, ему будет все равно, какой у вас там размер. Ведь главное не это. Главное человеческие качества. И после того, как вы родите своему любимому ребенка, у вас будет шикарная грудь.  Только не забывайте следить за ней и тщательно ухаживать. А кладовая красоты вам поможет.

 

Используйте нашу методику


Уже давно выявлено ,  что натуральными методами и фито средствами , вполне можно понять как увеличить грудь народными средствами без  применения операции и каких либо подтяжек. Для этих целей есть наша методика, которая способна увеличить грудь любой женщине в течении 3 месяцев на 1 размер и через 6-7 месяцев на 2 размера.

 

 К методике>>

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ в домашних условиях

Как увеличить грудь задумывается каждая вторая женщина, как можно придать своей груди больший объём при этом, не ложась под скальпель хирурга. Воспользовавшись нашими рекомендациями вы сможете увеличить грудь в домашних условиях.
Мужчинам нравится красивая женская грудь, при первом знакомстве внимание уделяют как раз размеру груди. Так устроено природой: женщине необходимо внимание мужчины. А потому женщина часто (иногда и безосновательно) комлексует по поводу размеров, формы и общего состояния груди. Самый действенный из простых , способ увеличения груди – настой хмелевых шишек. Для этого нужно взять одну столовую ложку этих шишек, засыпать в термос и залить стаканом кипятка, после 6-7 часов настой будет готов. Принимайте по полстакана перед каждым приёмом пищи, через 2-3 недели ваша грудь заметно прибавит в размере. Увеличение груди происходит из-за наличия в хмели аналога женских половых гормонов – фитоэсторгена. Именно поэтому грудь как бы набухает, кстати, при приёме гормональных препаратов происходит подобное действие, так как у вас изменяется гормональный фон. Действительно такой способ может привести к некоторому увеличению груди, однако при использовании хмелевой фито-терапии могут возникнуть и побочные эффекты. Поэтому перед тем как воспользоваться этим методом увеличения груди, впрочем, как и перед приёмом препаратов, которые направлены на увеличение груди (следовательно, содержат гормоны), обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Кстати есть другой более безопасный метод по увеличению груди, который подойдёт абсолютно всем женщинам. В нём также не обходится без хмеля, правда, его содержание ничтожно мало. Для упругости, пышности и улучшения кожи груди каждый раз перед сном втирайте в кожу груди пивную пену, для этого лучше всего подойдёт «живое» пиво. Спустя буквально месяц вы заметите ощутимые результаты. 
Каждая из нас — отдельный мир со своим собственным «физиологическим» устройством. Действительно, случается так, что грудь не «вырастает» до тех размеров, которые бы нам хотелось иметь. Врачи предупреждают: зачастую маленькая грудь является следствием неполадок в эндокринной системе. Также причиной маленькой груди могут быть постоянные изнуряющие диеты, которые нарушают нормальную работу эндокринной и репродуктивной системы. Но случается и так, что маленький размер груди — это просто физиологическая особенность. И вот тогда (в случае, если никаких сбоев в организме не обнаружено) встает вопрос: что можно сделать чтобы грудь увеличить? Прибегать к радикальным методам хирургического вмешательства не хочется — это крайний и не дешевый способ. Да и зачем, если попробовать увеличить грудь можно и в домашних условиях, сочетая «правильные» физические упражнения и пользуясь проверенными методами народной медицины? Также не лишним будет и массаж молочных желёз, делать это нужно очень ласково и нежно, а лучше всего в этом аспекте обратиться к маммологу за советом. Врач вам правильно расскажет и покажет, как же следует делать массаж груди с наибольшей пользой для вас. Однако как бы там ни было, наиболее эффективный и в то же время естественный способ увеличить грудьостаётся рождение ребёнка, с последующим вскармливанием его. Почти у каждой женщины после родов размер груди существенно увеличивается. Сидя на стуле или стоя около стены, соединяем ладони перед грудью. Надавливаем ими друг на дружку с такой силой, чтоб «почувствовать» мышцы груди. На счет 10 отодвигаем ладони (в прежнем положении) на пять сантиметров вперед. Опять на счет 10 отодвигаем на 5 сантиметров вперед — и так, пока сможем держать ладони соединенными. После разъединяем ладони, встряхиваем руками и повторяем упражнение. Во время его выполнения дорлжны быть максимально напряжены мышцы груди.
Стоя лицом к стене, давим руками на стену в течение 2 минут. Спина ровная—именно в таком положении работают мышцы груди. Упражнение выполняем в 3 подхода по 2 минуты.Лучшее упражнение для увеличения груди — это отжимания от пола. Для того, чтоб достичь желаемого эффекта, отжиматься нужно 20 раз в один подход. Если сразу это количество осилить не под силу, делаем сначала меньше отжиманий, но больше подходов. С каждой неделей подходы сокращаем, увеличивая количество отжиманий в каждом из них.  Для следующего упражнения нам понадобятся гантели. Итак, берем по гантеле в каждую руку и синхронно поднимаем их от бедра вверх — до уровня груди. Поднимаем руки как можно медленней, а на уровне груди и вовсе фиксируем положение и находимся в нем несколько секунд. После этого так же медленно опускаем руки к бедрам. Таким образом, делаем 6 раз по 3 подхода.   Одно из важнейших упражнений для увеличения грудной мускулатуры — это жим. Для его выполнения также понадобятся гантели. Итак, ложимся на пол с гантелями в руках, руки у груди. Напрягая грудь, поднимаем гантели ровно вверх, опускаем и опять поднимаем. Рекомендуется 8 подниманий по три подхода (последние 2 раза грудь грудные мышцы должны «чувствовать» — это свидетельствует о достижении эффекта).
Для расслабления и успокоения мышц в конце занятий делаем растяжку. Для этого просто постоим несколько минут с гантелями в опущенных руках или обопремся на стену вытянутыми руками без давления на нее.Многие думают, что увеличение груди, как и избавление от целлюлита нехирургическим путем – миф. Если бы это было так, верные мужчины ушли бы давно в небытие. Занятия спортом, специальные виды массажа, плавание, исключение из пищи некоторых видов продуктов способствуют достижению желаемых результатов. Конечно, это не одномоментно и, конечно, свой день придется спланировать так, чтобы между работой и семейными делами находить пару часов пару раз в неделю для себя, любимой, заботясь о своей красоте и здоровье. Заметьте, - любимой! Когда женщина дойдет до осознания этого простого факта, она поймет, что возвращение юности, любви, равно как и увеличение груди, не просто возможно, а находится на расстоянии вытянутой руки, - стоит лишь сделать один простой шаг! Близкий мужчина сможет вновь увидеть в женщине прекрасную нимфу, дети осознать, что их мама – самая восхитительная не только домохозяйка и воспитательница, но и представительница женского пола. А так приятно чувствовать восхищение. И быть гордой собой.Помимо всех выше описанных процедур можно также заняться улучшением формы, упругости и пышности вашей груди. Для этого следует выполнять некоторые упражнения, направленные на развитие грудных мышц, так ваша грудь всегда будет выглядеть очень привлекательно, и не будет провисать. Поставьте ноги на ширину плеч, вытяните руки перед собой и коснитесь ладонью левой руки ладони правой. Затем как можно сильнее пытайтесь прижать ладони друг к другу – вы почувствуете, как напрягаются ваши грудные мышцы. Повторяйте это несложное упражнение ежедневно по несколько раз, и ваша грудь будет неотразимой.
Каждая из нас — отдельный мир со своим собственным «физиологическим» устройством. Действительно, случается так, что грудь не «вырастает» до тех размеров, которые бы нам хотелось иметь. Врачи предупреждают: зачастую маленькая грудь является следствием неполадок в эндокринной системе. Также причиной маленькой груди могут быть постоянные изнуряющие диеты, которые нарушают нормальную работу эндокринной и репродуктивной системы. Но случается и так, что маленький размер груди — это просто физиологическая особенность. И вот тогда (в случае, если никаких сбоев в организме не обнаружено) встает вопрос: что можно сделать чтобы грудь увеличить? Прибегать к радикальным методам хирургического вмешательства не хочется — это крайний и не дешевый способ. Да и зачем, если попробовать увеличить грудь можно и в домашних условиях, сочетая «правильные» физические упражнения и пользуясь проверенными методами народной медицины? В справочниках по народной медицине для увеличения груди часто советуют прибегнуть к помощи шишек хмеля. Чтоб приготовить настой из шишек хмеля, способный повлиять на размер груди, нужно в термосе заварить эти самые шишки в пропорции 1 столовая ложка хмеля на 1 стакан кипятка. Настой рекомендуется выдержать 7 часов, после чего принимать по пол стакана за полчаса до приема пищи. Маммологии подтверждают, что этот способ действенен. Правда, грудь в этом случае не растет, а как бы «наполняется». Дело в том, что хмель содержит фитоэстрогнены — аналоги женских половых гормонов. Вследствие приема фитоэстрогенов наблюдается изменение гормонального фона в организме женщины. Поэтому перед тем, как прибегать к таким методам увеличения груди, стоит все же посоветоваться с врачом, ведь изменения гормонального фона может спровоцировать весьма серьезные изменения в организме.  Фитоэстрогены содержат и всевозможные уже готовые косметические средства для увеличения груди. С их помощью активизируется прилив крови к грудным железам, тем самым ускоряется процесс обмена веществ. Грудь в таком случае действительно набухает, но после прекращения применения этих средств, она приобретает исходные размеры и формы. 
А вот массаж груди маммологии называют не только действенным способом увеличения груди, но и своеобразной профилактикой. Массаж груди можно делать самостоятельно, техник такого массажа достаточно много. При массажировании с целью постепенного увеличения груди, заодно можно ее прощупывать и проверять на предмет появления подозрительных уплотнений. Кроме того, при самомассаже можно втирать в кожу груди втирать пивную пену (желательно делать это на ночь). Народная медицина утверждает, что пивная пена способна сделать кожу груди бархатистой и упругой, а саму грудь более пышной уже в течение месяца.
И все же наиболее действенным способом увеличения груди являются специальные физические упражнения в комплексе с рациональным питанием. Упражнения для увеличения груди можно абсолютно спокойно выполнять дома, но все же, если есть возможность, можно обратиться за консультацией к профессиональному тренеру. Он поможет и меню нужное составить, и определят нужный комплекс упражнений. При выполнении физических нагрузок, рассчитанных на увеличение груди, прием пищи (особенно употребление белка) стоит увеличить. Ежедневно заниматься смысла нет: мышцы растут как раз тогда, когда физические нагрузки чередуются с отдыхом. Так, 3-4 занятий в неделю по 15-20 минут будет достаточно, чтобы поднять грудь, увеличить ее объем в целом, придать ей тонус и эффектный внешний вид.  
Сидя на стуле или стоя около стены, соединяем ладони перед грудью. Надавливаем ими друг на дружку с такой силой, чтоб «почувствовать» мышцы груди. На счет 10 отодвигаем ладони (в прежнем положении) на пять сантиметров вперед. Опять на счет 10 отодвигаем на 5 сантиметров вперед — и так, пока сможем держать ладони соединенными. После разъединяем ладони, встряхиваем руками и повторяем упражнение. Во время его выполнения дорлжны быть максимально напряжены мышцы груди.Стоя лицом к стене, давим руками на стену в течение 2 минут. Спина ровная—именно в таком положении работают мышцы груди. Упражнение выполняем в 3 подхода по 2 минуты.Лучшее упражнение для увеличения груди — это отжимания от пола. Для того, чтоб достичь желаемого эффекта, отжиматься нужно 20 раз в один подход. Если сразу это количество осилить не под силу, делаем сначала меньше отжиманий, но больше подходов. С каждой неделей подходы сокращаем, увеличивая количество отжиманий в каждом из них.  
Для следующего упражнения нам понадобятся гантели. Итак, берем по гантеле в каждую руку и синхронно поднимаем их от бедра вверх — до уровня груди. Поднимаем руки как можно медленней, а на уровне груди и вовсе фиксируем положение и находимся в нем несколько секунд. После этого так же медленно опускаем руки к бедрам. Таким образом, делаем 6 раз по 3 подхода.   Одно из важнейших упражнений для увеличения грудной мускулатуры — это жим. Для его выполнения также понадобятся гантели. Итак, ложимся на пол с гантелями в руках, руки у груди. Напрягая грудь, поднимаем гантели ровно вверх, опускаем и опять поднимаем. Рекомендуется 8 подниманий по три подхода (последние 2 раза грудь грудные мышцы должны «чувствовать» — это свидетельствует о достижении эффекта).Для расслабления и успокоения мышц в конце занятий делаем растяжку. Для этого просто постоим несколько минут с гантелями в опущенных руках или обопремся на стену вытянутыми руками без давления на нее.
Тем более, сейчас вовсе не обязательно все делать самой. Во всяком случае, искать хороших специалистов самостоятельно путем длительных опросов знакомых точно не обязательно. Центр Эстетической Медицины «Красота и Здоровье» давно опросил всех сам. Сам подготовил идеальнуюметодику по увеличению груди, сам ее апробировал, суммировал результаты, кое-что подкорректировал, и получилась идеальная техника по увеличению груди, доступная для выполнения в домашних условиях. Опытные специалисты реализовали для вас собственные разработки, стимулирующие рост груди. Даже без бдительного присмотра инструктора, наедине сама с собой, женщина научится выполнять методический комплекс по увеличению груди, благодаря которому маленькая грудь не только начнет увеличиваться, но и вновь станет по-юношески упругой. Корректирующий комплекс, также включенный в методику, придаст вашей груди нужную красивую форму путем воздействия на специальные зоны и, опять же, не прибегая к хирургическому вмешательству, более того - также у себя дома!Увеличение груди по нашей методике пользуется спросом не только среди взрослого населения. Девушки, которые отчаянно стесняются обнажаться перед любимым человеком, тоже ломают голову над тем, как увеличить грудь. Специальные упражнения одинаково хороши и для юных девушек и для дам, кому далеко за 30, правда, увеличить грудь им удастся, приложив чуть больше усилий. И тогда ласки принесут только счастье, а созерцание великолепного бюста в зеркале ванной комнаты - довольство собою и своим телом.

Увеличение груди домаКАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ в домашних условиях

 

Как увеличить грудь задумывается каждая вторая женщина, как можно придать своей груди больший объём при этом, не ложась под скальпель хирурга. Воспользовавшись нашими рекомендациями вы сможете увеличить грудь в домашних условиях.Мужчинам нравится красивая женская грудь, при первом знакомстве внимание уделяют как раз размеру груди. Так устроено природой: женщине необходимо внимание мужчины. А потому женщина часто (иногда и безосновательно) комлексует по поводу размеров, формы и общего состояния груди. Самый действенный из простых , способ увеличения груди – настой хмелевых шишек. Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой.  

 

Для этого нужно взять одну столовую ложку этих шишек, засыпать в термос и залить стаканом кипятка, после 6-7 часов настой будет готов. Принимайте по полстакана перед каждым приёмом пищи, через 2-3 недели ваша грудь заметно прибавит в размере. Увеличение груди происходит из-за наличия в хмели аналога женских половых гормонов – фитоэсторгена. Именно поэтому грудь как бы набухает, кстати, при приёме гормональных препаратов происходит подобное действие, так как у вас изменяется гормональный фон. Действительно такой способ может привести к некоторому увеличению груди, однако при использовании хмелевой фито-терапии могут возникнуть и побочные эффекты. Поэтому перед тем как воспользоваться этим методом увеличения груди, впрочем, как и перед приёмом препаратов, которые направлены на увеличение груди (следовательно, содержат гормоны), обратитесь к лечащему врачу за консультацией. Кстати есть другой более безопасный метод по увеличению груди, который подойдёт абсолютно всем женщинам. В нём также не обходится без хмеля, правда, его содержание ничтожно мало.

 

Действительно, случается так, что грудь не «вырастает» до тех размеров, которые бы нам хотелось иметь. Врачи предупреждают: зачастую маленькая грудь является следствием неполадок в эндокринной системе. Также причиной маленькой груди могут быть постоянные изнуряющие диеты, которые нарушают нормальную работу эндокринной и репродуктивной системы. Но случается и так, что маленький размер груди — это просто физиологическая особенность. И вот тогда (в случае, если никаких сбоев в организме не обнаружено) встает вопрос: что можно сделать чтобы грудь увеличить? Прибегать к радикальным методам хирургического вмешательства не хочется — это крайний и не дешевый способ. Да и зачем, если попробовать увеличить грудь можно и в домашних условиях, сочетая «правильные» физические упражнения и пользуясь проверенными методами народной медицины? Также не лишним будет и массаж молочных желёз, делать это нужно очень ласково и нежно, а лучше всего в этом аспекте обратиться к маммологу за советом. Врач вам правильно расскажет и покажет, как же следует делать массаж груди с наибольшей пользой для вас. Однако как бы там ни было, наиболее эффективный и в то же время естественный способ увеличить грудьостаётся рождение ребёнка, с последующим вскармливанием его. Почти у каждой женщины после родов размер груди существенно увеличивается. Сидя на стуле или стоя около стены, соединяем ладони перед грудью. Надавливаем ими друг на дружку с такой силой, чтоб «почувствовать» мышцы груди. На счет 10 отодвигаем ладони (в прежнем положении) на пять сантиметров вперед. Для упругости, пышности и улучшения кожи груди каждый раз перед сном втирайте в кожу груди пивную пену, для этого лучше всего подойдёт «живое» пиво. Спустя буквально месяц вы заметите ощутимые результаты. Каждая из нас — отдельный мир со своим собственным «физиологическим» устройством. Опять на счет 10 отодвигаем на 5 сантиметров вперед — и так, пока сможем держать ладони соединенными. После разъединяем ладони, встряхиваем руками и повторяем упражнение. Во время его выполнения дорлжны быть максимально напряжены мышцы груди.Стоя лицом к стене, давим руками на стену в течение 2 минут. Спина ровная—именно в таком положении работают мышцы груди. Упражнение выполняем в 3 подхода по 2 минуты.Лучшее упражнение для увеличения груди — это отжимания от пола. Для того, чтоб достичь желаемого эффекта, отжиматься нужно 20 раз в один подход. Если сразу это количество осилить не под силу, делаем сначала меньше отжиманий, но больше подходов. С каждой неделей подходы сокращаем, увеличивая количество отжиманий в каждом из них.  Для следующего упражнения нам понадобятся гантели. Итак, берем по гантеле в каждую руку и синхронно поднимаем их от бедра вверх — до уровня груди. Поднимаем руки как можно медленней, а на уровне груди и вовсе фиксируем положение и находимся в нем несколько секунд. После этого так же медленно опускаем руки к бедрам. Таким образом, делаем 6 раз по 3 подхода.  

 

Одно из важнейших упражнений для увеличения грудной мускулатуры — это жим. Для его выполнения также понадобятся гантели. Итак, ложимся на пол с гантелями в руках, руки у груди. Напрягая грудь, поднимаем гантели ровно вверх, опускаем и опять поднимаем. Рекомендуется 8 подниманий по три подхода (последние 2 раза грудь грудные мышцы должны «чувствовать» — это свидетельствует о достижении эффекта).Для расслабления и успокоения мышц в конце занятий делаем растяжку. Для этого просто постоим несколько минут с гантелями в опущенных руках или обопремся на стену вытянутыми руками без давления на нее.Многие думают, что увеличение груди, как и избавление от целлюлита нехирургическим путем – миф. Если бы это было так, верные мужчины ушли бы давно в небытие. Занятия спортом, специальные виды массажа, плавание, исключение из пищи некоторых видов продуктов способствуют достижению желаемых результатов. Конечно, это не одномоментно и, конечно, свой день придется спланировать так, чтобы между работой и семейными делами находить пару часов пару раз в неделю для себя, любимой, заботясь о своей красоте и здоровье. Заметьте, - любимой! Когда женщина дойдет до осознания этого простого факта, она поймет, что возвращение юности, любви, равно как и увеличение груди, не просто возможно, а находится на расстоянии вытянутой руки, - стоит лишь сделать один простой шаг! Близкий мужчина сможет вновь увидеть в женщине прекрасную нимфу, дети осознать, что их мама – самая восхитительная не только домохозяйка и воспитательница, но и представительница женского пола. А так приятно чувствовать восхищение. И быть гордой собой.Помимо всех выше описанных процедур можно также заняться улучшением формы, упругости и пышности вашей груди. Для этого следует выполнять некоторые упражнения, направленные на развитие грудных мышц, так ваша грудь всегда будет выглядеть очень привлекательно, и не будет провисать. Поставьте ноги на ширину плеч, вытяните руки перед собой и коснитесь ладонью левой руки ладони правой. Затем как можно сильнее пытайтесь прижать ладони друг к другу – вы почувствуете, как напрягаются ваши грудные мышцы. Повторяйте это несложное упражнение ежедневно по несколько раз, и ваша грудь будет неотразимой.Каждая из нас — отдельный мир со своим собственным «физиологическим» устройством. Действительно, случается так, что грудь не «вырастает» до тех размеров, которые бы нам хотелось иметь. Врачи предупреждают: зачастую маленькая грудь является следствием неполадок в эндокринной системе. Также причиной маленькой груди могут быть постоянные изнуряющие диеты, которые нарушают нормальную работу эндокринной и репродуктивной системы. Но случается и так, что маленький размер груди — это просто физиологическая особенность. И вот тогда (в случае, если никаких сбоев в организме не обнаружено) встает вопрос: что можно сделать чтобы грудь увеличить?

 

Прибегать к радикальным методам хирургического вмешательства не хочется — это крайний и не дешевый способ. Да и зачем, если попробовать увеличить грудь можно и в домашних условиях, сочетая «правильные» физические упражнения и пользуясь проверенными методами народной медицины? В справочниках по народной медицине для увеличения груди часто советуют прибегнуть к помощи шишек хмеля. Чтоб приготовить настой из шишек хмеля, способный повлиять на размер груди, нужно в термосе заварить эти самые шишки в пропорции 1 столовая ложка хмеля на 1 стакан кипятка. Настой рекомендуется выдержать 7 часов, после чего принимать по пол стакана за полчаса до приема пищи. Маммологии подтверждают, что этот способ действенен. Правда, грудь в этом случае не растет, а как бы «наполняется». Дело в том, что хмель содержит фитоэстрогнены — аналоги женских половых гормонов. Вследствие приема фитоэстрогенов наблюдается изменение гормонального фона в организме женщины. Поэтому перед тем, как прибегать к таким методам увеличения груди, стоит все же посоветоваться с врачом, ведь изменения гормонального фона может спровоцировать весьма серьезные изменения в организме.  Фитоэстрогены содержат и всевозможные уже готовые косметические средства для увеличения груди. С их помощью активизируется прилив крови к грудным железам, тем самым ускоряется процесс обмена веществ. Грудь в таком случае действительно набухает, но после прекращения применения этих средств, она приобретает исходные размеры и формы. 

А вот массаж груди маммологии называют не только действенным способом увеличения груди, но и своеобразной профилактикой. Массаж груди можно делать самостоятельно, техник такого массажа достаточно много. При массажировании с целью постепенного увеличения груди, заодно можно ее прощупывать и проверять на предмет появления подозрительных уплотнений. Кроме того, при самомассаже можно втирать в кожу груди втирать пивную пену (желательно делать это на ночь). Народная медицина утверждает, что пивная пена способна сделать кожу груди бархатистой и упругой, а саму грудь более пышной уже в течение месяца.И все же наиболее действенным способом увеличения груди являются специальные физические упражнения в комплексе с рациональным питанием. Упражнения для увеличения груди можно абсолютно спокойно выполнять дома, но все же, если есть возможность, можно обратиться за консультацией к профессиональному тренеру. Он поможет и меню нужное составить, и определят нужный комплекс упражнений. При выполнении физических нагрузок, рассчитанных на увеличение груди, прием пищи (особенно употребление белка) стоит увеличить. Ежедневно заниматься смысла нет: мышцы растут как раз тогда, когда физические нагрузки чередуются с отдыхом. Так, 3-4 занятий в неделю по 15-20 минут будет достаточно, чтобы поднять грудь, увеличить ее объем в целом, придать ей тонус и эффектный внешний вид.  Сидя на стуле или стоя около стены, соединяем ладони перед грудью. Надавливаем ими друг на дружку с такой силой, чтоб «почувствовать» мышцы груди. На счет 10 отодвигаем ладони (в прежнем положении) на пять сантиметров вперед. Опять на счет 10 отодвигаем на 5 сантиметров вперед — и так, пока сможем держать ладони соединенными. После разъединяем ладони, встряхиваем руками и повторяем упражнение. Во время его выполнения дорлжны быть максимально напряжены мышцы груди.Стоя лицом к стене, давим руками на стену в течение 2 минут. Спина ровная—именно в таком положении работают мышцы груди. Упражнение выполняем в 3 подхода по 2 минуты.Лучшее упражнение для увеличения груди — это отжимания от пола. Для того, чтоб достичь желаемого эффекта, отжиматься нужно 20 раз в один подход.

Если сразу это количество осилить не под силу, делаем сначала меньше отжиманий, но больше подходов. С каждой неделей подходы сокращаем, увеличивая количество отжиманий в каждом из них.  Для следующего упражнения нам понадобятся гантели. Итак, берем по гантеле в каждую руку и синхронно поднимаем их от бедра вверх — до уровня груди. Поднимаем руки как можно медленней, а на уровне груди и вовсе фиксируем положение и находимся в нем несколько секунд. После этого так же медленно опускаем руки к бедрам. Таким образом, делаем 6 раз по 3 подхода.   Одно из важнейших упражнений для увеличения грудной мускулатуры — это жим. Для его выполнения также понадобятся гантели. Итак, ложимся на пол с гантелями в руках, руки у груди. Напрягая грудь, поднимаем гантели ровно вверх, опускаем и опять поднимаем. Рекомендуется 8 подниманий по три подхода (последние 2 раза грудь грудные мышцы должны «чувствовать» — это свидетельствует о достижении эффекта).Для расслабления и успокоения мышц в конце занятий делаем растяжку. Для этого просто постоим несколько минут с гантелями в опущенных руках или обопремся на стену вытянутыми руками без давления на нее.Тем более, сейчас вовсе не обязательно все делать самой. Во всяком случае, искать хороших специалистов самостоятельно путем длительных опросов знакомых точно не обязательно. Центр Эстетической Медицины «Красота и Здоровье» давно опросил всех сам. Сам подготовил идеальнуюметодику по увеличению груди, сам ее апробировал, суммировал результаты, кое-что подкорректировал, и получилась идеальная техника по увеличению груди, доступная для выполнения в домашних условиях. Опытные специалисты реализовали для вас собственные разработки, стимулирующие рост груди. Даже без бдительного присмотра инструктора, наедине сама с собой, женщина научится выполнять методический комплекс по увеличению груди, благодаря которому маленькая грудь не только начнет увеличиваться, но и вновь станет по-юношески упругой. Корректирующий комплекс, также включенный в методику, придаст вашей груди нужную красивую форму путем воздействия на специальные зоны и, опять же, не прибегая к хирургическому вмешательству, более того - также у себя дома!Увеличение груди по нашей методике пользуется спросом не только среди взрослого населения. Девушки, которые отчаянно стесняются обнажаться перед любимым человеком, тоже ломают голову над тем, как увеличить грудь. Специальные упражнения одинаково хороши и для юных девушек и для дам, кому далеко за 30, правда, увеличить грудь им удастся, приложив чуть больше усилий. И тогда ласки принесут только счастье, а созерцание великолепного бюста в зеркале ванной комнаты - довольство собою и своим телом.

 

 

К методике>>

КАК УВЕЛИЧИТЬ РАЗМЕР ГРУДИ.

КАК УВЕЛИЧИТЬ РАЗМЕР ГРУДИ.
 Многие женщины ложатся под скальпель пластического хирурга, а некоторые ищут другие, не таких радикальные методы. И тут под руку попадают «добрые» люди, которые предлагают отличные препараты по увеличению груди, причем безо всякого риска для здоровья.Для того, чтобы разобраться с вопросами увеличения груди, нужно в начале разобраться с особенностями строения молочной железы. Форму груди придают жировая и соединительная ткани. Железистая ткань вырабатывает молоко. Связками Купера грудь прикреплена к стенке грудной клетки. А мышечной ткани в молочной железе нет.Так вот, объем жировой ткани увеличить можно, разве что, при увеличении веса всего тела. Тогда грудь может увеличиться. Улучшить же форму груди, не прибегая к пластической операции, возможно при помощи физических упражнений. Это происходит следующим образом. Занимаясь физическими упражнениями, вы сможете за счет укрепления грудных мышц увеличить объем грудной клетки. При этом неплохо было бы позаботиться и о мышцах спины. Все вместе прекрасно подчеркнет вашу грудь.
Желательно эту процедуру проделывать после физических упражнений, о которых речь шла выше. Процедура занимает также около 10-15 минут. Для этого пять чайных ложек подогретого молока нужно будет смешать с одной чайной ложкой творога, все это дело перемешать и смазать этой смесью свой бюст. При намазывании нужно массажировать грудь, как бы пытаясь ее поднять вверх, но делать это надо аккуратно. Помимо этого, также помогает и пропущенный на тёрку огурец. Старайтесь не пить и не курить, либо стараться это делать как можно реже. В противном случае, указанные выше физические упражнения и компрессы совершенно никак помогут. Необходимо вести здоровый образ жизни и пользоваться рассмотренными средствами для увеличения размера груди в домашних условиях! Важно заметить, что не стоит злоупотреблять диетами, они вредны в этом деле. Кроме того, необходимо потреблять как можно больше моркови, абрикосов и цитрусовых, эти продукты будут полезны.
В данной статье мы частично ответили на вопрос о том, как увеличить грудь в домашних условиях. Рассмотрены далеко не все методики увеличения груди, лишь некоторые из них. Да, кроме того, что было рассмотрено выше, также следуйте паре рекомендаций, информация о которых расположена ниже. 1. Следите за осанкой. При ходьбе старайтесь голову держать высоко, и чтобы спина была прямой. Так грудь будет смотреться лучше и будет меньше отвисать. 2. Занимайтесь плаванием. Это занятие укрепит грудные мышцы, а холодная вода сделает Вашу кожу более упругой. Если Вы плаваете на пляже, то делать это нужно обязательно в купальнике, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на грудь. Часто можно услышать о технике самовнушения. Ней мы можем управлять нашим организмом как нам захочется. Если бы всё было так просто, красота женского тела не вызывала бы столько споров, а уход не требовал бы столько времени и сил! Эффективны ли в деле увеличения груди специальные косметические процедуры, проводимые в салоне красоты? На самом деле, они призваны улучшить состояние увядающей кожи и зрительно увеличить грудь. Для этого используют всевозможные кремы, маски, сыворотки и А вот следующий метод, даже и вопроса не подразумевает - пластическая операция по увеличению груди стопроцентно принесет вам желанный размер, форму и упругость, что достигается одновременно. Само увеличение груди обеспечивается за счет вживления эндопротеза, в большинстве случаев - силиконового, последние модели которого отличаются особой оболочкой с текстурированной поверхностью и содержанием специального геля, сохраняющего форму даже в том исключительном случае, когда оболочка эндопротеза разрывается. Эти новшества повышают безопасность современных моделей силиконовых эндопротезов. Разрез во время операции по увеличению груди осуществляется таким образом, что эндопротез легко помещается под молочную железу или глубже, под мышцы, и, заживая, оставляет под грудью легкий шов, напоминающий след от бюстгальтера.
Не каждый научился пользоваться такими возможностями, которые заложены в нас. Но вы можете попробовать такой метод для увеличения своей груди.Просто перед сном или после него лежа расслабьтесь, представьте как ваш организм, начиная от кончиков рук и ног, начинает наполняться теплом. Это тепло движется в направлении к вашей груди, наполняя его кислородом и питанием. Грудь начинает увеличиваться за счет роста новых клеток. Поговаривают, что благодаря такому самовнушению, спустя несколько месяцев, грудь увеличивается. физиотерапевтические процедуры, которые несомненно могут улучшить состояние кожи. Одни крема действуют, натягивая поверхностный слой кожи - грудь приподнимается, правда всего на один-три часа, и визуально кажется больше. Другие действуют основательнее: биологически активные вещества стимулируют кровообращение, повышая упругость тканей и эластичность кожи. Такие крема хорошо подходят для профилактики обвисания груд после резкого похудения, и растяжек во время беременности и кормления. В большом разнообразии представлены сыворотки - с вытяжками из эмбрионов ягнят черной овцы, с морским эластином и ментолом, экстрактом кигелии африканской, ромашки и др. Предлагаются и обертывания с лекарственными травами, маски из коллагена и эластина, из бурых водорослей и минералов, из зеленой глины с микроэлементами и эфирных масел. Из физиотерапевтических процедур вам порекомендуют сеансы микротоковой терапии, которые путем сокращения мышц стимулируют выработку коллагена, укрепляют ткани и поддерживают форму груди. При растяжках помогут и сеансы мезотерапии - введение лечебного "коктейля" под кожу микроскопическими дозами очень тонкими иглами на глубину 2-4 мм. Все эти процедуры, без сомнения, тонизируют и подтягивают кожу. Но полностью восстановить упругость и действительно увеличить грудь не способны никакие косметические процедуры.
Все процедуры, которые предлагаются в салонах красоты, не увеличат вашу грудь, они всего на всего улучшают тонус кожи молочных желез. В такой способ улучшается форма. Также действует и физиотерапия. Если же вы категорически не хотите ложиться под нож хирурга, но и должное впечатление мечтаете создать, вам остается последний метод увеличения груди - ложный, с применением разнообразных бюстгальтеров. Например, гелевого - чашечки его наполнены гелеобразной жидкостью, по мягкости напоминающей живую ткань. Или бюстгальтеры с поролоновыми вставками и целлофановыми подушечками, накачанными воздухом, создающими эффект push-up. Хоть это и обман, но его честно можно взять на вооружение! Что поделаешь, цель оправдывает средства. Что касается биологически активных добавок, то они вряд ли повлияют на рост груди, только если они содержат гормоны. И, как выяснилось, это небезопасно. Грудь также может увеличиваться за счет приема женских гормонов. Но этот способ не безопасный, потому что такие препараты действуют не только на рост молочных желез, а и на рост клеток доброкачественных и злокачественных опухолей. Поэтому перед употреблением гормонов пройдите обследование у врача. Можно ли увеличить грудь с помощью физических упражнений? Ведь мышечный объем других частей тела в большинстве случаев неплохо нарастает после занятий в тренажерном зале. Но здесь нас ждет разочарование - к сожалению, в женской груди мышц нет, поэтому ее объем не зависит от ваших физических усилий. Можно поработать с грудными мышцами, лежащими под молочной железой, но это приведет лишь к увеличению объема верхней части туловища и, опять же, очень слабо поможет увеличению груди. Занимайтесь всего по 10-15 минут в день по специальному комплексу физических упражнений и приблизительно через 10-15 недель Ваша грудь приятно удивит не только Вас. Следует выполнять упражнения, о которых поговорим ниже. Необходимо отжиматься. Попробуйте для начала отжиматься от скамейки, а затем от пола. Также можно заниматься упражнениями с эспандером, которые направлены на увеличение мышц груди.
Комплексом упражнений для развития мышц можно заняться как в тренажерном зале, так и дома. На результат это не повлияет. Делайте следующее:
1. Ложитесь на скамейку, ноги на полу. Затем возьмите в каждую руку гантели весом по 1 кг и начинайте упражнение: сначала поднимите руки вверх, затем опустите к груди, при этом разводя локти в стороны.
2. Лежа на скамейке на животе вытяните ноги. Возьмите в каждую руку гантели весом 1 кг, опускайте их к полу, затем поднимайте, не сгибая локти.
3. Стоя, в позиции ноги на ширине плеч наклонитесь вниз. При этом в одну руку возьмите гантель весом 2 кг, а второй рукой обопритесь на сиденье стула. Руку с гантелью опустите к полу, затем начинайте ее поднимать, при этом отводите локоть в сторону.
4. Лежа на скамейке, ноги на полу, возьмите в каждую руку гантели весом 2 кг. Отводите руки за голову, при этом слегка согнуты руки.
5. Стоя, держа в руках гантели по 2 кг, вытяните руки ладонями вверх. Подтягивайте руки к плечам. Руки должны оставаться в горизонтальном положении.
6. В том же положении, держа в руках гантели весом 2 кг, делайте упражнение «ножницы».
7. Стоя обопритесь ладонями о стену. Сгибая локти и отводя их в сторону, старайтесь прогибать как можно сильнее, чтобы достать грудью к стене.
Каждое из этих упражнений старайтесь делать через день, повторяя по пять или шесть раз. Не переутомляйтесь, можно перестараться и слишком развитые мышцы будут выглядеть некрасиво. После всего рекомендуется сделать массаж молочных желез и принять душ.

как увеличить размер грудиКАК УВЕЛИЧИТЬ РАЗМЕР ГРУДИ. 

 

Многие женщины чтобы увеличить размер груди , ложатся под скальпель пластического хирурга, а некоторые ищут другие, не такие радикальные методы. И тут под руку попадают  люди, которые предлагают отличные препараты по увеличению груди, причем безо всякого риска для здоровья. Для того, чтобы разобраться с вопросами увеличения груди, нужно в начале разобраться с особенностями строения молочной железы. Форму груди придают жировая и соединительная ткани. Железистая ткань вырабатывает молоко. Связками Купера грудь прикреплена к стенке грудной клетки. Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой.    

 

А мышечной ткани в молочной железе нет. Так вот, размер груди увеличить можно, разве что, при увеличении веса всего тела. Тогда грудь может увеличиться. Улучшить же форму груди, не прибегая к пластической операции, возможно при помощи физических упражнений. Это происходит следующим образом. Занимаясь физическими упражнениями, вы сможете за счет укрепления грудных мышц увеличить объем грудной клетки. При этом неплохо было бы позаботиться и о мышцах спины. Все вместе прекрасно подчеркнет вашу грудь.Желательно эту процедуру проделывать после физических упражнений, о которых речь шла выше. Процедура занимает также около 10-15 минут. Для этого пять чайных ложек подогретого молока нужно будет смешать с одной чайной ложкой творога, все это дело перемешать и смазать этой смесью свой бюст.

 

При намазывании нужно массажировать грудь, как бы пытаясь ее поднять вверх, но делать это надо аккуратно. Помимо этого, также помогает и пропущенный на тёрку огурец. Старайтесь не пить и не курить, либо стараться это делать как можно реже. В противном случае, указанные выше физические упражнения и компрессы совершенно никак помогут. Необходимо вести здоровый образ жизни и пользоваться рассмотренными средствами для увеличения размера груди в домашних условиях! Важно заметить, что не стоит злоупотреблять диетами, они вредны в этом деле. Кроме того, необходимо потреблять как можно больше моркови, абрикосов и цитрусовых, эти продукты будут полезны.В данной статье мы частично ответили на вопрос о том, как увеличить грудь в домашних условиях. Рассмотрены далеко не все методики увеличения груди, лишь некоторые из них. Да, кроме того, что было рассмотрено выше, также следуйте паре рекомендаций, информация о которых расположена ниже. 1. Следите за осанкой. При ходьбе старайтесь голову держать высоко, и чтобы спина была прямой. Так грудь будет смотреться лучше и будет меньше отвисать. 2. Занимайтесь плаванием. Это занятие укрепит грудные мышцы, а холодная вода сделает Вашу кожу более упругой. Если Вы плаваете на пляже, то делать это нужно обязательно в купальнике, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на грудь. Часто можно услышать о технике самовнушения. Ней мы можем управлять нашим организмом как нам захочется. Если бы всё было так просто, красота женского тела не вызывала бы столько споров, а уход не требовал бы столько времени и сил! Эффективны ли в деле увеличения груди специальные косметические процедуры, проводимые в салоне красоты? На самом деле, они призваны улучшить состояние увядающей кожи и зрительно увеличить грудь. Для этого используют всевозможные кремы, маски, сыворотки и А вот следующий метод, даже и вопроса не подразумевает - пластическая операция по увеличению груди стопроцентно принесет вам желанный размер, форму и упругость, что достигается одновременно.

Само увеличение груди обеспечивается за счет вживления эндопротеза, в большинстве случаев - силиконового, последние модели которого отличаются особой оболочкой с текстурированной поверхностью и содержанием специального геля, сохраняющего форму даже в том исключительном случае, когда оболочка эндопротеза разрывается. Эти новшества повышают безопасность современных моделей силиконовых эндопротезов. Разрез во время операции по увеличению груди осуществляется таким образом, что эндопротез легко помещается под молочную железу или глубже, под мышцы, и, заживая, оставляет под грудью легкий шов, напоминающий след от бюстгальтера.
Не каждый научился пользоваться такими возможностями, которые заложены в нас. Но вы можете попробовать такой метод для увеличения своей груди.Просто перед сном или после него лежа расслабьтесь, представьте как ваш организм, начиная от кончиков рук и ног, начинает наполняться теплом. Это тепло движется в направлении к вашей груди, наполняя его кислородом и питанием. Грудь начинает увеличиваться за счет роста новых клеток. Поговаривают, что благодаря такому самовнушению, спустя несколько месяцев, размер груди увеличивается. физиотерапевтические процедуры, которые несомненно могут улучшить состояние кожи. Одни крема действуют, натягивая поверхностный слой кожи - грудь приподнимается, правда всего на один-три часа, и визуально кажется больше. Другие действуют основательнее: биологически активные вещества стимулируют кровообращение, повышая упругость тканей и эластичность кожи. Такие крема хорошо подходят для профилактики обвисания груд после резкого похудения, и растяжек во время беременности и кормления. В большом разнообразии представлены сыворотки - с вытяжками из эмбрионов ягнят черной овцы, с морским эластином и ментолом, экстрактом кигелии африканской, ромашки и др. Предлагаются и обертывания с лекарственными травами, маски из коллагена и эластина, из бурых водорослей и минералов, из зеленой глины с микроэлементами и эфирных масел. Из физиотерапевтических процедур вам порекомендуют сеансы микротоковой терапии, которые путем сокращения мышц стимулируют выработку коллагена, укрепляют ткани и поддерживают форму груди. При растяжках помогут и сеансы мезотерапии - введение лечебного "коктейля" под кожу микроскопическими дозами очень тонкими иглами на глубину 2-4 мм. Все эти процедуры, без сомнения, тонизируют и подтягивают кожу. Но полностью восстановить упругость и действительно увеличить размер груди не способны никакие косметические процедуры.Все процедуры, которые предлагаются в салонах красоты, не увеличат вашу грудь, они всего на всего улучшают тонус кожи молочных желез. В такой способ улучшается форма. Также действует и физиотерапия. Если же вы категорически не хотите ложиться под нож хирурга, но и должное впечатление мечтаете создать, вам остается последний метод увеличения груди - ложный, с применением разнообразных бюстгальтеров. Например, гелевого - чашечки его наполнены гелеобразной жидкостью, по мягкости напоминающей живую ткань. Или бюстгальтеры с поролоновыми вставками и целлофановыми подушечками, накачанными воздухом, создающими эффект push-up. Хоть это и обман, но его честно можно взять на вооружение! Что поделаешь, цель оправдывает средства. Что касается биологически активных добавок, то они вряд ли повлияют на рост груди, только если они содержат гормоны. И, как выяснилось, это небезопасно. Грудь также может увеличиваться за счет приема женских гормонов. Но этот способ не безопасный, потому что такие препараты действуют не только на рост молочных желез, а и на рост клеток доброкачественных и злокачественных опухолей. Поэтому перед употреблением гормонов пройдите обследование у врача. Можно ли увеличить грудь с помощью физических упражнений? Ведь мышечный объем других частей тела в большинстве случаев неплохо нарастает после занятий в тренажерном зале. Но здесь нас ждет разочарование - к сожалению, в женской груди мышц нет, поэтому ее объем не зависит от ваших физических усилий. Можно поработать с грудными мышцами, лежащими под молочной железой, но это приведет лишь к увеличению объема верхней части туловища и, опять же, очень слабо поможет увеличению груди. Занимайтесь всего по 10-15 минут в день по специальному комплексу физических упражнений и приблизительно через 10-15 недель Ваша грудь приятно удивит не только Вас. Следует выполнять упражнения, о которых поговорим ниже. Необходимо отжиматься. Попробуйте для начала отжиматься от скамейки, а затем от пола.

 

Также можно заниматься упражнениями с эспандером, которые направлены на увеличение размера мышц груди.Комплексом упражнений для развития мышц можно заняться как в тренажерном зале, так и дома. На результат это не повлияет. Делайте следующее: Ложитесь на скамейку, ноги на полу. Затем возьмите в каждую руку гантели весом по 1 кг и начинайте упражнение: сначала поднимите руки вверх, затем опустите к груди, при этом разводя локти в стороны. Лежа на скамейке на животе вытяните ноги. Возьмите в каждую руку гантели весом 1 кг, опускайте их к полу, затем поднимайте, не сгибая локти. Стоя, в позиции ноги на ширине плеч наклонитесь вниз. При этом в одну руку возьмите гантель весом 2 кг, а второй рукой обопритесь на сиденье стула. Руку с гантелью опустите к полу, затем начинайте ее поднимать, при этом отводите локоть в сторону. Лежа на скамейке, ноги на полу, возьмите в каждую руку гантели весом 2 кг. Отводите руки за голову, при этом слегка согнуты руки.Стоя, держа в руках гантели по 2 кг, вытяните руки ладонями вверх. Подтягивайте руки к плечам. Руки должны оставаться в горизонтальном положении. В том же положении, держа в руках гантели весом 2 кг, делайте упражнение «ножницы». Стоя обопритесь ладонями о стену. Сгибая локти и отводя их в сторону, старайтесь прогибать как можно сильнее, чтобы достать грудью к стене.Каждое из этих упражнений старайтесь делать через день, повторяя по пять или шесть раз. Не переутомляйтесь, можно перестараться и слишком развитые мышцы будут выглядеть некрасиво. После всего рекомендуется сделать массаж молочных желез и принять душ.

 

К методике>>

СПОСОБЫ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ

СПОСОБЫ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ
В настоящее время существует огромное количество способов для увеличения груди. Например, одним из самых доступных и широко разрекламированных способов является увеличение груди с помощьюкремов и гелей, содержащих биологически активные добавки. Действие таких средств основано на содержащихся в них гормонах – фитоэстрогенах, стимулирующих увеличение груди. Правильнее в этом случае говорить не столько об увеличении, а о набухании. Существенным минусом таких средств является их непродолжительный эффект: стоит прекратить использование крема, как ваша грудь вернется к тому размеру, который был у вас изначально.
Мечта каждой женщины – красивая грудь, которая бы вызывала восхищение мужчин и завистьпредставительниц прекрасного пола. Какая же грудь может считаться красивой? Большинство ценителей женской красоты придерживаются мнения, что объем груди имеет не такое большое значение, как ее упругость. Можно, конечно, обратится к пластическому хирургу, но давайте попробуем сделать грудь чуть побольше и более упругой сами.
Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому от их объема (особенно большой грудной мышцы) в значительной мере зависит и окружность бюста. Большая грудная мышца покрывает спереди верхние ребра и образует переднюю стенку подмышечной впадины. Сокращаясь при фиксированном туловище, она приводит и поворачивает руку внутрь и вперед, если она поднята. Если рука фиксирована, то эта мышца способствует подтягиванию туловища кверху. 
Во все времена извечной женской мечтой была упругая, волнующая, сексуальная грудь. В прошлые века ношения корсетов добивались необходимого эффекта увеличения груди, благодаря применению этого предмета туалета, талия делалась тоньше, грудь больше. Труднее всего пришлось женщинам времен развитого социализма. Не было тогда белья, увеличивающего размеры бюста, ушли в прошлое корсеты, приходилось приподнимать грудь путем кусочков ваты, подложенных в бюстгальтеры весьма уродливой формы.
Нет такой женщины, которая не хотела бы иметь красивую и большую грудь. Статистические опросы свидетельствуют, что практически 90% женщин недовольны тем размером и формой груди, которыми обладают на настоящий момент. Чаще всего дамы желают увеличить грудь по следующим причинам: С целью улучшения пропорций тела, сцелью восстановления формы и размера после беременности, кормления ребенка или возрастных изменений , с целью достижения косметического эффекта – устранения ассиметрии или после перенесенной операции на молочных железах
Женщины стали усиленно думать, как увеличить грудь народными средствами. В ход шли различные советы подруг, народных целителей, всё, что можно было применить на практике. Попробуем проанализировать самые популярные и даже малоизвестные рецепты и средства. Так, неожиданно появился совершенно невообразимый совет по увеличению груди путем ежедневного выпивания  литра пива. Наверное, какое-то увеличение бюста происходило за счет общего увеличения объемов. Прекрасно известно, что, набирая вес, женщина полнеет в объеме груди. Но использование этого безответственного совета ничего хорошего, кроме вреда, женскому организму не несет.
Можно попробовать увеличить грудь с помощью вакуумных насосов. Молочная железа вкладывается в специальную чашку, в которой с помощью насоса создается вакуум, силу которого можно регулировать. Такой вакуумный массаж не образовывает рост новых клеток железистой ткани молочной железы, как считают некоторые женщины, однако механический вакуумный массаж очень благотворно действует на эластичность кожи груди, улучшает кровоснабжение и обмен веществ.
Одним из современных методов, как увеличить грудь народными средствами, является следующий: советуют на ночь делать аппликации голубой глиной. Считается, что подобные аппликации замечательно увеличивают бюст, чрезвычайно способствуют подтяжке и поддержанию упругости груди. Некоторые народные целители считают, что увеличению объема груди прекрасно способствует питание зелеными яблоками, молочными, кисломолочными продуктами. Также, они советуют больше употреблять в рационе питания рыбы, куриного мяса. Врачи-диетологи относятся скептически к подобным советам, но, возможно, они кому-то помогли увеличить объем груди.
Благотворным и действенным влиянием для объема груди может быть втирание эфирных масел. Применяют такие масла как миндальное, герани, иланг-иланга, пропорции должны быть равные. Наносится смесь эфирных масел после принятия душа легкими массажными движениями ежедневно. Женщины, использующие эту смесь ароматных эфирных масел, считают такое средство эффективным и исключительно приятным.
Собственно говоря, универсального народного средства, которое сможет увеличить грудь без операции на длительный срок, не существует. Рассматривая вопрос, как увеличить грудь народными средствами, в первую очередь необходимо руководствоваться принципом – не навреди. Осторожно применяйте вышеуказанные советы, знайте, что вы и так самая обаятельная и привлекательная женщина на свете
Некоторые дамы надеются увеличить грудь с помощью народных средств, самым безвредным из которых является поедание капусты, забывая о том, что если бы этот способ действительно был бы действенным, пластические хирурги просто остались бы без работы. Ученые подтверждают, что во время полового созревания капуста действительно может оказывать некоторое стимулирующее воздействие на развивающуюся ткань молочной железы, однако для взрослых женщин это абсолютно бесполезное средство. Никакими научными данными не подтверждена эффективность другого метода – поедания сырого тестас целью увеличения груди. Вместо желаемого 4-го размера можно скорее заработать заболевания желудочно-кишечного тракта. Использование других народных средств – например, прием настоя шишек хмеля, крапивы, ромашки и т.д. – также не дало никакого более-менее заметного клинического эффекта, а потому вряд ли заслуживает внимания.
Другим довольно эффективным средством, как увеличить грудь народными средствами, можно определенно считать ежедневное употребление перед приемом пищи три раза в день настоя шишек хмеля. Для приготовления этого народного средства необходимо взять одну столовую ложку шишек хмеля и запарить в термосе одним литром крутого кипятка. Настой должен выстояться более семи часов, затем его можно употреблять. Испробовав этот рецепт, дамы утверждают, что через полмесяца результат будет великолепный. Но стоит учесть немаловажную деталь: пить этот настой придется всегда, потому что, перестав его употреблять, ваша грудь вернется к первоначальному размеру.
Некоторые женщины постоянно делают йодные сеточки на область груди или накладывают горчичники. И горчица, и йод усиливают приток крови к тканям, что вызывает незначительное увеличение груди, однако еще более вероятно, что можно заработать ожог кожи, особенно если проделывать эти манипуляции постоянно и в больших количествах.
Малая грудная мышца расположена за большой грудной мышцей. Сокращаясь, она двигает плечевой пояс вперед и вниз. Если же лопатка зафиксирована, то малая грудная мышца поднимает ребра и способствует расширению грудной клетки.
Вот несколько несложных, но эффективных упражнений для увеличения груди, которые помогут укрепить большую и малую грудную мышцы.
 Исходное положение (и.п.) – руки согните перед грудью и ладони соедините. С силой прижимайте кисти друг к другу в течение 5–7 секунд 3–4 раза, с интервалом 15–25 секунд. Можно делать это упражнение с футбольным мячом. Сидя на стуле за столом. Кисти лежат на столе ладонями вниз. Одновременно, а затем поочередно надавливайте кистями на стол. 3–4 раза с интервалом 10–15 секунд.  Упражнение выполняется с партнером. Стоя лицом друг к другу, партнер держит руки впереди на ширине плеч. Старайтесь соединить его руки. 6–8 раз по 3–4 подхода.  Стоя, ноги согнуты в коленях, руки на ширине плеч, ладони упираются в пол. Выполняйте медленные отжимания от пола, делая их с усилием. Для большей нагрузки на мышцы груди руки можно поставить пошире. Выполните 3–4 подхода по 6–8 отжиманий. Эту разновидность отжиманий следует выполнять на гладком полу. Под каждую кисть положите лист бумаги. При выполнении отжимания руки разъезжаются в стороны, бумага скользит по полу. Выполните упражнения по 10 раз. Стоя у стены, руки упираются в стену. Медленно сгибайте руки в локтях, приближая грудь к стене, и так же медленно распрямляйте руки. Упражнение делайте на 8 счетов. Лежа на спине, в руки возьмите гантели. Руки выпрямите перед собой и слегка согните их в локтях. Медленно разводите руки в стороны, опуская их к полу. Когда локти коснутся пола, выполняйте обратное движение и возвратитесь в исходное положение. 3–4 подхода по 6–8 раз. Прямые руки с гантелями поднимите вверх, перед грудью. Медленно опустите их за голову и так же медленно верните в исходное положение. 4 подхода по 10 раз. Поместите руки под подбородком и давите им на руки. Руки оказывают сопротивление давлению. Выполняйте упражнение в течение 5–7 секунд 3–4 раза, с интервалом 10–15 секунд.
Пластика молочной железы
Единственным по-настоящему эффективным способом увеличения груди на настоящий момент является пластическая операция. Операция заключается в помещении импланта – особого мешочка анатомической формы, заполненного физраствором или силиконовым гелем – в полость ткани молочной железы одним из наиболее часто употребляемых методов – под грудную мышцу, между стенкой и грудной мышцей, в 2-х плоскостях и т.д. За счет импланта увеличивается объем молочной железы, кроме того, любая маммопластика – операция на ткани молочной железы – обязательно сопровождается подтяжкой – мастопексией, в результате чего женщина получает не только большую, но упругую и красивую грудь. Операция гарантирует долгий эффект, ведь после операции грудь не «сдуется» и будет долго радовать свою обладательницу желанными формами.
Операция по увеличению груди в любом случае выполняется только после 18 лет, когда формирование молочной железы уже практически закончено. Перед маммопластикой Вам необходимо обязательно сообщить оперирующему врачу обо всех принимаемых вами лекарственных препаратах. В предоперационный период часто необходимо прекратить прием препаратов, снижающих свертываемость крови, например, ацетилсалициловой кислоты (аспирина), стандартного ингредиента многих обезболивающих препаратов. Приема подобных препаратов также следует избегать и в течение некоторого времени после операции.
Пациентка может получить консультацию пластического хирурга и увидеть смоделированную с помощью специальной компьютерной программы свою будущую грудь. Это позволит скорректировать форму и размер груди, оценить форму груди по отношению к пропорциям тела, внести необходимые изменения в ход предстоящей операции.
Как и перед любым другим хирургическим вмешательством, перед маммопластикой женщина обязательно проходит комплексное обследование, сдает ряд необходимых анализов, проходит УЗИ молочных желез, маммографию, получает консультацию врача-маммолога. Специалисты клиники «МЕДХЭЛП» с удовольствием помогут вам пройти это обследование, предупредят о возможных осложнениях, проведут наблюдение вашего состояния в послеоперационный период и дадут необходимые рекомендации по уходу за грудью в период реабилитации. Вы всегда можете обратиться на прием к маммологу, который произведет анализ вашего состояния и проконсультирует вас о дальнейших действиях. Вам обязательно понадобится наша помощь в послеоперационный период, и мы будем рады сделать все, чтобы это непростое время прошло для вас легко, быстро и незаметно.
Многие считают действенным способом, как увеличить грудь народными средствами, применяя йодные сеточки. При данном методе происходит приток крови к молочным железам, они как будто набухают. В малом количестве это безвредно, но частое применение этого сомнительного средства вполне может привести к серьезным ожогам.
Народным, безопасным методом можно считать употребление в пищу такого продукта, какгрецкие орехи, залитые жидким медом. Их необходимо настаивать около недели, употребляя три штуки ежедневно. Также, народные целители предлагают довольно редкий рецепт увеличения груди, который гласит, что ежемесячно необходимо три раза в день съедать чайную ложку куркумы, запивая молоком. Рецепт интересный, южного происхождения. Как известно, женщины-южанки обладают довольно пышными формами груди.

Способы увеличить грудьСПОСОБЫ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ

 
В настоящее время существует огромное количество способов для увеличения груди. Например, одним из самых доступных и широко разрекламированных способов является увеличение груди с помощьюкремов и гелей, содержащих биологически активные добавки. Действие таких средств основано на содержащихся в них гормонах – фитоэстрогенах, стимулирующих увеличение груди. Правильнее в этом случае говорить не столько об увеличении, а о набухании. Существенным минусом таких средств является их непродолжительный эффект:
стоит прекратить использование крема, как ваша грудь вернется к тому размеру, который был у вас изначально. 
Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой.  


Мечта каждой женщины – красивая грудь, которая бы вызывала восхищение мужчин и завистьпредставительниц прекрасного пола. Какая же грудь может считаться красивой? Большинство ценителей женской красоты придерживаются мнения, что объем груди имеет не такое большое значение, как ее упругость. Можно, конечно, обратится к пластическому хирургу, но давайте попробуем сделать грудь чуть побольше и более упругой сами.Молочные железы расположены на большой и малой грудных мышцах, поэтому от их объема (особенно большой грудной мышцы) в значительной мере зависит и окружность бюста. Большая грудная мышца покрывает спереди верхние ребра и образует переднюю стенку подмышечной впадины. Сокращаясь при фиксированном туловище, она приводит и поворачивает руку внутрь и вперед, если она поднята. Если рука фиксирована, то эта мышца способствует подтягиванию туловища кверху. Во все времена извечной женской мечтой была упругая, волнующая, сексуальная грудь. В прошлые века ношения корсетов добивались необходимого эффекта увеличения груди, благодаря применению этого предмета туалета, талия делалась тоньше, грудь больше. Труднее всего пришлось женщинам времен развитого социализма. Не было тогда белья, увеличивающего размеры бюста, ушли в прошлое корсеты, приходилось приподнимать грудь путем кусочков ваты, подложенных в бюстгальтеры весьма уродливой формы.


Нет такой женщины, которая не хотела бы иметь красивую и большую грудь. Статистические опросы свидетельствуют, что
практически 90% женщин недовольны тем размером и формой груди, которыми обладают на настоящий момент. Чаще всего дамы желают увеличить грудь по следующим причинам: С целью улучшения пропорций тела, сцелью восстановления формы и размера после беременности, кормления ребенка или возрастных изменений , с целью достижения косметического эффекта – устранения ассиметрии или после перенесенной операции на молочных железахЖенщины стали усиленно думать, как увеличить грудь народными средствами. В ход шли различные советы подруг, народных целителей, всё, что можно было применить на практике. Попробуем проанализировать самые популярные и даже малоизвестные рецепты и средства. Так, неожиданно появился совершенно невообразимый совет по увеличению груди путем ежедневного выпивания  литра пива. Наверное, какое-то увеличение бюста происходило за счет общего увеличения объемов. Прекрасно известно, что, набирая вес, женщина полнеет в объеме груди. Но использование этого безответственного совета ничего хорошего, кроме вреда, женскому организму не несет.

Можно попробовать увеличить грудь с помощью вакуумных насосов. Молочная железа вкладывается в специальную чашку, в которой с помощью насоса создается вакуум, силу которого можно регулировать. Такой вакуумный массаж не образовывает рост новых клеток железистой ткани молочной железы, как считают некоторые женщины, однако механический вакуумный массаж очень благотворно действует на эластичность кожи груди, улучшает кровоснабжение и обмен веществ.Одним из современных методов, как увеличить грудь народными средствами, является следующий: советуют на ночь делать аппликации голубой глиной. Считается, что подобные аппликации замечательно увеличивают бюст, чрезвычайно способствуют подтяжке и поддержанию упругости груди. Некоторые народные целители считают, что увеличению объема груди прекрасно способствует питание зелеными яблоками, молочными, кисломолочными продуктами. Также, они советуют больше употреблять в рационе питания рыбы, куриного мяса. Врачи-диетологи относятся скептически к подобным советам, но, возможно, они кому-то помогли увеличить объем груди.Благотворным и действенным влиянием для объема груди может быть втирание эфирных масел. Применяют такие масла как миндальное, герани, иланг-иланга, пропорции должны быть равные. Наносится смесь эфирных масел после принятия душа легкими массажными движениями ежедневно. Женщины, использующие эту смесь ароматных эфирных масел, считают такое средство эффективным и исключительно приятным.Собственно говоря, универсального народного средства, которое сможет увеличить грудь без операции на длительный срок, не существует. Рассматривая вопрос, как увеличить грудь народными средствами, в первую очередь необходимо руководствоваться принципом – не навреди.

 

Осторожно применяйте вышеуказанные советы, знайте, что вы и так самая обаятельная и привлекательная женщина на свете
Некоторые дамы надеются увеличить грудь с помощью народных средств, самым безвредным из которых является поедание капусты, забывая о том, что если бы этот способ действительно был бы действенным, пластические хирурги просто остались бы без работы. Ученые подтверждают, что во время полового созревания капуста действительно может оказывать некоторое стимулирующее воздействие на развивающуюся ткань молочной железы, однако для взрослых женщин это абсолютно бесполезное средство. Никакими научными данными не подтверждена эффективность другого метода – поедания сырого тестас целью увеличения груди. Вместо желаемого 4-го размера можно скорее заработать заболевания желудочно-кишечного тракта. Использование других народных средств – например, прием настоя шишек хмеля, крапивы, ромашки и т.д. – также не дало никакого более-менее заметного клинического эффекта, а потому вряд ли заслуживает внимания.Другим довольно эффективным средством, как увеличить грудь народными средствами, можно определенно считать ежедневное употребление перед приемом пищи три раза в день настоя шишек хмеля. Для приготовления этого народного средства необходимо взять одну столовую ложку шишек хмеля и запарить в термосе одним литром крутого кипятка. Настой должен выстояться более семи часов, затем его можно употреблять. Испробовав этот рецепт, дамы утверждают, что через полмесяца результат будет великолепный. Но стоит учесть немаловажную деталь: пить этот настой придется всегда, потому что, перестав его употреблять, ваша грудь вернется к первоначальному размеру.
Некоторые женщины постоянно делают йодные сеточки на область груди или накладывают горчичники. И горчица, и йод усиливают приток крови к тканям, что вызывает незначительное увеличение груди, однако еще более вероятно, что можно заработать ожог кожи, особенно если проделывать эти манипуляции постоянно и в больших количествах.Малая грудная мышца расположена за большой грудной мышцей. Сокращаясь, она двигает плечевой пояс вперед и вниз. Если же лопатка зафиксирована, то малая грудная мышца поднимает ребра и способствует расширению грудной клетки.Вот несколько несложных, но эффективных упражнений для увеличения груди, которые помогут укрепить большую и малую грудную мышцы. Исходное положение (и.п.) – руки согните перед грудью и ладони соедините. С силой прижимайте кисти друг к другу в течение 5–7 секунд 3–4 раза, с интервалом 15–25 секунд. Можно делать это упражнение с футбольным мячом. Сидя на стуле за столом. Кисти лежат на столе ладонями вниз. Одновременно, а затем поочередно надавливайте кистями на стол. 3–4 раза с интервалом 10–15 секунд.  Упражнение выполняется с партнером. Стоя лицом друг к другу, партнер держит руки впереди на ширине плеч. Старайтесь соединить его руки. 6–8 раз по 3–4 подхода.  Стоя, ноги согнуты в коленях, руки на ширине плеч, ладони упираются в пол. Выполняйте медленные отжимания от пола, делая их с усилием. Для большей нагрузки на мышцы груди руки можно поставить пошире. Выполните 3–4 подхода по 6–8 отжиманий. Эту разновидность отжиманий следует выполнять на гладком полу. Под каждую кисть положите лист бумаги. При выполнении отжимания руки разъезжаются в стороны, бумага скользит по полу. Выполните упражнения по 10 раз. Стоя у стены, руки упираются в стену. Медленно сгибайте руки в локтях, приближая грудь к стене, и так же медленно распрямляйте руки. Упражнение делайте на 8 счетов. Лежа на спине, в руки возьмите гантели. Руки выпрямите перед собой и слегка согните их в локтях. Медленно разводите руки в стороны, опуская их к полу. Когда локти коснутся пола, выполняйте обратное движение и возвратитесь в исходное положение. 3–4 подхода по 6–8 раз. Прямые руки с гантелями поднимите вверх, перед грудью. Медленно опустите их за голову и так же медленно верните в исходное положение. 4 подхода по 10 раз. Поместите руки под подбородком и давите им на руки. Руки оказывают сопротивление давлению. Выполняйте упражнение в течение 5–7 секунд 3–4 раза, с интервалом 10–15 секунд.

 

Пластика молочной железы
Единственным по-настоящему эффективным способом увеличения груди на настоящий момент является пластическая операция. Операция заключается в помещении импланта – особого мешочка анатомической формы, заполненного физраствором или силиконовым гелем – в полость ткани молочной железы одним из наиболее часто употребляемых методов – под грудную мышцу, между стенкой и грудной мышцей, в 2-х плоскостях и т.д. За счет импланта увеличивается объем молочной железы, кроме того, любая маммопластика – операция на ткани молочной железы – обязательно сопровождается подтяжкой – мастопексией, в результате чего женщина получает не только большую, но упругую и красивую грудь. Операция гарантирует долгий эффект, ведь после операции грудь не «сдуется» и будет долго радовать свою обладательницу желанными формами.Операция по увеличению груди в любом случае выполняется только после 18 лет, когда формирование молочной железы уже практически закончено. Перед маммопластикой Вам необходимо обязательно сообщить оперирующему врачу обо всех принимаемых вами лекарственных препаратах. В предоперационный период часто необходимо прекратить прием препаратов, снижающих свертываемость крови, например, ацетилсалициловой кислоты (аспирина), стандартного ингредиента многих обезболивающих препаратов. Приема подобных препаратов также следует избегать и в течение некоторого времени после операции.Пациентка может получить консультацию пластического хирурга и увидеть смоделированную с помощью специальной компьютерной программы свою будущую грудь. Это позволит скорректировать форму и размер груди, оценить форму груди по отношению к пропорциям тела, внести необходимые изменения в ход предстоящей операции.
Как и перед любым другим хирургическим вмешательством, перед маммопластикой женщина обязательно проходит комплексное обследование, сдает ряд необходимых анализов, проходит УЗИ молочных желез, маммографию, получает консультацию врача-маммолога.

 

Специалисты клиники  с удовольствием помогут вам пройти это обследование, предупредят о возможных осложнениях, проведут наблюдение вашего состояния в послеоперационный период и дадут необходимые рекомендации по уходу за грудью в период реабилитации. Вы всегда можете обратиться на прием к маммологу, который произведет анализ вашего состояния и проконсультирует вас о дальнейших действиях. Вам обязательно понадобится наша помощь в послеоперационный период, и мы будем рады сделать все, чтобы это непростое время прошло для вас легко, быстро и незаметно.Многие считают действенным способом, как увеличить грудь народными средствами, применяя йодные сеточки. При данном методе происходит приток крови к молочным железам, они как будто набухают. В малом количестве это безвредно, но частое применение этого сомнительного средства вполне может привести к серьезным ожогам.Народным, безопасным методом можно считать употребление в пищу такого продукта, какгрецкие орехи, залитые жидким медом. Их необходимо настаивать около недели, употребляя три штуки ежедневно. Также, народные целители предлагают довольно редкий рецепт увеличения груди, который гласит, что ежемесячно необходимо три раза в день съедать чайную ложку куркумы, запивая молоком. Рецепт интересный, южного происхождения. Как известно, женщины-южанки обладают довольно пышными формами груди.

 

К методике>>

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ УПРАЖНЕНИЯМИ.

как увеличить грудь упражнениямиКАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ УПРАЖНЕНИЯМИ.

Факты о неудачных операциях заставляет девушек узнавать как увеличить грудь упражнениями. Каждая девушка хочет занть как бобитсья увеличения груди в домашних условиях без хирургического вмешательства. Большинство хотят мгновенного результата, в то время как увеличить грудь упражнениями гораздо сложней и медленней, но гораздо безопаснее для здоровья.

Почему же женщины так стремятся к увеличить грудь? Психологи и хирурги утверждают — в большинстве случаем это всего лишь влияние общественных стереотипов на самооценку. Реальных медицинских показаний увеличить грудь гораздо меньше, чем желающих увеличить грудь.  

 

Несмотря на это, жаждущих 4-й и 5-й размер груди не становится меньше, как впрочем и количество любителей поживиться на чужих проблемам. Чего только не придумали «эксперты» и «специалисты»: и чудо-таблетки, и имплантанты, и различные крема, лосьоны и т.д. Однако природу не проведешь, самый безопасный и эффективный метод это увеличить грудь упражнениями. Ведь молочные железы расположены на двух грудных мышцах, способных к увеличению объема обычной тренировкой. Главный недостаток увеличения груди упражнениями — это то, что их нужно делать постоянно, тратя на них силы, время и желание стать совершеннее.

Увеличить грудь упражнениями занятия на каждый день

Чтобы увеличить массу грудных мышц требуется частота занятий не менее чем через день, общей продолжительностью цикла от полтора до двух месяцев. Только тогда можно увидеть конкретные результаты. Разработчики комплекса убеждают, что за 8 недель можно увеличить объем груди до 6 см, девушки пробовавшие увеличить грудь упражнениями говорят, что результаты немного скромнее (3-4 см).    

 

Приступим. Первое упражнение выполняется из положения лежа. В руки лучше взять «утяжелители» (гантели или просто книги). Разводим руки в стороны, затем перекрещиваем, затем снова разводим и поднимаем их вверх над грудью. Повторяем по пять раз, всего три подхода. Следите за дыханием, оно не должно сбиваться. 


Второе упражнение очень простое. Положение стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая, в руках — утяжелители. На вдохе поднимаем руки вверх и делаем два хлопка, на выдохе опускаем. Делаем три подхода по пять раз.


 Третье упражнение можно выполнять и сидя и стоя. Руки складываем ладошками перед собой на уровне груди, слегка надавливая друг на друга. Теперь напрягаем и расслабляем мышцы груди так, чтобы грудь немного поднималась и опускалась. Делаем не менее 30 повторов (три подхода по 10 напряжений).


Четвертое упражнение.Положение лежа, руки за головой (с утяжелителями). Поднимаем руки медленно над головой и опускаем в районе живота, затем возвращаем назад. Упражнение следует выполнять не торопясь, ощущая напряжение в мышцах. Следите за дыханием.


Пятое упражнение. Садимся на колени, носки выпрямлены. Начинаем медленно наклоняться вперед до соприкосновения груди с бедрами, с этого момента вытягиваем руки перед собой и продолжаем наклоняться до тех пор, пока лоб не коснется пола. Скорее всего, подобный наклон не получится с первого раза, но это не страшно. Важно в этом упражнении не спешить.

 

Еще одним эффективным способом увеличить грудь упражнениями  является обычное отжимание от пола. Стандартная норма — 20 отжиманий от пола за один прием, если вы достигните этого результата (разумеется постепенно), значит ваши грудные мышцы в отличном тонусе.

 

Приведенный способ как увеличить грудь упражнениями можно делать как во время тренировок в финтесс-центре, так и дома. Также для увеличения груди в домашних условиях можно использовать «параллельные» стимулирующие методы: контрастный душ, растирания, массаж и правильное питание (блюда из капусты, грецкие орехи с медом).

Также существует множество народных методов увеличения груди, правда большинство из них носят сомнительный характер.

Действующие и наиболее безопасные из них — это горячие компрессы с морской солью и эфирными маслами и аппликации голубой глины, повышающей упругость кожиВ целом, комбинируя классические упражнения для увеличения грудии народные методы можно добиться неплохих результатов.

 

К методике>>

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ.

Женская это саамы й настоящий символ красоты  и все девушки хотят иметь большую, красивую грудь, а взрослые  женщины сохранить ее красоту после рождения ребенка и уберечь от возрастных изменений. Обладательницы бюстов третьего-четвертого размера привлекают больше мужских взглядов (но стоит задуматься хотите ли вы чтоб на вас всё время «пялились»?). Обладательницы больших размеров имеют возможности одевать более откровенные наряды, им не нужны бюстгальтеры с поролоном. Но в наше время существует много методик увеличения груди…
Аппаратный способ увеличения груди
Стоит помнить что, прибор для увеличения груди может привести к ее провисанию. Существует огромное количество таких аппаратов но принцип их роботы всегда одинаков. В состав аппарата входит чашечка для молочной железы, и насос. Конечно эффект от применения такого аппарата весьма сомнителен, но как утверждают изобретатели вакуумный массаж приносит свой эффект. Цена прибора около $50. Однако помните что ответственность за применение таких аппаратов несёте ВЫ!
Современным и очень простым методом увеличения груди является введения специального геля. Процедура не требует хирургического вмешательства, и проводиться очень быстро путем введения геля с помощью иглы. В результате вы получаете красивую и привлекательную грудь желаемой формы и размера. Но гель также имеет недостатки – его очень трудно удалить в случае непредвиденных ситуаций, например аллергических реакций. 
Увеличение груди позволяет женщинам сделать эту часть тела еще более красивой, а также на долгий срок сохранить ее молодость и привлекательность. При выборе метода маммопластики нужно очень внимательно изучить все за и против, а также найти опытного врача и только после этого идти на такой серьезный шаг.
Применение народных средств для увеличения груди
Некоторые женщины обращаются за помощью к народным рецептам. Переносимость этих рецептов зависит напрямую от организма. Наверное самый известный рецепт это поедание капусты. Врачами было подтверждено что при употреблении капусты во время полового созревания девушек стимулируется рост молочной железы. Однако хочу предупредить, что для взрослых дам данный способ БЕСПОЛЕЗЕН.
Другой способ, попробовать делать йодные сеточки или накладывать горчичники т.к. эти средства усиливают приток крови к молочной железе. Но это может привести к ожогам кожи.
Третий способ это: использование сухих шишек хмеля. Столовую ложку хмеля завариваете стаканом кипятка, и в термосе оставляете на 6-8 часов. Принимать настой по пол стакана три раза в день перед едой. Об этом рецепте можно услышать много разных отзывов, скорее всего эффективность зависит от вашего организма.
Увеличение груди средствами пластической хирургии
Наверное самый радикальный способ увеличения груди, хирургическое вмешательство. На сегодняшний день пластическая операция это самый эффективный способ. Поэтому о нём стоит рассказать по подробнее, т.к. только врачи могут гарантировать увеличение груди со 100% результатом. После операции грудь не опускается, и не изменяет своих размеров, потому что внутри установлен имплантант. Если вы решились на операцию необходимо обязательно проконсультироваться у мамолога и сделать анализы. После предстоит консультация с хирургом, где вы сможете увидеть смоделированную компьютером свою грудь после операции. Вам покажут эффект «до» и «после» операции.
Виды имплантантов
При хирургическом вмешатальстве в грудь вживляется имплантант. Наиболее распространены имплантанты двух видов: наполненные физраствором и гелевые. Физраствор – это физиологический раствор, имплантанты с физраствором менее опасны для организма т.к. это стерильный раствор хлорида натрия, т.е поваренной соли. Часто из-за того что физраствор перетекает свободно в имплантанте, на груди возникает некрасивая борозда. Приимуществом таких имплантантов является– их относительная дешевизна.
Рекламные ролики убеждают о чудодейственном эффекте от использования крема или лосьона, сомнительного вида продавцы предлагают домашние аппараты позволяющие увеличить грудь, а народные мудрецы советуют средства растительного происхождения. Но, как правило, подавляющее большинство из них не оказывают никакого эффекта, а порой даже они могут нанести вред. На сегодняшний день кардинально изменить размер и форму груди можно только посредства такой процедуры как маммопластика, которая представляет собой одну из разновидностей пластической операции. 
Проведение маммопластики позволяет улучшить форму груди и увеличить ее размер при этом сохранив возможность кормления, исправить последствия беременности и родов, устранить асимметрию, восстановить форму груди после удаления опухоли, убрать растяжки и морщинки и т.д. 
Второй вид наполнителя имплантантов это силиконовый гель.Он не образует некрасивых складок на груди, является абсолютно стерильным. Протезы имеют разную форму, что позволяет улучшить даже совсем плоскую грудь. Если грудь просто отвисшая, лучше всего использовать имплантант в форме полусферы. Эти имплантанты отличаются от своих старых моделей тем что они имеют пористую поверхность. С виду они кажутся слегка шероховатыми. Благодаря такой технологии имплантант врастет в ткани груди, тем самым не будет смещяться с места и вращаться вокруг своей оси. Весь комплекс увеличения груди с помощью силиконовых имплантантов обойдётся в $4000-$6000.
Место куда будет помещён имплантант выбирает пациентка, протез вживляют либо непосредственно под молочную железу, либо под большую грудную мышцу. Имплантант надёжно «прячется» под слоем мышц и жира. Разрез можно сделать в четырёх местах: в складке под грудью, в подмышечной впадине, вокруг ареолы соска либо над пупком. Самый незаметный это разрез по внешнему краю ареолы соска, незаметен он потому-что находится в области пигментированной ткани. Наиболее удобный это разрез в складке под грудью. Такой разрез делается при вживлении имплантанта и подтяжки груди. Уже через пол года разрезы становятся незаметными.
Коррекция груди выполняется чаще всего с помощью специальных имплантатов, которые имеют продуманную форму, отличаются высоким качеством, безопасностью и эффективностью. Используются протезы на основе силикона и физиологического раствора. Но вокруг силиконовых имлантантов много слухов и споров касающихся их безопасности. Имплантанты на основе физиологического раствора не представляют угрозы для здоровья, но в тоже время у них выше вероятность протекания и многие женщины с такими протезами обращаются с жалобами в течение четырех лет после процедуры. Операция по корректированию формы груди проходит под общим наркозом, и длится около двух часов. После нее необходимо в течение месяца носить специальное стабилизирующее белье, которое поможет избежать деформации протеза. 
При установке имплантантов с физиологическим раствором делаются меньшие разрезы. Происходит так потому-что имплантант в с физраствором помещаются в грудь пустыми, а позже наполняются через специальный клапан в послеоперационный период. Послеоперационный период.
Если операция прошла без осложнений пациентка проведёт в больнице 3-4 дня. Даже если женщина получила общую анестезию, после прекращения действия наркоза, боли могут быть просто адскими. Если на возникнет никаких осложнений врачи отпустят вас домой как можно скорее. Чтобы ускорить заживление необходимо носить компрессионный бюстгальтер он не позволяет груди отвисать.
Сейчас пластическая хирургия быстро развивается, риск послеоперационных осложнений снижается. Но всё-же есть риск того что могут возникнуть гематомы, грубые рубцы. Повторюсь, что процент осложнений невысок, и не стоит бояться. Ведь, скорее всего, вы попадете в число счастливых обладательниц новой большой и красивой груди.

как увеличить грудьКАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ.


Женская это саамый настоящий символ красоты  и все девушки хотят иметь большую, красивую грудь, а взрослые  женщины сохранить ее красоту после рождения ребенка и уберечь от возрастных изменений. Обладательницы бюстов третьего-четвертого размера привлекают больше мужских взглядов. Обладательницы больших размеров имеют возможности одевать более откровенные наряды, им не нужны бюстгальтеры с поролоном. Но в наше время существует много методик увеличения груди отвечающих на вопрос как увеличить грудь. Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой.

 

Аппаратный способ увеличения грудиСтоит помнить что, прибор для увеличения груди может привести к ее провисанию. Существует огромное количество таких аппаратов но принцип их роботы всегда одинаков. В состав аппарата входит чашечка для молочной железы, и насос. Конечно эффект от применения такого аппарата весьма сомнителен, но как утверждают изобретатели вакуумный массаж приносит свой эффект. Цена прибора около $50. Однако помните что ответственность за применение таких аппаратов несёте ВЫ! Современным и очень простым методом увеличения груди является введения специального геля. Процедура не требует хирургического вмешательства, и проводиться очень быстро путем введения геля с помощью иглы. В результате вы получаете красивую и привлекательную грудь желаемой формы и размера. Но гель также имеет недостатки – его очень трудно удалить в случае непредвиденных ситуаций, например аллергических реакций. 
Увеличение груди позволяет женщинам сделать эту часть тела еще более красивой, а также на долгий срок сохранить ее молодость и привлекательность. Как увеличить грудь, при выборе метода маммопластики нужно очень внимательно изучить все за и против, а также найти опытного врача и только после этого идти на такой серьезный шаг.Применение народных средств для увеличения грудиНекоторые женщины обращаются за помощью к народным рецептам. Переносимость этих рецептов зависит напрямую от организма. Наверное самый известный рецепт это поедание капусты. Врачами было подтверждено что при употреблении капусты во время полового созревания девушек стимулируется рост молочной железы. Однако хочу предупредить, что для взрослых дам данный способ БЕСПОЛЕЗЕН.  Другой способ, попробовать делать йодные сеточки или накладывать горчичники т.к. эти средства усиливают приток крови к молочной железе. Но это может привести к ожогам кожи.Третий способ это: использование сухих шишек хмеля. Столовую ложку хмеля завариваете стаканом кипятка, и в термосе оставляете на 6-8 часов. Принимать настой по пол стакана три раза в день перед едой. Об этом рецепте можно услышать много разных отзывов, скорее всего эффективность зависит от вашего организма.Увеличение груди средствами пластической хирургииНаверное самый радикальный способ увеличения груди, хирургическое вмешательство. На сегодняшний день пластическая операция это самый эффективный способ. Поэтому о нём стоит рассказать по подробнее, т.к. только врачи могут гарантировать увеличение груди со 100% результатом. После операции грудь не опускается, и не изменяет своих размеров, потому что внутри установлен имплантант. Если вы решились на операцию необходимо обязательно проконсультироваться у мамолога и сделать анализы. После предстоит консультация с хирургом, где вы сможете увидеть смоделированную компьютером свою грудь после операции. Вам покажут эффект «до» и «после» операции.Виды имплантантовПри хирургическом вмешатальстве в грудь вживляется имплантант. Наиболее распространены имплантанты двух видов: наполненные физраствором и гелевые. Физраствор – это физиологический раствор, имплантанты с физраствором менее опасны для организма т.к. это стерильный раствор хлорида натрия, т.е поваренной соли. Часто из-за того что физраствор перетекает свободно в имплантанте, на груди возникает некрасивая борозда. Приимуществом таких имплантантов является– их относительная дешевизна.

 

 
Рекламные ролики убеждают о чудодейственном эффекте от использования крема или лосьона, сомнительного вида продавцы предлагают домашние аппараты позволяющие увеличить грудь, а народные мудрецы советуют средства растительного происхождения. Но, как правило, подавляющее большинство из них не оказывают никакого эффекта, а порой даже они могут нанести вред. На сегодняшний день кардинально изменить размер и форму груди можно только посредства такой процедуры как маммопластика, которая представляет собой одну из разновидностей пластической операции. Проведение маммопластики позволяет улучшить форму груди и увеличить ее размер при этом сохранив возможность кормления, исправить последствия беременности и родов, устранить асимметрию, восстановить форму груди после удаления опухоли, убрать растяжки и морщинки и т.д. Второй вид наполнителя имплантантов это силиконовый гель.Он не образует некрасивых складок на груди, является абсолютно стерильным. Протезы имеют разную форму, что позволяет улучшить даже совсем плоскую грудь. Если грудь просто отвисшая, лучше всего использовать имплантант в форме полусферы. Эти имплантанты отличаются от своих старых моделей тем что они имеют пористую поверхность. С виду они кажутся слегка шероховатыми. Благодаря такой технологии имплантант врастет в ткани груди, тем самым не будет смещяться с места и вращаться вокруг своей оси. Весь комплекс увеличения груди с помощью силиконовых имплантантов обойдётся в $4000-$6000.Место куда будет помещён имплантант выбирает пациентка, протез вживляют либо непосредственно под молочную железу, либо под большую грудную мышцу. Имплантант надёжно «прячется» под слоем мышц и жира. Разрез можно сделать в четырёх местах: в складке под грудью, в подмышечной впадине, вокруг ареолы соска либо над пупком. Самый незаметный это разрез по внешнему краю ареолы соска, незаметен он потому-что находится в области пигментированной ткани. Наиболее удобный это разрез в складке под грудью. Такой разрез делается при вживлении имплантанта и подтяжки груди. Уже через пол года разрезы становятся незаметными.Коррекция груди выполняется чаще всего с помощью специальных имплантатов, которые имеют продуманную форму, отличаются высоким качеством, безопасностью и эффективностью. Используются протезы на основе силикона и физиологического раствора. Но вокруг силиконовых имлантантов много слухов и споров касающихся их безопасности. Имплантанты на основе физиологического раствора не представляют угрозы для здоровья, но в тоже время у них выше вероятность протекания и многие женщины с такими протезами обращаются с жалобами в течение четырех лет после процедуры. Операция по корректированию формы груди проходит под общим наркозом, и длится около двух часов. После нее необходимо в течение месяца носить специальное стабилизирующее белье, которое поможет избежать деформации протеза. 
При установке имплантантов с физиологическим раствором делаются меньшие разрезы. Происходит так потому-что имплантант в с физраствором помещаются в грудь пустыми, а позже наполняются через специальный клапан в послеоперационный период. Послеоперационный период. Если операция прошла без осложнений пациентка проведёт в больнице 3-4 дня. Даже если женщина получила общую анестезию, после прекращения действия наркоза, боли могут быть просто адскими. Если на возникнет никаких осложнений врачи отпустят вас домой как можно скорее. Чтобы ускорить заживление необходимо носить компрессионный бюстгальтер он не позволяет груди отвисать.Сейчас пластическая хирургия быстро развивается, риск послеоперационных осложнений снижается. Но всё-же есть риск того что могут возникнуть гематомы, грубые рубцы. Повторюсь, что процент осложнений невысок, и не стоит бояться. Ведь, скорее всего, вы попадете в число счастливых обладательниц новой большой и красивой груди.



 

КАК ВЫРАСТИТЬ ГРУДЬ

 


Как вырастить грудь

КАК ВЫРАСТИТЬ ГРУДЬ.

 


После того как девушка испытает на себе все возможные срадства для увеличения груди , и осознав что они не принесли результата в голове возникает один единственный вопрос как вырастить грудь ? Почему она не растет, или это только у меня не растет? Прежде чем перейти на хирургические способы увеличения груди  нужно понять как увеличить грудь естественным образом, ведь ели не получилось то это не значит что это не возможно , а значит то что вы подошли к увеличеню груди  без упорства. Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой.

 


При похудении грудь уменьшается в первую очередь, а при прибавке веса – увеличивается: если вы похудели на 10 кг, то каждая грудь уменьшится примерно на 200 граммов, а каждый набранный килограмм увеличивает вес каждой груди примерно на 20 граммов.
Поэтому худеть надо постепенно, а грудь регулярно подкармливать. Например, так: перед сном съесть 30 г курицы или рыбы и запить соком из одного апельсина. Немного белка и витаминный «удар» способствуют увеличению количества коллагена, и, следовательно, помогают процессу омоложения соединительных тканей. Кроме того, ежедневно выпивайте не меньше двух литров воды, чая из трав, свежих соков, разбавленных водой.
Спорт влияет не на размер, а на форму груди. Самое распространенное и эффективное упражнение таково. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз. Отжимания тоже очень эффективны, но делать их нужно каждый день. После упражнений срочно примите душ, желательно холодный: он не только улучшает кровообращение и укрепляет сосуды, но иделает грудь упругой. Груди вообще противопоказана высокая температура: она провоцирует дряблость кожи.

 

 

Фитнес для груди

Конечно, пластическая хирургия обеспечивает самые «выдающиеся» результаты, а достижения тренажерного зала, прямо скажем менее впечатляющие, ставятся под сомнение теми, кто не достает руками до пола. Упражнения для увеличения груди не сделают грудь большой, зато она станет объемной и упругой. Поинтересуйтесь на досуге у джентльменов, что они думают о силиконе и о естественном тренированном теле? То-то же, пора приобретать гантели, тем более что упражнения для увеличения груди можно выполнять и дома, после небольшой разминки.

 

«Молитва». Спина должна быть прижата к ровной поверхности — к стене, ладони соединены перед грудью. Надавливайте грудью на ладони с максимальной силой, следите за тем, чтобы напряжены были мышцы груди, а не ладони. Досчитайте до 10 и отодвиньте ладони. Повторяйте почти до изнеможения.


«Приседания со стулом». Исходное положение: спиной к стулу, ноги на 45 градусов от стула, кисти рук обхватывают стул. Сгибая руки, приседайте и поднимайтесь по 6-8 раз в три подхода.


«Сдвигаем стены». Положите руки на стену и напрягайте рудные мышцы так, словно вы хотите ее сместить. Убедитесь, что вы работаете грудью, а не спиной, повторяйте 4-5 раз по паре минут.


«Лыжи». Не понадобятся, зато пригодятся приобретенные гантели. Работайте гантелями, словно лыжными палками, но в замедленном темпе. Вы поднимаете руки с гантелями от бедра до линии груди, удерживаете гантели пару секунд и плавно опускаете руки в исходное положение. Повторите 6 раз, сделайте 3 подхода.


Отжимания. Для начинающих можно отжиматься от стенки, со временем обязательно перемещайтесь на пол. Для упругости груди необходимо отжиматься от пола не менее 20 раз. Трудно? Сделайте два подхода по 10 раз или 3 по 7, постепенно увеличивая количество отжиманий в один подход.


«Грудь-машина». Сидя на стуле, согните руки с гантелями в локтях, гантели перед грудью. Разводите руки максимально в стороны, не отрывая локтей от боков 8 раз. После чего локти отрываются от боков и, сохраняя прямой угол в локте, руки разводятся 2 подхода по 12 раз.


«Жми!» Исходное положение: лежа на полу, гантели у груди. Напрягайте грудь и поднимайте-опускайте гантели вверх-вниз (выдох при движении вверх). Упражнение нужно повторить 8 раз так, чтобы последний раз вы делали на пределе возможностей. Чувствуете, что можете еще — увеличивайте вес гантелей, недотягиваете до 8ми — уменьшайте. Домашний тренинг обеспечивает увеличение груди бесплатно, но не безболезненно. Не жалейте себя, основной признак успешной тренировки — болезненное ощущение в мышцах груди на следующий день. Не нагружайте организм ежедневными тренировками — мышцы растут в перерыве между ними, три раза в неделю для приподнятого состояния груди — достаточно.

 

 

К методике>>

КАК БЕЗ ОПЕРАЦИИ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Ну какая женщина не мечтает о красивой груди. И тем у кого маленькая грудь остается только лишь смотреть и завидовать  на грудастых подружек и но существуют несколько способов  увеличить грудь и подтянуть без операции  в домашних условиях. Сейчас мы рассмотрим их по подробней и выясним, какой же из них действительно работает. 
Увеличить размер груди не прибегая к помощи пластического хирурга возможно! Что сделать, чтобы увеличить грудь без операции? Женщины и девушки задаются этим вопросом, постоянно ведь маленькую мужчины грудь считают непривлекательной, и такая грудь является причиной всех из жизненных и семейных проблем. Можно увеличить грудь без операций, сделать так, чтобы она стала упругой, красивой при помощи трав, массажа и особого крема, а также упражнений, направленных на увеличение груди. Сейчас в интернете и не только, просто огромное количество всевозможных препаратов для увеличения груди без операции. На обладательниц груди четвертого размера мужчины просто заглядываются. С такой грудью можно одевать красивые и откровенные наряды, не подкладывать вкладыш в бюстгальтеры. С годами человечество изобрело очень много способов увеличения груди без операции. Скажу Вам сразу, я потратила 8 лет и более двухсот тысяч рублей, чтобыувеличить грудь. Как и вы, когда в очередной раз, смотря глянцевые журналы, завидовала тем женщинам, у которых грудь большая. Я узнала, как увеличить грудь и собрала мои знания в единый комплекс. Я знаю, что работает, а что нет, и могу рассказать  как увеличить грудь без операции. Благо материала по этой теме у меня много.
Для начала научимся делать массаж, выполняется в три этапа:
1. В течение минуты сильно потереть ладони друг о друга. Это поможет энергии тела переместиться в кисти рук.
2. Положить руки на обнаженную грудь, закрыть глаза и почувствовать как тепло рук проникает сквозь кожу.
3. Начать медленно обеими руками растирать грудь, совершая круговые движения по направлению от внешней стороны к внутренней. Таким образом правая рука будет двигаться по часовой стрелке, а левая — против. Выполнять не меньше 36 кругов 2 раза в день. Можно втирать увлажняющий крем, или питательное масло.
Существуют даже такие немыслимые методы, как увеличение груди гипнозом. Это самая настаящая ерунда, которую смогли придумать.
Кремы для увеличения груди
Чтобы иметь объемную, круглую, сексуальную и упругую грудь, можно применять специальные крема или биологически активные добавки. В состав этих капсул входит компоненты , которые влияют на увеличение груди. Такой препарат не приведет к ожирению, он абсолютно без гормонов. Производители предлагают принимать этот препарат от 5-6 месяцев. Минус в том, что эффект не долго длится, после приема препарата грудь снова возвращается в свои размеры. Чтобы продолжить действие препарата нужно наносить на грудь лосьон собственного приготовления который вы найдете в нашей методике. В состав лосьона входят фитоэстерогены.
Кто-то говорит, что кремы не эффективны для увеличения груди. Да, в принципе в какой то степени это так, но это относится только к тем кремам, которые вам пытаются втюхать. Я же знаю, как приготовить свой крем, для увеличения груди используя свою уникальную формулу. Тем самым вам больше не нужно будет покупать дорогостоящие крема, и пользоваться ими постоянно, иначе эффект будет потерян.
Также, в продаже можно встретить, помпы для увеличения груди. Они якобы вызывают прилив крови к железам. Вы удивитесь, но они тоже не работают. Порой поражаешься, как производитель пытается впарить нам свои изобретения для увеличения груди без операции. А мы женщины берем и тратим огромные деньги на эту ерунду. Не тратьте свои кровные, я это сделала за вас.
Есть также способ, накладывания на грудь горчичников или нанесение йодной сетки. Эти методы также опасны, если у вас есть узелки в груди, а вы о них не знаете, усиленный приток крови может плохо сказаться, а также вы можете получить ожог. Еще способ для роста груди: приобретаете шишки хмеля в аптеке. Затем завариваете стаканом кипятка одну столовую ложку хмеля, и оставляете в термосе на несколько часов. Принимать это средство нужно три раза в день перед едой по пол стакана. 
Увеличить грудь можно с помощью продуктов
В народе самыми действенными средства по наращиванию бюста считаются:
Белокочанная капуста
Ее советуют есть молоденьким девочкам, мол, в зрелом возрасте капуста уже не поможет нарастить грудь. В реальности же никакими чудодейственными способами по наращиванию груди, капуста не обладает. А у молодых девочек грудь растет благодаря физиологии. В этом есть доля истины. Американские ученые доказали, что грудь любит фитоэстроген – вещество, выделяемое из растений. Его особенно много в бобовых, виноградной кожуре, брокколи, хмеле. Однако, увеличить грудь с помощью «волшебных» продуктов невозможно. Вы просто столько не съедите! А вот если принимать концентрированные фитоэстрогены, например, в виде капсул, можно увеличить грудь на 1-2 размера. Но стоит перестать принимать препараты, как она тут же «сдуется». А растянутая кожа останется.При этом врачи предупреждают, что переизбыток фитоэстрогенов в организме очень опасен- он способствует росту миомы. Так что лучше это вещество для увеличения груди не использовать. Увеличить молочную железу с помощью продуктов нельзя, только хирургическим путем. А вот под молочной железой находится мышца. И ее можно увеличить с помощью физкультуры. Также можно контролировать упругость кожи. Для этого нужно регулярно проводить косметические и массажные процедуры груди.Отклики есть негативные и положительные. Многие из вас слышали, что можно увеличить грудь пивом. Доля правды в этом есть, т.к. в пиве содержатся эстрогены, но это не значит, что нужно выпивать по 10 литров в день. 1-2 бутылочки пива в месяц, не повредят. Есть еще несколько важных факторов, влияющих на увеличение груди. Диета и правильное питание. Постарайтесь есть максимально натуральные и не модифицированные продукты. Т.к. последние содержат в себе токсины, которые препятствуют росту груди.Также будьте осторожны с всякими «народными» советами. Зачастую это мало проверенные способы, которые могут привести к очень негативным последствиям. Вы можете набрать вес или наоборот сильно похудеть. Они могут нарушить гормональный уровень.
Увеличение груди народными средствами
Также можно увеличить грудь народными методами. По словам ученых, в период полового созревания, а также, когда у девушки начинает расти грудь, добавление в рацион капусты дает хороший результат. Следующий народный способ – кушать сырое тесто. Научными данными эффективность такого метода не подтверждена. Но любой поймет, что при поедании большого количества теста, у вас, скорее всего, возникнут проблемы с пищеварением. 
Увеличить грудь можно с помощью физкультуры
Существуют эффективные упражнения для увеличения груди, которые нужно выполнять регулярно. Благодаря им, вы не только увеличите бюст, но и улучшите его форму.
Упражнение №1
Встаньте около стены, спину держите прямо. Соедините ладони перед грудью. Надавите на ладони с такой силой, чтобы мышцы груди напряглись. Медленно сосчитайте до 10 и повторите упражнение еще 2 раза. Помните, спина должна быть прижата к стене, иначе ее мышцы возьмут часть упражнений на себя.
Упражнение №2
Лягте на живот, обопритесь на ладони, в ногах упор на мыски. Медленно поднимайтесь на руках, держа тело прямо. Отжимайтесь ежедневно сколько сможете. Следите за ладонями: они должны стоять аккуратно под плечами. Если поставите руки шире, часть нагрузки заберут мышцы рук.
Упражнение №3
Сядьте на стул, руки согните перед лицом под углом 90 градусов. В руках гантели или небольшие пластиковые бутылки с водой. Медленно разведите руки в стороны – как бы полностью открывая грудь. Затем сведите. Повторяйте каждый день по 10 раз. Да, и руки держите ладонями к лицу, а при выполнении упражнения разворачивайте их от себя.
Увеличение груди при помощи аппарата
Есть вакуумные преспособления для  увеличения груди без операции. Аппарат выглядит как чашка и насос для молочной железы. В чашку вкладывается грудь и при помощи насоса в ней создает небольшой вакуум. Мне не внушает доверия такой аппарат. Те, кто пользовался молокоотсосом при вскармливании ребенка знают принцип его действия. 
Вобщем способов очень много но только они могут не помочь так как одни способы помогают а другие им мешают. Единственный способ увеличить грудь это использовать проверенную, сбалансированную методику, в которой пошагово укажывается что и как правильно нужно делать . Найти ее вы сможете на этом сайте.

Без операционное увеличение груди

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ БЕЗ ОПЕРАЦИИ

 

 


Ну какая женщина не мечтает о красивой груди. И тем у кого маленькая грудь остается только лишь смотреть и завидовать  на грудастых подружек и но существуют несколько способов  увеличить грудь без операции  в домашних условиях. Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой.

 

Сейчас мы рассмотрим их по подробней и выясним, какой же из них действительно работает. Увеличить размер груди не прибегая к помощи пластического хирурга возможно! Что сделать, чтобы увеличить грудь без операции? Женщины и девушки задаются этим вопросом, постоянно ведь маленькую мужчины грудь считают непривлекательной, и такая грудь является причиной всех из жизненных и семейных проблем. Можно увеличить грудь без операций, сделать так, чтобы она стала упругой, красивой при помощи трав, массажа и особого крема, а также упражнений, направленных на увеличение груди. Сейчас в интернете и не только, просто огромное количество всевозможных препаратов для увеличения груди без операции. На обладательниц груди четвертого размера мужчины просто заглядываются. С такой грудью можно одевать красивые и откровенные наряды, не подкладывать вкладыш в бюстгальтеры. С годами человечество изобрело очень много способов увеличения груди без операции. Скажу Вам сразу, я потратила 8 лет и более двухсот тысяч рублей, чтобыувеличить грудь. Как и вы, когда в очередной раз, смотря глянцевые журналы, завидовала тем женщинам, у которых грудь большая.

Я узнала, как увеличить грудь и собрала мои знания в единый комплекс. Я знаю, что работает, а что нет, и могу рассказать  как увеличить грудь без операции. Благо материала по этой теме у меня много.Для начала научимся делать массаж, выполняется в три этапа:1. В течение минуты сильно потереть ладони друг о друга. Это поможет энергии тела переместиться в кисти рук.2. Положить руки на обнаженную грудь, закрыть глаза и почувствовать как тепло рук проникает сквозь кожу.3. Начать медленно обеими руками растирать грудь, совершая круговые движения по направлению от внешней стороны к внутренней. Таким образом правая рука будет двигаться по часовой стрелке, а левая — против. Выполнять не меньше 36 кругов 2 раза в день. Можно втирать увлажняющий крем, или питательное масло.Существуют даже такие немыслимые методы, как увеличение груди гипнозом. Это самая настаящая ерунда, которую смогли придумать.Кремы для увеличения груди
Чтобы иметь объемную, круглую, сексуальную и упругую грудь, можно применять специальные крема или биологически активные добавки. В состав этих капсул входит компоненты , которые влияют на увеличение груди. Такой препарат не приведет к ожирению, он абсолютно без гормонов. Производители предлагают принимать этот препарат от 5-6 месяцев. Минус в том, что эффект не долго длится, после приема препарата грудь снова возвращается в свои размеры. Чтобы продолжить действие препарата нужно наносить на грудь лосьон собственного приготовления который вы найдете в нашей методике. В состав лосьона входят фитоэстерогены.


Кто-то говорит, что кремы не эффективны для увеличения груди. Да, в принципе в какой то степени это так, но это относится только к тем кремам, которые вам пытаются втюхать. Я же знаю, как приготовить свой крем, для увеличения груди используя свою уникальную формулу. Тем самым вам больше не нужно будет покупать дорогостоящие крема, и пользоваться ими постоянно, иначе эффект будет потерян.Также, в продаже можно встретить, помпы для увеличения груди. Они якобы вызывают прилив крови к железам. Вы удивитесь, но они тоже не работают. Порой поражаешься, как производитель пытается впарить нам свои изобретения для увеличения груди без операции. А мы женщины берем и тратим огромные деньги на эту ерунду. Не тратьте свои кровные, я это сделала за вас.

Есть также способ, накладывания на грудь горчичников или нанесение йодной сетки. Эти методы также опасны, если у вас есть узелки в груди, а вы о них не знаете, усиленный приток крови может плохо сказаться, а также вы можете получить ожог. Еще способ для роста груди: приобретаете шишки хмеля в аптеке. Затем завариваете стаканом кипятка одну столовую ложку хмеля, и оставляете в термосе на несколько часов. Принимать это средство нужно три раза в день перед едой по пол стакана. 

Увеличить грудь можно с помощью продуктов. В народе самыми действенными средства по наращиванию бюста считаются:Белокочанная капустаЕе советуют есть молоденьким девочкам, мол, в зрелом возрасте капуста уже не поможет нарастить грудь. В реальности же никакими чудодейственными способами по наращиванию груди, капуста не обладает. А у молодых девочек грудь растет благодаря физиологии. В этом есть доля истины. Американские ученые доказали, что грудь любит фитоэстроген – вещество, выделяемое из растений. Его особенно много в бобовых, виноградной кожуре, брокколи, хмеле. Однако, увеличить грудь с помощью «волшебных» продуктов невозможно. Вы просто столько не съедите! А вот если принимать концентрированные фитоэстрогены, например, в виде капсул, можно увеличить грудь на 1-2 размера. Но стоит перестать принимать препараты, как она тут же «сдуется». А растянутая кожа останется.При этом врачи предупреждают, что переизбыток фитоэстрогенов в организме очень опасен- он способствует росту миомы. Так что лучше это вещество для увеличения груди не использовать. Увеличить молочную железу с помощью продуктов нельзя, только хирургическим путем. А вот под молочной железой находится мышца. И ее можно увеличить с помощью физкультуры. Также можно контролировать упругость кожи. Для этого нужно регулярно проводить косметические и массажные процедуры груди.Отклики есть негативные и положительные.

Многие из вас слышали, что можно увеличить грудь пивом. Доля правды в этом есть, т.к. в пиве содержатся эстрогены, но это не значит, что нужно выпивать по 10 литров в день. 1-2 бутылочки пива в месяц, не повредят. Есть еще несколько важных факторов, влияющих на увеличение груди. Диета и правильное питание. Постарайтесь есть максимально натуральные и не модифицированные продукты. Т.к. последние содержат в себе токсины, которые препятствуют росту груди.Также будьте осторожны с всякими «народными» советами. Зачастую это мало проверенные способы, которые могут привести к очень негативным последствиям. Вы можете набрать вес или наоборот сильно похудеть. Они могут нарушить гормональный уровень.Увеличение груди народными средствами
Также можно увеличить грудь народными методами. По словам ученых, в период полового созревания, а также, когда у девушки начинает расти грудь, добавление в рацион капусты дает хороший результат. Следующий народный способ – кушать сырое тесто. Научными данными эффективность такого метода не подтверждена. Но любой поймет, что при поедании большого количества теста, у вас, скорее всего, возникнут проблемы с пищеварением. 

Увеличить грудь можно с помощью упражнений. Существуют эффективные упражнения для увеличения груди, которые нужно выполнять регулярно. Благодаря им, вы не только увеличите бюст, но и улучшите его форму.

1. Встаньте около стены, спину держите прямо. Соедините ладони перед грудью. Надавите на ладони с такой силой, чтобы мышцы груди напряглись. Медленно сосчитайте до 10 и повторите упражнение еще 2 раза. Помните, спина должна быть прижата к стене, иначе ее мышцы возьмут часть упражнений на себя.Упражнение

2. Лягте на живот, обопритесь на ладони, в ногах упор на мыски. Медленно поднимайтесь на руках, держа тело прямо. Отжимайтесь ежедневно сколько сможете. Следите за ладонями: они должны стоять аккуратно под плечами. Если поставите руки шире, часть нагрузки заберут мышцы рук.Упражнение

3. Сядьте на стул, руки согните перед лицом под углом 90 градусов. В руках гантели или небольшие пластиковые бутылки с водой. Медленно разведите руки в стороны – как бы полностью открывая грудь. Затем сведите. Повторяйте каждый день по 10 раз. Да, и руки держите ладонями к лицу, а при выполнении упражнения разворачивайте их от себя.

 Есть вакуумные преспособления для  увеличения груди без операции. Аппарат выглядит как чашка и насос для молочной железы. В чашку вкладывается грудь и при помощи насоса в ней создает небольшой вакуум. Мне не внушает доверия такой аппарат. Те, кто пользовался молокоотсосом при вскармливании ребенка знают принцип его действия. 

 

 

Вобщем способов очень много но только они могут не помочь так как одни способы помогают а другие им мешают. Единственный способ увеличить грудь это использовать проверенную, сбалансированную методику, в которой пошагово укажывается что и как правильно нужно делать . Найти ее вы сможете на этом сайте.

 

К методике >>

КАК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ

КАК УВЕДИЧИТЬ ГРУДЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Ккак замечательно  если природа вас награила красивой грудью . Ну а все остальные должиы просто знать как увеличить грудь в домашних условиях.  На сегодняшний день желание увеличить грудь в домашних условиях подогреваются рекламой на телевидении, формами и нитернетом. Поэтому началась скупка препаратов, позволяющих увеличить грудь без операции, но  их эффективность не доказана, а порой  просто сомнительна. Можно обратиться к услугам пластических хирургов, но гораздо безопасней понять как увеличить грудь в домашних условиях. Не всем под силу суммы по корректировке груди, это не всегда безопасно. Можно натолкнуться, на плохого хирурга ипосле операции могут возникнуть разного рода осложнения вплоть до отторжения имплантатов.Желание иметь большой размер груди заставляет женщин прибегать к разным способам, используя горчичники, йодные сетки, шишки хмеля и другие. От таких способов больше вреда, чем пользы, они ведут к опухолям, ожогам, а не к красивым формам. Всемирная паутина просто пестреет баннерами на тему, как увеличить грудь, что есть, что пить. За последние несколько лет в этой теме мало что изменилось.  Размер женской груди зависит от величины самой железистой ткани и  количества жировой ткани и  количества женских гормонов. На увеличение женских гормонов и направлены все гели и кремы, увеличивающие грудь. 
Самым разрекламированным и простыми средствами увеличения груди являются гели и крема. Такие препараты, как правило, содержат фитоэстрогены, они способствуют обмену веществ и стимулируют прилив крови. Все это вызывает кратковременное увеличение груди, а в результате грудь получается скорее разбухшая, нежели увеличенная. Таким образом, такие крема и гели необходимо применять постоянно, иначе грудь вновь приобретет изначальное состояние. Безопасным и наиболее результативным способом увеличения груди считается специальный комплекс упражнений призванных увеличить грудь в домашних условиях, для формирования этой части тела. Использование данного комплекса имеет популярность в фитнес-клубах. Хорошо применяется и в домашних условиях. Эффект от упражнений возможен лишь при регулярных занятиях, а не от случая к случаю. Этому способствует сама физиология женской груди, регулярные упражнения воздействуют на грудную мышцу, развивая ее мускульную ткань, а ее развитие в свою очередь приподнимает грудь, увеличивая ее в объеме. Грудь становится более упругой. Использовать крема нужно практически постоянно, в противном случае «вся красота» вернется «в исходную форму». Также помните, что такие препараты воздействуют не на непосредственно доли молочной железы, вызывая их рост, а на кожу груди. Да, они повышают ее тонус, делая упругой и эластичной, препятствуя ее преждевременному старению, но на генетически заложенные размеры груди  практически не оказывают никакого влияния.  Зато прекрасно нарушают естественный баланс гормонов в организме, поэтому вам придется пристально следить за своим уровнем гормонов и часто сдавать анализы. Часто ли Вы посещаете  Салон красоты  ?  А Вы слышали о Салоне красоты Амели в Отрадном и Бибирево  ??? Посетив этот салон, вы сможете не только привести в порядок свою внешность, но и насладиться внутренней гармонией. Здесь работают стилисты, массажисты, косметологи. Вы сможете пройти spa-процедуры в современной капсуле, посетить солярий. Но самое главное, не хотите ли вы подлечить свои нервишки? Здесь есть  целый набор услуг: сеансы релаксации в японской бане Офуро и турецкой – Хамам, расслабляющие тело и душу аюрведа-процедуры. И после всех услуг вы сможете посетить чайное кафе!!! А как насчет романтического свидания в салоне? Вобщем, посетите салон красоты Амели и станете его постоянным клиентом на долгие годы. 
Как увеличить грудь в домашних условиях с помощью диет. Есть  продукты, богатые на те же фитоэстрогены. К ним относятся зерновые и бобовые культуры (пшеница, фасоль, горох, соя,  чечевица), которые увеличивают грудь. Процесс этот достаточно длительный и результат от него не всегда бывает, однако такой рацион сам по себе несет пользу организму. Можно встретить советы по поеданию капусты, петрушки, сельдерея, дрожжей и сырого теста. Совет Женщинам, у которых давно сформирован организм, употребление этих продуктов не принесет ничего хорошего, они только наберут вес, причем по большей мере на животе и бедрах! Такой вариант приемлем только для девушек-подростков, у которых организм еще растет. И все равно есть такие продукты нужно осторожно, а тем более не переедать их, ведь они увеличивают  объем тела, а не отдельно грудь как таковую. Полнеет весь человек,  полнеет и грудь. Ничего нет хорошего в том, чтобы быть  толстухой с большой грудью. Встречала еще один  убийственный «рецепт» увеличения груди. Оказывается, росту молочных желез способствует пиво, которое нужно пить по 1 литру в день. Якобы в нем есть вещества, похожие на женские эстрогены, позволяющие увеличить грудь. Большую чушь придумать трудно, посмотрите хотя бы на мужские пивные животы! Очередным шарлатанством выглядят также следующие объявления в газете: «перераспределю жир в вашем теле и направлю его излишки в грудь». Смешно? А некоторые деньги платят. Интересно, а целлюлит можно таким образом убрать или ноги удлинить? Помните: всех, кто сегодня продает средства для увеличения груди, интересуют только деньги.Единственный респект хочу высказать аппаратному методу увеличения груди, где применяется вакуумный массаж. Что это? Это специальные чашообразные насадки, которые накладываются на грудь; вакуум создает определенное давление, которое вызывает все тот же прилив крови  в молочные железы. Моя подруга пробовала вакуумный массаж в салоне: и надежнее, и безопасней будет. Такой массаж действительно увеличивает грудь, в первые дни выглядит просто восхитительно. Правда, эффект длится недолго. Обычно за неделю-месяц грудь возвращается в прежний размер, приходится вновь проходить (равно как и оплачивать) процедуру.
Если цель массажа — очаровать мужчину на первом свидании или покорить его в постели, то вариант просто идеальный. Домашние массажеры, пишут, превращают грудь в тряпку. Так что не рискуйте!
Кроме этого, есть естественный и безопасный способ увеличения груди — это беременность, роды и грудное вскармливание. Грудь обязательно вырастет в этот период, ведь этот орган специально создан для кормления. Именно во время лактации грудь  достигает своих максимальных размеров.
Надеюсь, что из моей статьи вы вынесете некий опыт, что универсального средства, которое поможет увеличить грудь без операции на длительный срок, не существует.
«Что же делать?», – спросите вы. Самое главное для вас — это решить, а так ли нужно вам увеличение груди?Если все это затевается только для завлечения мужчины — купите специальный лифчик, например, силиконовый push up. Он приподнимет вашу грудь, сделает ее эффектной и красивой. Пол-дела сделано: мужчину завлекли, дальше – работайте головой, ведь умная женщина знает, что одной грудью, попой, ногами и талией, в общем — телом, мужчину не удержишь.И напоследок. Опросы мужчин показали, что важен не столько сам размер груди, сколько ее тонус. Небольшая, но упругая грудь ценится мужчинами гораздо выше, чем  большие, но висячие шары. Эти самые шары мужчины сравнивают с тем самым местом, откуда у коровы берется молоко.А вот добиться упругости груди гораздо проще. Для этого есть целые комплексы упражнений, причем все они — физические, от специального массажа до упражнений в спортзале.Справедливости ради должна сказать, что еще 2 года назад у меня тоже была мечта об увеличении груди. Как оказалось проблема лежала куда глубже: я была одна, все мысли сводились к тому, что будь у меня большая грудь, я бы точно не тосковала в гордом (а порой — не очень) одиночестве. Как только я критически изучила все имеющиеся материалы по вопросу, как увеличить грудь без операций (под нож ложиться абсолютно не хотелось), тут же появился Он. Вот так вопрос об увеличении груди отпал по ненадобности.
Существует еще множество способов увеличения груди. Но они, как правило, бездейственны и не приносят ожидаемого результата. К примеру, вакуумный массажер, который скорее растянет кожу, нежели увеличит грудь, после чего грудь будет напоминать уши спаниеля. В некоторых источниках можно встретить различные диеты увеличивающие грудь. Такие диеты содержат увеличенное содержание фитоэстрогенов. К таковым относятся бобовые – чечевица, фасоль, горох, соя. Стоит заметить, что данное утверждение весьма неоднозначно, но польза для здоровья от такого питания очевидна.Встает вечный вопрос – что же делать? И все-таки, каким же образом в домашних условияхувеличить грудь?Существует ряд упражнения, которые помогут подтянуть тонус и тем самым увеличить.Приведенные ниже упражнения, направлены на увеличение груди и не работают с тканями самого бюста, так как женская грудь не образована мускульной тканью, а состоит из молочной и жировой тканей, на которые нельзя воздействовать с помощью упражнений.
Стоит отметить, что любые упражнения необходимо начинать с разминки, т.е. с разогрева мышц.
Комплекс упражнений рекомендуется выполнять через каждые 3 дня. После пятиминутной разминки, разогрев мышцы, приступают непосредственно к упражнениям.
    
Первое упражнение. Сесть на стул, спина прижата к спинке стула, ладони соединить перед грудью, надавить на них так сильно, чтобы мышцы грудной клетки напряглись. Задержаться в исходном положении на 10 секунд, расслабиться и повторить упражнение 2 раза. То же самое можно проделать у стены.Второе упражнение. Повернуться лицом к стене, опереться ладонями о стену и давить на нее несколько секунд. Нагрузка должна быть направлена на мышцы груди, спина прямая. Повторять упражнение 3 раза около 2 минут каждое.Третье упражнение. 20 отжиманий.Четвертое упражнение. Для упражнения необходимы гантели. Лежа на спине, согнуть руки в локтях на уровне груди. Поднимать гантели и возвращаться в исходное положение. Повтор упражнения 20-30 раз. Первое время можно немного сократить количество повторов, если выполнять упражнение довольно трудно.Пятое упражнение. Лежа на спине, разводить руки с гантелям в стороны. Повтор упражнения 20-30 раз. Также число упражнений можно временно сократить.Шестое упражнение. Сесть на стул, спину держать ровно, руки с гантелями, локти согнуть и прижать к телу. Стараясь не отрывать локтей от тела, разводить гантели в стороны. Повторять 8 раз.
Болезненные ощущения в мышцах на следующий день свидетельствуют о правильной нагрузке. Если правильно и регулярно заниматься, выполняя данный комплекс упражнений, результат, не заставит ждать себя долго.
На различных интернет-форумах можно поначитываться и других, более зверских способов, вызывающих прилив к крови к груди и стимулирующих ее увеличение. Мой опыт применения подобных методов был весьма болезненным.Я по дурости решила увеличить грудь с помощью горчичников, которые накладывала на молочные железы. По-началу было прикольно: смотришь себе телевизор, а грудь «растет». Однако, вместо увеличенной хотя бы на 1 размер я  получила неприятный ожог.Три болезненных дня впечатались в мою память, а доброжелателю с форума, думаю, икалось долго. Такой же ожог вызывает и йодная сеточка. Мой вам совет — будьте осторожны с такими рецептами, проблемы потом будете разгребать неделями.Можно помедитировать, расслабиться под соответствующую музыку, закрыть глаза и представить, как растет ваша грудь до нужных размеров. О работоспособности такого метода можно философствовать часами, однако есть уже первые научные подтверждения того, как позитивное мышление влияет на различные процессы в организме. Да и вреда от такого способа не будет.

как увеличить грудь в домашних условиях.

КАК УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 

 


Ккак замечательно  если природа вас награила красивой грудью . Ну а все остальные должиы просто знать как увеличить грудь в домашних условиях.  На сегодняшний день желание увеличить грудь в домашних условиях подогреваются рекламой на телевидении, формами и нитернетом. Поэтому началась скупка препаратов, позволяющих увеличить грудь без операции, но  их эффективность не доказана, а порой  просто сомнительна. Если вы зашли на этой странице, то сначала перейдите на главную страницу чтобы ознакомиться с методикой. Можно обратиться к услугам пластических хирургов, но гораздо безопасней понять как увеличить грудь в домашних условиях. Не всем под силу суммы по корректировке груди, это не всегда безопасно. Можно натолкнуться, на плохого хирурга ипосле операции могут возникнуть разного рода осложнения вплоть до отторжения имплантатов.Желание иметь большой размер груди заставляет женщин прибегать к разным способам, используя горчичники, йодные сетки, шишки хмеля и другие. От таких способов больше вреда, чем пользы, они ведут к опухолям, ожогам, а не к красивым формам. Всемирная паутина просто пестреет баннерами на тему, как увеличить грудь, что есть, что пить. За последние несколько лет в этой теме мало что изменилось.  Размер женской груди зависит от величины самой железистой ткани и  количества жировой ткани и  количества женских гормонов. На увеличение женских гормонов и направлены все гели и кремы, увеличивающие грудь. 

 

Самым разрекламированным и простыми средствами увеличения груди являются гели и крема. Такие препараты, как правило, содержат фитоэстрогены, они способствуют обмену веществ и стимулируют прилив крови. Все это вызывает кратковременное увеличение груди, а в результате грудь получается скорее разбухшая, нежели увеличенная. Таким образом, такие крема и гели необходимо применять постоянно, иначе грудь вновь приобретет изначальное состояние. Безопасным и наиболее результативным способом увеличения груди считается специальный комплекс упражнений призванных увеличить грудь в домашних условиях, для формирования этой части тела. Использование данного комплекса имеет популярность в фитнес-клубах. Хорошо применяется и в домашних условиях. Эффект от упражнений возможен лишь при регулярных занятиях, а не от случая к случаю. Этому способствует сама физиология женской груди, регулярные упражнения воздействуют на грудную мышцу, развивая ее мускульную ткань, а ее развитие в свою очередь приподнимает грудь, увеличивая ее в объеме. Грудь становится более упругой. Использовать крема нужно практически постоянно, в противном случае «вся красота» вернется «в исходную форму». Также помните, что такие препараты воздействуют не на непосредственно доли молочной железы, вызывая их рост, а на кожу груди. Да, они повышают ее тонус, делая упругой и эластичной, препятствуя ее преждевременному старению, но на генетически заложенные размеры груди  практически не оказывают никакого влияния.  Зато прекрасно нарушают естественный баланс гормонов в организме, поэтому вам придется пристально следить за своим уровнем гормонов и часто сдавать анализы. Часто ли Вы посещаете  Салон красоты  ?  А Вы слышали о Салоне красоты Амели в Отрадном и Бибирево  ??? Посетив этот салон, вы сможете не только привести в порядок свою внешность, но и насладиться внутренней гармонией. Здесь работают стилисты, массажисты, косметологи. Вы сможете пройти spa-процедуры в современной капсуле, посетить солярий. Но самое главное, не хотите ли вы подлечить свои нервишки? Здесь есть  целый набор услуг: сеансы релаксации в японской бане Офуро и турецкой – Хамам, расслабляющие тело и душу аюрведа-процедуры. И после всех услуг вы сможете посетить чайное кафе!!! А как насчет романтического свидания в салоне? Вобщем, посетите салон красоты Амели и станете его постоянным клиентом на долгие годы. 

 

Как увеличить грудь в домашних условиях с помощью диет. Есть  продукты, богатые  фитоэстрогенами. К ним относятся зерновые и бобовые культуры (пшеница, фасоль, горох, соя,  чечевица), которые увеличивают грудь. Процесс этот достаточно длительный и результат от него не всегда бывает, однако такой рацион сам по себе несет пользу организму. Можно встретить советы по поеданию капусты, петрушки, сельдерея, дрожжей и сырого теста. Совет Женщинам, у которых давно сформирован организм, употребление этих продуктов не принесет ничего хорошего, они только наберут вес, причем по большей мере на животе и бедрах! Такой вариант приемлем только для девушек-подростков, у которых организм еще растет. И все равно есть такие продукты нужно осторожно, а тем более не переедать их, ведь они увеличивают  объем тела, а не отдельно грудь как таковую. Полнеет весь человек,  полнеет и грудь. Ничего нет хорошего в том, чтобы быть  толстухой с большой грудью. Встречала еще один  убийственный «рецепт» увеличения груди. Оказывается, росту молочных желез способствует пиво, которое нужно пить по 1 литру в день. Якобы в нем есть вещества, похожие на женские эстрогены, позволяющие увеличить грудь. Большую чушь придумать трудно, посмотрите хотя бы на мужские пивные животы! Очередным шарлатанством выглядят также следующие объявления в газете: «перераспределю жир в вашем теле и направлю его излишки в грудь». Смешно? А некоторые деньги платят. Интересно, а целлюлит можно таким образом убрать или ноги удлинить? Помните: всех, кто сегодня продает средства для увеличения груди, интересуют только деньги.Единственный респект хочу высказать аппаратному методу увеличения груди, где применяется вакуумный массаж.

 

 

Как в домашних условиях увеличить грудьЧто это? Это специальные чашообразные насадки, которые накладываются на грудь; вакуум создает определенное давление, которое вызывает все тот же прилив крови  в молочные железы. Моя подруга пробовала вакуумный массаж в салоне: и надежнее, и безопасней будет. Такой массаж действительно увеличивает грудь, в первые дни выглядит просто восхитительно. Правда, эффект длится недолго. Обычно за неделю-месяц грудь возвращается в прежний размер, приходится вновь проходить (равно как и оплачивать) процедуру.Если цель массажа — очаровать мужчину на первом свидании или покорить его в постели, то вариант просто идеальный. Домашние массажеры, пишут, превращают грудь в тряпку. Так что не рискуйте!Кроме этого, есть естественный и безопасный способ увеличения груди — это беременность, роды и грудное вскармливание. Грудь обязательно вырастет в этот период, ведь этот орган специально создан для кормления. Именно во время лактации грудь  достигает своих максимальных размеров.Надеюсь, что из моей статьи вы вынесете некий опыт, что универсального средства, которое поможет увеличить грудь без операции на длительный срок, не существует.«Что же делать?», – спросите вы. Самое главное для вас — это решить, а так ли нужно вам увеличение груди?Если все это затевается только для завлечения мужчины — купите специальный лифчик, например, силиконовый push up. Он приподнимет вашу грудь, сделает ее эффектной и красивой.

Пол-дела сделано: мужчину завлекли, дальше – работайте головой, ведь умная женщина знает, что одной грудью, попой, ногами и талией, в общем — телом, мужчину не удержишь.И напоследок. Опросы мужчин показали, что важен не столько сам размер груди, сколько ее тонус. Небольшая, но упругая грудь ценится мужчинами гораздо выше, чем  большие, но висячие шары. Эти самые шары мужчины сравнивают с тем самым местом, откуда у коровы берется молоко.А вот добиться упругости груди гораздо проще. Для этого есть целые комплексы упражнений, причем все они — физические, от специального массажа до упражнений в спортзале.Справедливости ради должна сказать, что еще 2 года назад у меня тоже была мечта об увеличении груди. Как оказалось проблема лежала куда глубже: я была одна, все мысли сводились к тому, что будь у меня большая грудь, я бы точно не тосковала в гордом (а порой — не очень) одиночестве. Как только я критически изучила все имеющиеся материалы по вопросу, как увеличить грудь без операций (под нож ложиться абсолютно не хотелось), тут же появился Он. Вот так вопрос об увеличении груди отпал по ненадобности.
Существует еще множество способов увеличения груди. Но они, как правило, бездейственны и не приносят ожидаемого результата. К примеру, вакуумный массажер, который скорее растянет кожу, нежели увеличит грудь, после чего грудь будет напоминать уши спаниеля. В некоторых источниках можно встретить различные диеты увеличивающие грудь. Такие диеты содержат увеличенное содержание фитоэстрогенов. К таковым относятся бобовые – чечевица, фасоль, горох, соя. Стоит заметить, что данное утверждение весьма неоднозначно, но польза для здоровья от такого питания очевидна.Встает вечный вопрос – что же делать? И все-таки, каким же образом в домашних условияхувеличить грудь?Существует ряд упражнения, которые помогут подтянуть тонус и тем самым увеличить.Приведенные ниже упражнения, направлены на увеличение груди и не работают с тканями самого бюста, так как женская грудь не образована мускульной тканью, а состоит из молочной и жировой тканей, на которые нельзя воздействовать с помощью упражнений.Стоит отметить, что любые упражнения необходимо начинать с разминки, т.е. с разогрева мышц.Комплекс упражнений рекомендуется выполнять через каждые 3 дня. После пятиминутной разминки, разогрев мышцы, приступают непосредственно к упражнениям.    

 

Первое упражнение. Сесть на стул, спина прижата к спинке стула, ладони соединить перед грудью, надавить на них так сильно, чтобы мышцы грудной клетки напряглись. Задержаться в исходном положении на 10 секунд, расслабиться и повторить упражнение 2 раза. То же самое можно проделать у стены.Второе упражнение. Повернуться лицом к стене, опереться ладонями о стену и давить на нее несколько секунд. Нагрузка должна быть направлена на мышцы груди, спина прямая. Повторять упражнение 3 раза около 2 минут каждое.Третье упражнение. 20 отжиманий.Четвертое упражнение. Для упражнения необходимы гантели. Лежа на спине, согнуть руки в локтях на уровне груди. Поднимать гантели и возвращаться в исходное положение. Повтор упражнения 20-30 раз. Первое время можно немного сократить количество повторов, если выполнять упражнение довольно трудно.Пятое упражнение. Лежа на спине, разводить руки с гантелям в стороны. Повтор упражнения 20-30 раз. Также число упражнений можно временно сократить.Шестое упражнение. Сесть на стул, спину держать ровно, руки с гантелями, локти согнуть и прижать к телу. Стараясь не отрывать локтей от тела, разводить гантели в стороны. Повторять 8 раз.Болезненные ощущения в мышцах на следующий день свидетельствуют о правильной нагрузке. Если правильно и регулярно заниматься, выполняя данный комплекс упражнений, результат, не заставит ждать себя долго.На различных интернет-форумах можно поначитываться и других, более зверских способов, вызывающих прилив к крови к груди и стимулирующих ее увеличение. Мой опыт применения подобных методов был весьма болезненным.Я по дурости решила увеличить грудь с помощью горчичников, которые накладывала на молочные железы. По-началу было прикольно: смотришь себе телевизор, а грудь «растет». Однако, вместо увеличенной хотя бы на 1 размер я  получила неприятный ожог.Три болезненных дня впечатались в мою память, а доброжелателю с форума, думаю, икалось долго. Такой же ожог вызывает и йодная сеточка. Мой вам совет — будьте осторожны с такими рецептами, проблемы потом будете разгребать неделями.Можно помедитировать, расслабиться под соответствующую музыку, закрыть глаза и представить, как растет ваша грудь до нужных размеров. О работоспособности такого метода можно философствовать часами, однако есть уже первые научные подтверждения того, как позитивное мышление влияет на различные процессы в организме. Да и вреда от такого способа не будет.

 

К методике>>

     

    Опрос

    Какой размер вашей груди

    нулевой
    первый
    полтора
    два
    два с половиной
    третий
    четвертый
    пятый

     
     

    «    Август 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
    31
     

Облоко тегов